الم في الراس مستمر لمدة اسبوع

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة طبيب مختص، لإجراء الفحوص اللازمة، ومعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وغالبًا ما يكون سبب الصداع مع الحساسية للضوء هو الصداع النصفي أو الشقيقة، والتي يمكن أن تسبب ضعفاً أو تشوشاً في العين أيضًا، وغالبًا ما تكون نوبة من الألم تحتاج لبعض الوقت لتزول، والتي تحدث عندما تتعرض لأحد المحفزات أو المهيجات، مثل الدخان أو العطور أو غيرها.

وبما أنك تعاني من ضعف في العين، إلى جانب الصداع، أنصحك بزيارة طبيب عينية مرة أخرى، فقد يكون سبب الصداع والألم المستمر الذي تعاني منه هو مشكلة في العين، ويهدف العلاج في حالتك في تخفيف الألم والصداع، وكذلك منع حدوثه مرة أخرى، وسيقوم الطبيب بتوجهك إلى الطريق الصحيح للعلاج، ووصف الأدوية المناسبة لحالتك.

ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف أعراض الصداع المستمر، ومنع حدوثه مرة أخرى:

• تجنب المحفزات المعروفة، مثل بعض الأطعمة والمشروبات، وقلة النوم، والصيام، والدخان وغيرها.
• تغيير عادات الأكل، واتباع نمط صحي في تناول الطعام.
• ممارس التمارين الرياضية بانتظام، وشرب كميات كافية من الماء خلال النهار.
• أخذ قسط من الراحة في بيئة هادئة ومظلمة.
• تناول الأدوية، على النحو الموصى به قبل الطبيب، والتي قد تشمل أدوية مسكنة أو أدوية وقائية.
• إدارة التوتر والإجهاد العصبي.

للمزيد:

• هل الصداع المستمر خطير؟
• تعرف الى اسباب الصداع النصفي المزمن