تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اناطالبة سادس اعدادي واعاني من مشكله صغيرة اني كثيرة النعاس ان تعطوني
25 يونيو 2015
1057
السلام عليكم اناطالبة سادس اعدادي واعاني من مشكله صغيرة اني كثيرة النعاس ارجو ان تعطوني العلاج المناسب بسرعة وشكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-06-25T20:40:06+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
وعليكم السلام و رحمة الله و بركاته
انصحك بالتالي:
(1) أن تمارسي الرياضة.
(2) أن تتناولي الشاي المركز.
(3) أن تنظمي ساعات النوم.
(4) أن تحاولي تجنب النوم النهاري بقدر المستطاع واعتمدي فقط على النوم الليلي، ويكون في ساعات مقبولة ومعروفة.
(5)تنظيم وجبات الأكل 3-4 وجبات في اليوم.
(6)التقليل من مشاهدة التلفاز واستخدام التلفونات.
(7 )عند الشعور بالنعاس محاولة اشغال النفس بشيء تحبيه.
0
2015-06-26T11:48:11+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A9-%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D8%B3-%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D9%87-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A9-461982#answer-0
وعليكم السلام و رحمة الله و بركاته
انصحك بالتالي:
(1) أن تمارسي الرياضة.
(2) أن تتناولي الشاي المركز.
(3) أن... اقرأ المزيد
وعليكم السلام و رحمة الله و بركاته
انصحك بالتالي:
(1) أن تمارسي الرياضة.
(2) أن تتناولي الشاي المركز.
(3) أن تنظمي ساعات النوم.
(4) أن تحاولي تجنب النوم النهاري بقدر المستطاع واعتمدي فقط على النوم الليلي، ويكون في ساعات مقبولة ومعروفة.
(5)تنظيم وجبات الأكل 3-4 وجبات في اليوم.
(6)التقليل من مشاهدة التلفاز واستخدام التلفونات.
(7 )عند الشعور بالنعاس محاولة اشغال النفس بشيء تحبيه.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 يونيو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
سلام عليكم دكتور انا يبلغ عمري 16 انا طالب في ثالث المتوسط أعاني من ضعف ذاكرة وحالة نسيان ما سبب...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا احمد كامل في الصف الثالث الثانوي سريع النسيان جدا ولا ادري ماذا افعل هل من الممكن ان تساعدني
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
سلام عليكم انا اعاني من التأتأة اي اني اتاخر في الكلام وا انا كتير با انحرج امام اصدقائي هل من...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم منذ أيام وأنا أعاني من دوخة ( دوار شديد ) وهذا عندما أكون نائمة ولا أعلم ما سبب...
سؤال من أنثى سنة 37
في الطب العام
السلام عليكم.. اعاني من صداع كلما خرجت من بيتي مع ضعف بالتركيز والذاكره علما اني طالبة بكالوريوس ارجوا مساعدتي جزاكم...
سؤال من ذكر سنة 52
في الطب العام
السلام عليكم انا اعاني من النسيان بكثره حتي انني انسي سعر البظاعه وانسي الاشخاص والحفظ بشكل غير طبيعي وكمان التركيز...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم اخوتي هل يوجد علاج مقوي للذاكره لاني اعاني من النسيان في امور الدراسه وانا في مرحله سادس علمي
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا ابلغ من العمر 42 سنه واكمل دراسة البكلوريوس وعندي امتحانات ومشكلتي هي انه عندما...
سؤال من أنثى سنة 33
في الطب العام
مرحبا أنا فتاة عمري 21 سنة أعاني من صداع نصفي ولا أعرف علاج المناسب لها ارجو الإفادة
سؤال من ذكر سنة 26
في الطب العام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته / أنا طالب أبلغ من العمر 15 أعاني من إعياء شديد إذا بذلت أى جهد...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين