أعاني من صداع بالنصف الأيسر من رأسي و ثقل شديد مع رغبة بالنوم أحيانا

من أشهر الأسباب وأبسطها - ان شاء الله - وجود فقر الدم (الأنيميا) بأنواعها المتعدده فيفضل زيارة الطبيب لعمل صورة دم كامله للاطمئنان ومعرفه السبب ووصف العلاج المناسب كما ينصح بعدم بذل مجهود ومن الضروري تناول ما يكفي من الأطعمة أو المكملات الغذائية التى تحتوى على الحديد وفيتامين ب وحمض الفوليك فالطعام الذى يتحوى على الحديد: كاللحوم والكبد والسبانخ والعسل الأسود ..... الخ والطعام الذى يتحوى على فيتامين ب: الجبن والدجاج والأسماك والخضاروات ..... الخ والطعام الذى يتحوى على حمض الفوليك: العدس والبرتقال والبروكلي وعصير الطماطم ..... الخ

عزيزي عاى الاكثر انت مصاب بداء الشقيقه راجع اخصائي الجملة العصبية