ذات مرة شعرت بصداع متوسط قبل النوم ثم ذهبت الى النوم وبعد ساعتين استيقضت في الليل واشعر بصداع شديد وغثيان وتقيءت ورجعت الى النوم و ثم استيقضت في الصباح ذهب الصداع فما تفسير ذلك

ضروري مراقبة الضغط والفحوصات المتعلقة بالدورو الدموية ’

في بعض الاحيان اشعر بأرق شديد لا استطيع النوم طوال الليل وانام في الصباح ساعتين او ثلاث و في بعض الاحيان انام فوق ١٤ س وتعرق شديد فالنوم والم في الركب مثل التيبس وارهاق وتعب

حاولي تعملي تحليل للغده الدرقيه

هل النوم لمدة 8 ساعات متقطع مثل 5 ساعات في فترة الليل و 3 ساعات في نصف اليوم او اي وقت مثل ذلك نفسه عندما تنام 8 ساعات متواصل من ناحية افراز الهرمونات وبناء العضلات الخ...؟

مرحبا ، جودة النوم اهم من عدد ساعات النوم ، معظم الهرمونات تفرز ليلا وخصيصا في مرحلة النوم العميق ، تقريبا بعد ساعه من النوم

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

امي عمرها تنام في الليل وعند النهوض في الصباح تشعر بالدوخة و الفشل وتر

Q: امي عمرها ٦٥ سنه لديها ضغط وسكر تعاني من قلة النوم او ندرته بحيث تنام يوميا ساعتين وتكون متقطعه

اولا يجب معرفة سبب ارقها فقد تكون نفسية, على العموم يمكن استخدام منومات فهي تساعدها على النوم ولكن لفترة قصيرة حتى لا تتعود عليه!!

Q: بنتي عمرها سنتين بدي دوا يساعدها تنام لو لمدة ساعتين على الاقل.

افضل طريقه للنوم هي ملاعبه الطفل والاهتمام به واشراكه باعمال مثل الرسم او اللعب شرب اليانسون يساعد على النوم

Q: نسبه السكر في الدم ١٢٤ في المساء بعد ساعتين من تناول الطعام وعمري ٢٦سنه

الوضع طبيعي وللتأكد فحص سكر الهيموغلوبولينHbA1c

Q: هل هناك فرق في قياس السكر بعد الأكل إذا كان الوقت أكثر من ساعتين اربع مثلا أو في اخر الليل قبل النوم وليس بعد الأكل بساعتين بلظبط

طبعاً يوجد فرق يوجد اختبار تحمل الغلوكوز وغيره يفضل عمل صيامي و الغلوكوز الخضابي

Q: السؤال : السلام عليكم انا اعاني من النوم المتقطع فانني استيقظ من النوم كثيرا واستيقظ ساعات الصباح الباكر بعد النوم ساعتين ولا استطيع العودة الى النوم بسهولة فقد اصابني اكتئاب

عادة النوم المتقطع من اسبابه الارهاق الفكري وال amitriptilin هو من مضادات الاكتئاب ممكن ان يساعد وهو يباع باسم triptizol 5- 10 -20 وفقط بوصفة طبية

Q: السلام عليكم انا اعاني من النوم المتقطع فانني استيقظ من النوم كثيرا واستيقظ ساعات الصباح الباكر بعد النوم ساعتين ولا استطيع العودة الى النوم بسهولة Amitriptyline وهل هو متوفر

عادة النوم المتقطع من اسبابه الارهاق الفكري وال amitriptilin هو من مضادات الاكتئاب ممكن ان يساعد وهو يباع باسم triptizol 5- 10 -20 وفقط بوصفة طبية

10 أبريل 2017

1557

السلام . امي عمرها 60 سنة تنام في الليل وعند النهوض في الصباح تشعر بالدوخة و الفشل وترغب في النوم بعد ساعتين .وبعد ظهر تنام لمدة ساعتين نوما عميقا . المساء تكون صحتها جيدة.