مساء الخير أنا شاب 20 عام من زمان بحس بسخونة ف جسمي وكان خارجه من داخل الجسم نفسه دائماً لما يكون الجو برد بحس بالبرد ف ايديا ورجلي لكن مش ببقي بردان في جسمي وعلي حسب شدة البرودة لو برد اوي ممكن احس ببرد ولكن مش نفس إحساس شخص عادي

مساء النور ، هناك عدة اسباب ومنها: الاصابه بالجفاف بسبب قلة الترطيب من خلال شرب الماء بكميات مناسبة ، كثرة استهلاك المنبهات المليئة بالكفايين مثل الشاي أو القهوة لاكثر من مره في اليوم ، قلة وجود الالبومين في الكبد او العكس وذلك لأنه يعمل على توازن السوائل في الجسم مما يساهم في ضبط درجة حرارة الجسم ، سوء التغذيه ونقص بعض الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم والطاقه يساهم في وجود الاضطرابات في درجة حرارة الجسم ، او احتباس السوائل في الجسم ، ويرجى منك ممارسة التمارين الرياضية لتحسين عمل الدورة الدموية ، التعرض للاجهاد البدني أو النفسي مثل القلق والتوتر ، ويرجى منك عمل فحوصات شاملة للدم cbc وفحوصات للغدد الصماء للتأكد من السبب الرئيسي تحت اشراف الطبيب المختص

انا عندي تكيسات على المبيض وكان عندي مقاومة انسولين من سنتين واخدت علاج وقتها. باخد سبيكتون فقط حاليا.. بقالي فترة كبيرة عندي دوخة مستمرة وجسمي ينمل ومن اقل مجهود بنهج وضربات قلبي تعلى و واطرافي تترعش والرؤية تسود و دايما تركيزي قليل. بعد الاكل بدوخ وجسمي ينمل واعرق. نسبة الهيموجلوبين عندي ١٢

يجب عمل فحوصات CBC و ferritin غالبا الاعراض ناتجه عن نقص مخزون الحديد

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

التعب الشديد وشرب الماء والتبول بكثرة والم حاد في مفاصلي وقلة التركيز

Q: التحليل النسب فيه 27 اول ساعه وثاني ساعه 49 هل معدل طبيعي ام لا

الطبيعي في هذا العم لغاية 20

Q: اشعر بالم في ذراعي الايسر يصل بالرقبة و الثدي الايسر و الجزء العلوي من الظهر ما هي مشكلتي و اي تخصص طبي ألجأ اليه عظام ام باطنه ؟

مراجعة طبيب العظام والمفاصل فهو من سيقيم حالتك الصحيه ، وممكن يكون عارض بسبب نقص مجموعة فيتامينات ب ، ولكن يرجى عمل فحوصات شاملة للدم أولاً

Q: بعرق كثير جدا من أقل مجهود و هل بسبب مشاكل فى الشعر والعين

مرحبا ، يرجى مراجعة طبيب الغدد الصماء وايضا عمل الفحوصات اللازمه للدم والغدد الصماء ، قد يكون لديك نشاط في الغده الدرقية ، ويرجى أيضًا فحص مستويات السكر ، وفحص ضغط الدم

Q: هل السرطان وراثي ام لا

نعم بعض الأنواع يكون فيها عامل وراثي قوي وبعضها يمكن ان يظهر بدون وجود اي تاريخ عائلي للمرض

Q: اليوم ضربني أحدهم ضربة قوية في جانبى الايسر الان اشعر بوجود الم عند النوم عليه هل يمكن أن يكون الطحال تمزق ماذا أفعل اتمنى الرد بسرعة

سلامتك ، ليس بشرط ان يكون متمزق ولكن يرجى منك مراجعة الطبيب المختص وعمل الاشعة لاكتشاف الوضع من الداخل ولكن عند تمزقه يتسبب ذلك بألم شديد وغثيان وتعب وممكن الاصابه بالحمى ، وارجو منك عدم النوم عليه لمدة لا تقل عن اسبوعين لكي يتشافى مكان الاصابه

Q: قياس بعد الاكل ب 8 ساعات 201 الادوية ديامكرون 60 أم ار جانوميت 50/1000 جلوكوفاج 1000

من الواضح أن نتيجة مستوى السكر في الدم مرتفعة تحتاج لعمل تحليل للسكر التراكمي لمعرفة مدى انضباطه خلال الثلاث شهور الأخيرة وفي حالة الارتفاع قد تحتاج لمراجعة اختصاصي الغدد الصماء لمراجعة العلاجات حيث يحتمل إضافة نوع من الانسولين التي تؤخذ بصفة أسبوعية مع التمنيات بالعافية

Q: اعاني من تعب شديد ودوخه تتكرر كل يوم عصرا علما ان اخذت امبولات فيتامين D3 لمدة شهرين ولكن بدون نتيجه

سلامتك ، ارجو منك الآن التوقف عن استخدام فيتامين D3 ، ويرجى منك عمل فحوصات شاملة للدم cbc وايضا للغدد الصماء ، وهناك عدة مسببات لتلك الاعراض ومنها: سوء التغذيه او فقر الدم ونقص بعض الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم والطاقه ومنها الحديد بالذات ، وقد يكون بسبب الأذن الوسطى ويرجى فحصها عند الطبيب المختص ، وقد يكون بسبب الجفاف وقلة شرب الماء بكميات مناسبة وايضا حدوث إنخفاض في ضغط الدم او في مستوى سكر الجلوكوز في الدم ، او قلة وقت النوم والراحة وعدم الحصول على النوم الكافي او العكس صحيح كثرة النوم لساعات طويلة يتسبب بحدوث تلك الاعراض أيضا..

22 فبراير 2018

768

أنا فتاة عمري 19 سنة اعاني من التعب الشديد وشرب الماء والتبول بكثرة بالإضافة إلى الم حاد في مفاصلي وقلة التركيز في الدراسة ما سبب هذا وأي نوع يمكن أن تنصحوني به من الفيتامينات ؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

اتمنى لكِ السلامة، الأعراض التي ذكرتيها (التعب الشديد، شرب الماء والتبول بكثرة، ألم المفاصل، قلة التركيز) قد تشير إلى عدة احتمالات، منها:

الجفاف: قد يكون السبب بسيطًا مثل عدم شرب كمية كافية من الماء، مما يؤدي إلى التعب وزيادة العطش.
التهاب المسالك البولية: يمكن أن يسبب كثرة التبول وأحيانًا ألمًا في منطقة الحوض.
داء السكري: قد يكون هذا أحد الأسباب المحتملة، حيث يسبب زيادة العطش والتبول المتكرر والتعب.
نقص الفيتامينات والمعادن: نقص فيتامين د أو فيتامين ب12 أو الحديد قد يؤدي إلى التعب وآلام المفاصل.
مشاكل الغدة الدرقية: قصور الغدة الدرقية يمكن أن يسبب التعب وآلام المفاصل ومشاكل في التركيز.

إليكِ بعض النصائح والإجراءات يمكنك تجربتها:

شرب كمية كافية من الماء: حاولي شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا.
تغذية متوازنة: تناولي وجبات غنية بالفواكه والخضروات والبروتينات.
فيتامين د: بما أن نقص فيتامين د شائع، يمكنك تناول مكملات فيتامين د بعد استشارة الطبيب.
الراحة الكافية: تأكدي من الحصول على قسط كافٍ من النوم (7-8 ساعات في الليلة).

بناءً على الأعراض التي ذكرتيها، قد يكون من المفيد النظر في الفيتامينات التالية:

فيتامين د: يساعد في دعم صحة العظام والمفاصل ويحسن المزاج.
فيتامين ب12: يعزز الطاقة ويحسن وظائف الأعصاب والتركيز.
الحديد: إذا كنتِ تعانين من فقر الدم، يمكن أن يساعد الحديد في تقليل التعب وزيادة الطاقة.

من الأفضل إجراء فحص دم شامل لتحديد أي نقص في الفيتامينات قبل البدء في تناول أي مكملات، لذا أنصحكِ بمراجعة الطبيب لتقييم حالتكِ بشكلٍ دقيق، ووضع الخطة العلاجية المناسبة.

0 2025-09-15T17:09:53+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A8%D9%88%D9%84-%D8%A8%D9%83%D8%AB%D8%B1%D8%A9-1104044#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

الجفاف: قد يكون السبب بسيطًا مثل عدم شرب كمية كافية من الماء، مما يؤدي إلى التعب وزيادة العطش.
التهاب المسالك البولية: يمكن أن يسبب كثرة التبول وأحيانًا ألمًا في منطقة الحوض.
داء السكري: قد يكون هذا أحد الأسباب المحتملة، حيث يسبب زيادة العطش والتبول المتكرر والتعب.
نقص الفيتامينات والمعادن: نقص فيتامين د أو فيتامين ب12 أو الحديد قد يؤدي إلى التعب وآلام المفاصل.
مشاكل الغدة الدرقية: قصور الغدة الدرقية يمكن أن يسبب التعب وآلام المفاصل ومشاكل في التركيز.

إليكِ بعض النصائح والإجراءات يمكنك تجربتها:

شرب كمية كافية من الماء: حاولي شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا.
تغذية متوازنة: تناولي وجبات غنية بالفواكه والخضروات والبروتينات.
فيتامين د: بما أن نقص فيتامين د شائع، يمكنك تناول مكملات فيتامين د بعد استشارة الطبيب.
الراحة الكافية: تأكدي من الحصول على قسط كافٍ من النوم (7-8 ساعات في الليلة).

بناءً على الأعراض التي ذكرتيها، قد يكون من المفيد النظر في الفيتامينات التالية:

فيتامين د: يساعد في دعم صحة العظام والمفاصل ويحسن المزاج.
فيتامين ب12: يعزز الطاقة ويحسن وظائف الأعصاب والتركيز.
الحديد: إذا كنتِ تعانين من فقر الدم، يمكن أن يساعد الحديد في تقليل التعب وزيادة الطاقة.