اصاب بوجع شبه حاد في الرأس وذلك عند الاستيقاظ من النوم واحتاج الى نصف ساعة الى ساعة لاستعيد نشاطي وحتى مروري بيوم عصيب اشعر بهذا الالم مع العلم انني اعاني ارق حيث انني اضع رأسي على السرسر تقريبأً الساعة 10 مساءً ولا اقدر النوم الاعند الساعة 1 صباحاً(بالليل) ولا يعجبني هذا الشيء

تحتاج إلى تحديد منطقة الم الراس هل احد الجانبين مثل الصداع النصفي ام كل الراس، وهل مصحوب مع دموع او جريان الانف، وهل توجد اعراض مصاحبة، مثل الدوار او الغثيان،، تحتاج الاجابه على هذه الاسئلة.

النوم للمراهق لمدة ٦ او ١٠ ساعات اجل لكن سوالي هو هل النوم المتقطع يوثر على مرحلة النمو لاني قرات ان الاستيقاظ من النوم والقيام باي شي ثم العوده الى النوم مرتين فقط فهذا لا يضرك لكن هل يوثر على النمو؟

لا يؤثر علي النمو ولكن الاحلام والنوم المريح يجي مع النوم الطويل

أنا مراهق علمت انني اصدر صوت انين خفيف اثناء النوم مع العلم انني لا اصدر شخير و لا اتكلم اثناء النوم واستيقظ كثيرا في الليل مع زيادة ضربات القلب و التنفس بسرعة و هل للأنين او الاستيقاظ كثيرا له علاقة بالسعال؟ بالأضافة الى الشعور بنعاس شديد في منتصف النهار و الدوخة

هل هذه الحاله منذ فتره بسيطة او لها وقت طويل .وهل تعاني من سمنه.او ارتفاع باالحراره.من الطبيعي الشعور باالنعاس وذلك بسبب انقطاع النوم أكثر من مره أثناء اللليل.وهل الكحه تزيد في وقت النوم فقط

لدي شقيقتي حرارة شديدة جدا في باطن قدمها عند الذهاب الى النوم تقوم بمنعها من النوم قامت بعمل تحليل السكر وكانت النتيجة انها لاتعاني من السكري ما المشكلة وما الحل

شكرا لكي لهذا السؤال المهم. هذه الحالة هي احد الاعراض لنقص السوائل بالجسم . حيث يجب عليكي شرب الماء بكميات وافرة و عدم التعرض للحرارة المفرطة خلال النهار.

عندما اشرب الغازيات او بالأصح اكثر من شربها فاليوم مرتين الى 3 مرات اشعر بألم غريب بالصدر ويتنقل الألم كل دقيقه من مكان الى اخر بالصدر و الحلق ويؤلمني لمدة ربع ساعة الى نصف ساعة وبعدها يخف الألم فما هو السبب؟

السبب الأكثر احتمالاً للألم الذي تشعر به بعد شرب الغازيات هو انتفاخ الغازات في المعدة والأمعاء. قد يسبب ذلك ضغطاً على الأعصاب في المنطقة وبالتالي الشعور بالألم. من المهم تجنب شرب الكميات الكبيرة من الغازيات والتأكد من تناول الطعام ببطء والابتعاد عن الأطعمة التي تزيد من تكوين الغازات. إذا استمر الألم أو تفاقم، يجب مراجعة الطبيب لتقييم حالتك بشكل دقيق.

دائما ما حينما ادخل الى النوم وانا متعبة جداً لا استطيع النوم لمدة تفوق الساعة او الساعتين وانا اشعر بوخز او شي ياكل جسمي ، اتمايل في السرير واتقلب يمين ويسار .. انتفض افرك كل جسدي بالسرير.. اشعر ان دمي لا يسري .. ما هو هذا الشعور ؟

يرجى منك عمل فحوصات شاملة للدم والغدد الصماء تحت اشراف الطبيب المختص ، وهناك عدة اسباب ومنها سوء التغذيه ونقص بعض الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم والطاقه ، التعرض للضغوطات النفسية والبدنية والاجهاد ، اضطرابات في الجهاز الهضمي ومنها المعده ، اضطرابات هرمونية ، تناول بعض الادويه ،التدخين، كثرة استهلاك المنبهات ومنها الكفايين في الشاي أو القهوة ، أو تناول المشروبات الغازية المليئة بالسكر ، او مشروبات الطاقه.

سؤال من أنثى 54 سنة

الطب العام

انخفاض مستويات تشبع الاوكسجين في الدم خلال النوم

Q: لاحظت زيادة في عدد ساعات النوم خلال الشهرين الماضية، أنام لمدة تصل الى ٢٤ ساعة. عملت تحاليل قبل ثلاث اسابيع قال الدكتور ان عندي نقص فيتامين د خفيف ومو سبب النوم

هل تاخذ اي علاج من اي نوع؟ وهل تعاني من مشاكل او ضغوط نفسيه شديده ومطلوب تحليل وظاءف كبد وكلي وصورة دم وغده درقيه وسكر صايم وبعد الاكل بساعتين وكم عمرك

Q: هل طبيعي ان تصل نبضات القلب الى 130 اثناء الركض لمدة قصيرة (30 ثانية)

قد تصل والحالة طبيعية , سلامات

15 يوليو 2024

293

لاحظت مؤخرا عبر استخدام galaxy watch 6 ان مستويات الاوكسجين تنخفض اثناء النوم الى ٪٧٢ لمدة قصيرة لا تتجاوز ال ٣٠ دقيقة لقد جربت احكام الساعة وتبديل المعصم وشراء ساعة جديدة النتيجة تقريبا ثابتة ..الاعراض :الشعور بضرورة الذهاب الى التبول فجأة ، الاستيقاظ مرتين للحمام ، ارتفاع الضغط خفيف فما المشكلة المتوقعة؟

الملفات المرفقة: