تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...طرحت اخر موضوع وين احصله بحثت عنه ولم اجده و ا
17 يونيو 2011
666
السلام عليكم طرحت اخر موضوع وين احصله بحثت عنه ولم اجده وشكراا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2011-06-17T05:21:49+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكنك الاطلاع علية في صفحة الأسئلة والأجوبة وفي بريدك الالكتروني
0
2011-06-18T11:33:01+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D8%AE%D8%B1-%D9%85%D9%88%D8%B6%D9%88%D8%B9-%D9%88%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D8%AD%D8%B5%D9%84%D9%87-%D8%A8%D8%AD%D8%AB%D8%AA-%D8%B9%D9%86%D9%87-%D9%88%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%AC%D8%AF%D9%87-%D9%88%D8%B4%D9%83%D8%B1%D8%A7%D8%A7-48607#answer-0
يمكنك الاطلاع علية في صفحة الأسئلة والأجوبة وفي بريدك الالكتروني اقرأ المزيد
يمكنك الاطلاع علية في صفحة الأسئلة والأجوبة وفي بريدك الالكتروني
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 يونيو 2011
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
لو سمحتم قلتم لي أن أفعل تحليل السكري والسكري التراكمي.. هل يمكن أن تكتبوهما لي باللغة الانكليزية لأنني في بلد...
تحليل. random blood sugar
تحليل السكر التراكمي. HbA1C
سؤال من ذكر سنة 35
في الطب العام
السلام عليكم لو سمحت ما هو التخصص الذي يعالج حمي البحر المتوسط في مصر لاني سالت كانت الاجابة ليس لها...
استشاري امراض الروماتيزم و المفاصل
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مرحبا كنت استخدم علاج مونتي لوكاست (سنغوميد) من مختبرات ميديكو وكان فعال جدا وبعد مجيئي الى عمان لم اجد هذا...
هنالك شركات كثيرة
والدواء واحد كتركيب ،هل تأكدت من الجرعة ١٠ ملغ للبالغ
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم انا من المغرب هل من الممكن ان اسئل سؤال ما هو اقوى منوم موجود ببلدي لاني لا انام...
ادوية الكتئاب لعلاج حالات مرضية , والمنومات الطبيعية مثل ازهورات الريحانية و الابان منوم طبيعيي ,
سؤال من أنثى سنة 39
في الطب العام
ارجو من حضرتكم قرأة تحليلي وهل هو سليم وخاصة فيما يتعلق ب leucocyte و polynucléaire هل المعدلهم في جسمي سليم...
التحليل اغلب نسبه طبيعية عدا وجود فقر دم بدرجة خفيفة ، يفضل التزام المويض بأخذ الحديد لمدة ٣ شهور على الاقل مع مراجعة الطبيب وعمل التحليل مرة اخرى
سؤال من أنثى سنة 31
في الطب العام
السلام عليكم انا فاطمه اازهراء من المغرب المرجو مساعدتي شربت ماء به يرقات البعوض هلا هده خطير ارجو الرد وشكرا...
لا تقلق ابدا وراقبي نفسك ل ٢٤ ساعه اذا حصل غثيان او استفراغ راجعي الطوارئ
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اشلونكم دكاترة ممكن سؤال؟ اني أقرا بكل تركيز ولكني عندما ادخل الى الامتحانات لا أستطيع...
إن ما تعاني منه ليس له علاقة بتعب الدماغ ولا يمكن صرف أي علاج دون إجراء الفحوصات والتحاليل اللازمة وتأكيد وجود اضطراب من قبل الطبيب المختص، ولكن يمكن اتباع التعليمات التالية الخاصة بزيادة التركيز وتحسين جودته والتقليل من النسيان وتحسين الذاكرة المرتبطة بالامتحانات:
- محاولة تحديد المشكلة إذا كانت في الذاكرة القصيرة أم البعيدة.
- الدراسة أو العمل في غرفة هادئة ذات إضاءة جيدة.
- الحضور والتركيز أثناء الحصص الدراسية وليس فقط أثناء وقت الدراسة.
- تجنب الإجهاد.
- تجنب القلق والتوتر سواء قبل الامتحان أو أثناء الدراسة.
- الحصول على قسط كاف من النوم والراحة وتجنب السهر لساعات طويلة خاصة في الليلة التي تسبق الامتحان.
- ممارسة التمارين الرياضية لمدة نصف ساعة على الأقل يومياً.
- محاولة الربط وتحديد علاقة بين المادة المدروسة لتسهيل الحفظ والفهم سواء دليل رقمي أو مرئي.
- إعادة ومراجعة المادة التي تم دراستها عن طريق التسميع والكتابة والقراءة لترسيخ المعلومات.
- تنظيم وتوزيع الوقت بشكل جيد أثناء الدراسة وأثناء وقت الامتحان.
- استخدام الاختصارات من أجل تذكر الجمل والمواضيع الرئيسية والضرورية.
- تمرين الدماغ من خلال ألعاب الذاكرة والذكاء مثل الكلمات المتقاطعة وغيرها.
- محاولة اختبار نفسك قبل الامتحان بعد الانتهاء من الدراسة للتمكن من تحديد نقاط الضعف.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر الضرورية خاصة أوميغا 3 وغيرها.
- تجنب تنفيذ أكثر من مهمة في وقت واحد سواء خلال الدراسة أو تقديم الامتحان.
- التقليل من استهلاك الكافيين ومشروبات الطاقة.
- شرب كميات كافية من الماء.
- استشارة الطبيب المختص حول ضرورة إجراء تحاليل معينة مثل تحاليل بعض الفيتامينات أو وظائف الغدة الدرقية وغيرها.
- استشارة الطبيب المختص قبل تناول أي مكملات غذائية.
للمزيد:
- أطعمة مفيدة لتقوية الذاكرة
- أسباب فقدان الذاكرة
- إحدى عشرة طريقة لتحسين أداء الذاكرة
- تنشيط الذاكرة و وظيفة الدماغ بالغذاء الصحي
- كثرة النسيان
- طرق لزيادة التركيز أثناء الدراسة والعمل
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم انا اعاني من توتر و قلق اذا صادفت اي موقف يحتاج الى جرأة و ترتجف اطرافي بقوة. قرأت...
ان ما تعاني منه هو الخوف الاجتماعي كالذي يعاني الخوف من المرتفعات مثلا
لاداعي للعلاج و انما تحتاج الى تدريب نفسك
و ذلك بان تعتقد بانك وحدك و لا يوجد احد امامك عند تواجدك بين الناس او ان تعتبرهم كلهم كافراد عائلتك او اصدقائك المقربين لكي لا تخجل منهم
سؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
اعتذر لقد سالت سوال عن التلاسميا للطبيب ولكن اكتشفت اني مخطئه بالنسب التي ارسلتها فاريد مساعده من جديد لو سمحتم...
عادة هذه النسب متوافقة ولكن يفضل فحص للتمايز الهيموجلوبيني للتأكد . الكتروفيريويس.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم. انا شربت الكحول.وليسا كمية كبيرة قبل ثلاثة ايام وانا عندي فحص طبي رح يبين بل فحص يرجو المساعدة...
فترة وجود الكحول بالدم تختلف باختلاف كمية الكحول ووزن المريض وكفاءة الاعضاء وفترة تعاطيه فقد تتراوح من ساعات قليله وقد تمتد الي اسبوع او اكثر .
نتمني لكم السلامه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين