تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا اعاني من صداع توتري عصبي منزعج ومتنرفز وغالبا متعصب مع الم في نهاي
30 سبتمبر 2015
3145
انا اعاني من صداع توتري عصبي واكون منزعج ومتنرفز وغالباً متعصب مع الم في نهايه رأسئ يمتد الى الرقبه مع صداع من جانبي الرأس واحس بضيض وعدم الارتياح وكوابيس عند النوم
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الصداع التوتري لديه عدة اسباب كالتي ذكرتها...توتر...ارق....شد بعضلات الرقبة...و غيرها...
ينصح بتجنب اسباب الصداع...و اخذ قسط كاف من الراحة و تمارين للرقبة...
و اخذ مسكنات للألم و مرخي للعضلات ان وجد...
اذا كانت العصبية شديدة و تحول بينك و بين قضاء يومك بشكل طبيعي كالمعتاد و اضطراب في النوم ينصح بزيارة الطبيب....
1
2015-09-30 20:11:25
![الدكتورة هدى ابوبكر]()
الدكتورة هدى ابوبكر
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1%D9%8A-%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%B2%D8%B9%D8%AC-%D9%88%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%B1%D9%81%D8%B2-%D9%88%D8%BA%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7-561427
الدكتورة هدى ابوبكر
طب الاسرة
الصداع التوتري لديه عدة اسباب كالتي ذكرتها...توتر...ارق....شد بعضلات الرقبة...و غيرها...
ينصح بتجنب اسباب الصداع...و اخذ قسط كاف من الراحة و تمارين للرقبة...
و اخذ مسكنات للألم و مرخي للعضلات ان وجد...
اذا كانت العصبية شديدة و تحول بينك و بين قضاء يومك بشكل طبيعي كالمعتاد و اضطراب في النوم ينصح بزيارة الطبيب....
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 سبتمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
أعاني من صداع بالنصف الأيسر من رأسي و ثقل شديد مع رغبة بالنوم أحيانا
عزيزي عاى الاكثر انت مصاب بداء الشقيقه راجع اخصائي الجملة العصبية
سؤال من ذكر سنة 29
في الطب العام
صداع غريب جدا ويصاحبه خوف وتوتر وغير محدد من الخلف ومره من الامام ومن منتصف الرأس مع عدم توازن في...
قد يصاحب القلق والتوتر الصداع فيجب تقليل الضغط النفسى وتقليل شرب المنبهات و اخذ قسط مناسب من النوم واذا لم تتحسن الاعراض يجب مراجعة طبيب النفسية.
سؤال من أنثى سنة 3
في الطب العام
اعاني من كهربا ف ظهري وجسمي وازعاج ف رأسي من الخلف يسبب عدم النوم وبعض الاحيان ألم في المعده وحراره
نحتاج الي قياس ضغط الدم وعمل تحليل فيتامين د وتحليل كالسيوم ونسبة هيموجلوبين
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا ٣٩ سنة اعاني من ضيق في التنفس واكتئاب وعدم ارتياح واشعر احيانا ولا استطيع النوم من الارق والتفكير ويصاحب...
كثيرا يترافق الارق باصابات التروية الدموية ولا يظهر على المريض اعراض نهارا , ضرورة مراقبة الضغط و التوتر الشرياني , مراجعة الطبيب ابتعد عن القلق والاضطرابات, النفسية و التوتر , والارهاق والتعب و اشغل نفسك ووقت فراغك بالمطالعة بحاجة لمزيد من الفحوصات وسلامات - الابتعاد عن تناول المنبهات التي تحتوي على الكافيين والنيكوتين. تناول شاي الأعشاب كاليانسون، البابونج او الشاي الاخضر ’الاسترخاء في اثناء النهار . الاسترخاء نهارا والنوم الكاف لبلا, سلامات
سؤال من أنثى سنة 26
في الطب العام
اعاني من صداع مسمتر يكون في اعلى الرأس وبعض الاوقات في احد جوانب الرأس وتأتيني نوبات صداع بين فترة وأخرى...
اسباب الصداع كثيره ، منها الجهد النفسي والبدني والتركيز المستمر وقلة النوم و كثرة المشروبات المحفزه ل الطاقه و القهوه ، ومن الضروري النوم المبكر والابتعاد عن السهر ،
وتغيير نمط الحياه .
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من الم في الرأس اذا تكلمت في صوت عالي وعند الاستيقاض وحيانا ع جانبي الرأس والرقبه ، ونحول في...
لا بد من عمل تحاليل للدم
قوه الدم وفيتامين دال وب 12
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من صداع مزمن متكرر كما اني اشعر بالشيء الذي يضغط على رأسي في الجانب الايسر من الرأس حتى في...
على الاغلب هذه علامات الصداع النصفي او الشقيقه .. ابتعدي عن اكل المكسرات مثل الجوز و اللوز ... و كذلك الجبن و الشلغم و الشوندر و القهوة و الكاكاو لفترة و لاحظي هل يوجد فرق ام لا
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من الام شديدة براسي وشعور بحروق على الجانبين من رايي والام في اعلى الراس وفزع شديد اثناء النوم اعاني...
غالبا تعاني من الصداع التوتري وهي حالة بسيطة تعالج بالمسكنات وبعض المرخيات العضلية ويفضل قياس التوتر الشرياني واجراء صورة للعمود الرقبي
سؤال من أنثى سنة 23
في الطب العام
اعاني من دوار واحس بثقل براسي باستمرار وضعف تركيز وعندما افكر احس بوجع وصداع في راس حتى عند نوم لا...
يجب مراجعة الطبيب لعمل فحص دم وعمل فحص مخزون الحديد وb12 وفيتامين د
سؤال من ذكر سنة 24
في الطب العام
اعاني من الم في الرأس من الخلف الاسفل مع الم الرقبه ودوخه ويزداد عند وضع الرأس على المخده واحيانا يكون...
يجب قياس ضغط الدم لتحديد هل يوجد إرتفاع بالضغط ام لا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره