انا بنت عمري 20 سنة، اعاني من خمول وتعب دائم، يرافقه احيانا الم في الرأس وغثيان دون سبب واضح. اجريت تحاليل فقر الدم فتوضح انني لا أعاني منه. وجب ذكر انني اعيش نظام حياة صحي حيث اكل الخضراوات والفواكه بكثرة، واقلل تناول السكريات، فما سبب مشكلتي يا ترى؟

عزيزتي : الاعراض التي تشعرين بها ما هي إلا دلاله على نقص كبير بعنصر السكريات بالطبع التقليل من السكريات عاده صحيه ولكن لا يجب أن نحارب السكر بشكل نهائي لأن السكريات هي عنصر مهم لاجسامنا ولكن بنسب مدروسه ، انصحك بتزويد نظامك الغذائي بعنصر الكربوهيدرات ومن مشتقاته الدقيق الابيض والمعكرونه وانواع المخبوزات ، وتخيلي الامتناع عن السكر نهائيا من شأنه يتسبب في حدوث مرض السكري لا قدر الله، ويجب عمل فحص للسكر في الدم.

انا شاب عمري ٢٠ سنة اعاني من فترة من عدم التركيز والنسيان والاحظ ان هذا يزداد وانا لااستطيع التركيز ع شيئ حتى مع الشخص الذي يتكلم معي في بعض الاحيان. هل هنالك حل لذلك؟!

نظم اوقات و عدد ساعات النوم تجنب المنبهات ليﻻ تجنب الاسباب النفسية قلل من مطالعة الشاشات مارس رياضة تجنب التدخين اتبع نظام غذائى سليم رجاء عمل التحاليل اﻻتية CBC TSH VIT.D

ليس لدي رغبة في المذاكره مع العلم اني احب الدراسه. النوم الكثير. الاكل من المتوسط الى كثير. اشعر بالكسل في الغالب وليس لدي اي رغبة في القيام باي شى هل هذا سبب في نقص فيتامين د

قديسبب نقص الفيتامينات وسوء التغذية مثل هذه الحالة.

هل هناك حل لآلام الرأس الدائمة ؟ انا فتاة عمري 23 سنة و اعاني دائما من الم في الرأس يؤثر الجو بي . فكل ما اخرج الى الخارج من الضروري ان اعاني من الم في الرأس غند عودتي للمنزل

لا بد من تشخيص الصداع راجعي الطبيب

مرحبا انا شاب عمري 27 سنة اعاني من صعوبط في الامتلاء بالنفس و اضطراب في الهضم و النفخة هل تنصحني بتناول حبوب الحديد ملاحظة : عند النوم لا اعني من الضيق بالنفس بل فقط عندما اكون مستيقظ

تحتاج عمل التحاليل والفحوصات قبل تناول العلاج راجع طبيبك أولا

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

انا اعاني من التعب الشديد وشرب الماء والتبول بكثرة بالاضافة الى الم حا

Q: انا شاب عمري 30 سنة اعاني من الخمول والارهاق والرغبة في النوم كثير علما انني استيقيط دائما في السادسة صباحاً

راجع طبيب باطنية والوراثة تلعب دور كبير في كسل الغدة الدرقية مع عمل تحاليل دم يمكن تعاني في فقر دم او نقص في احد الفيتامينات

Q: عمري 22 سنة ,عندما اكل الحلويات اصاب ب صداع مع العلم اني لا اعاني من السكري ولكن اعاني من التشتت الذهن والنسيان

اعملي تحليل صوره دم كامله مع تحليل سكر عشوائي بالدم للأطمئنان فقط لو مكنتيش عملتيه قبل كده.. ممكن يكون موضوع الصداع ملهوش علاقه بالحلويات اصلا

Q: اعاني من الخمول والكسل الدائم خاصة بعد الاكل مما يجبرني علي النوم بكثرة مع العلم انني لست اعاني من فقر الدم كما ان سرعة هضمي للاكل بطيئة جدا ارجو التفسير

حاول الاكل بكميات قليله وكخمس وجبات باليوم ممارسه الرياضه الاكل الصحي

22 فبراير 2018

753

أنا فتاة عمري 19 سنة اعاني من التعب الشديد وشرب الماء والتبول بكثرة بالإضافة إلى الم حاد في مفاصلي وقلة التركيز في الدراسة .أين نوع يمكن أن تنصحوني به من الفيتامينات ؟