الم بسيط علئ جوانب الراس

التوتر والقلق والاجهاد والارق الضغط , ضعف الدم, الجيو . الاذان , العيون , والادوات الالكترونبة , الامساك , قلة النوم وغيرها تسبب الام الراس أخذ الأدوية لتخفيف الصداع، وهناك طرق منزلية مثبتة يمكن أن تساعد على تخفيف الألم، منها:الجلوس في غرفة مظلمة وهادئة، وأن تحاولي النوم. تدليك منطقة الرأس، وخصوصًا الجبهة والصدغ، للتخلص من الألم، ويفضل التدليك بالزيوت المعالجة، مثل النعناع، فالاحتكاك يولد حرارة صغيرة تعمل على تخفيف الألم، والزيوت تحفز توزيع الدم في المناطق المختلفة. سلامات

ممكن أن يكون إرهاق واذا استمر يفضل مراجعه الطبيب

اجراء رنين الراس ونسبة السكري والضغط

رجاء قياس ضغط الدم لمدة ٣ ايام متتاليه عمل تحليل cbc

قد يكون ذلك التهاب و.احتقان في الجيوب الانفية

قد يكون هذا الانتفاخ خراج عليك متابعه دكتور الجراحه في المستشفى

السلام عليكم .. هل توجد اعراض اخرى مصاحبة لهذا الالم ؟؟

اجري فحص سريري لمعرفة طبيعة الانتفاخ

هل يوجد حرارة ؟ مشاكل في النظر؟ الم في الاذن ؟ وكم يستمر الالم؟ حيث هناك اسباب كثيرة لهذه الاعراض قد يكون من انواع الصداع او لعدوى معينه او التهاب اذنيه او فقر دم لذلك يرحى عمل فحص الدم وفحص نظر والتقليل من النظر للشاشات والراحه 

تحتاجي لزيارة طبيبك العام لعمل فحص سريري وبناء على المعطيات ممكن تحتاجين الى مختبر واشعة .