تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من دوخة عند الوقوف وخفقان في القلب وتنمل وبرودة في الاطراف
20 أبريل 2020
2072
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ السلامة، الأعراض التي ذكرتيها، مثل الدوخة عند الوقوف، والخفقان في القلب، والتنميل وبرودة الأطراف، قد تكون مرتبطة بعدة أسباب محتملة، خاصة مع وجود تاريخ مرضي للضغط ونقص مخزون الحديد. من بين هذه الأسباب:
- انخفاض ضغط الدم الانتصابي: يحدث هذا عندما ينخفض ضغط الدم فجأة عند الوقوف، مما يسبب الدوخة.
- فقر الدم (نقص الحديد): حتى لو كنتِ تعالجتِ من نقص الحديد في السابق، قد يكون هناك نقص مستمر أو عودة للنقص، مما يسبب الخفقان والتعب وبرودة الأطراف.
- اضطرابات في القلب: الخفقان قد يشير إلى عدم انتظام ضربات القلب، وهو أمر يستدعي الفحص.
- مشاكل في الدورة الدموية: قد تؤثر مشاكل الدورة الدموية على تدفق الدم إلى الأطراف، مما يسبب التنميل والبرودة.
- تأثير الأدوية: بعض أدوية الضغط قد تسبب الدوخة أو الخفقان كأثر جانبي.
لتخفيف الأعراض، يمكنك اتباع هذه النصائح:
- النهوض ببطء: عند الاستيقاظ من وضعية الجلوس أو الاستلقاء، انهضي ببطء لتجنب الدوخة.
- شرب كمية كافية من الماء: يساعد الماء على الحفاظ على حجم الدم المناسب وبالتالي ضغط الدم.
- تناول وجبات صغيرة ومتوازنة: تجنبي الوجبات الكبيرة التي قد تسبب انخفاض ضغط الدم بعد الأكل.
- ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن للتمارين الخفيفة أن تحسن الدورة الدموية.
- فحص مستوى الحديد: تأكدي من إجراء التحاليل بانتظام للتأكد من عدم وجود نقص حديد.
- تعديل الأدوية: استشيري طبيبك إذا كنتِ تشكين في أن الأدوية تسبب هذه الأعراض.
كما أنصحكِ بمراجعة الطبيب، وخاصةً في الحالات التالية:
- إذا شعرتِ بدوخة شديدة تؤدي إلى فقدان الوعي.
- إذا كان الخفقان سريعًا جدًا أو غير منتظم ويستمر لفترة طويلة.
- إذا كنتِ تعانين من ألم في الصدر أو ضيق في التنفس.
للمزيد:
0 2025-07-24T10:09:00+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%88%D8%AE%D9%87-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D9%88%D9%81-%D9%88%D8%AE%D9%81%D9%82%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AF%D9%87-1408080#answer-0
أتمنى لكِ السلامة، الأعراض التي ذكرتيها، مثل الدوخة عند الوقوف، والخفقان في القلب، والتنميل وبرودة الأطراف، قد تكون مرتبطة بعدة... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة، الأعراض التي ذكرتيها، مثل الدوخة عند الوقوف، والخفقان في القلب، والتنميل وبرودة الأطراف، قد تكون مرتبطة بعدة أسباب محتملة، خاصة مع وجود تاريخ مرضي للضغط ونقص مخزون الحديد. من بين هذه الأسباب:
- انخفاض ضغط الدم الانتصابي: يحدث هذا عندما ينخفض ضغط الدم فجأة عند الوقوف، مما يسبب الدوخة.
- فقر الدم (نقص الحديد): حتى لو كنتِ تعالجتِ من نقص الحديد في السابق، قد يكون هناك نقص مستمر أو عودة للنقص، مما يسبب الخفقان والتعب وبرودة الأطراف.
- اضطرابات في القلب: الخفقان قد يشير إلى عدم انتظام ضربات القلب، وهو أمر يستدعي الفحص.
- مشاكل في الدورة الدموية: قد تؤثر مشاكل الدورة الدموية على تدفق الدم إلى الأطراف، مما يسبب التنميل والبرودة.
- تأثير الأدوية: بعض أدوية الضغط قد تسبب الدوخة أو الخفقان كأثر جانبي.
لتخفيف الأعراض، يمكنك اتباع هذه النصائح:
- النهوض ببطء: عند الاستيقاظ من وضعية الجلوس أو الاستلقاء، انهضي ببطء لتجنب الدوخة.
- شرب كمية كافية من الماء: يساعد الماء على الحفاظ على حجم الدم المناسب وبالتالي ضغط الدم.
- تناول وجبات صغيرة ومتوازنة: تجنبي الوجبات الكبيرة التي قد تسبب انخفاض ضغط الدم بعد الأكل.
- ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن للتمارين الخفيفة أن تحسن الدورة الدموية.
- فحص مستوى الحديد: تأكدي من إجراء التحاليل بانتظام للتأكد من عدم وجود نقص حديد.
- تعديل الأدوية: استشيري طبيبك إذا كنتِ تشكين في أن الأدوية تسبب هذه الأعراض.
كما أنصحكِ بمراجعة الطبيب، وخاصةً في الحالات التالية:
- إذا شعرتِ بدوخة شديدة تؤدي إلى فقدان الوعي.
- إذا كان الخفقان سريعًا جدًا أو غير منتظم ويستمر لفترة طويلة.
- إذا كنتِ تعانين من ألم في الصدر أو ضيق في التنفس.
للمزيد:
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 يوليو 2025
لا بد عمل الفحوصات والتحاليل لمعرفة السبب. سلامات
0 2020-04-20T14:37:01+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%88%D8%AE%D9%87-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D9%88%D9%81-%D9%88%D8%AE%D9%81%D9%82%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AF%D9%87-1408080#answer-1
لا بد عمل الفحوصات والتحاليل لمعرفة السبب. سلامات
اقرأ المزيدلا بد عمل الفحوصات والتحاليل لمعرفة السبب. سلامات
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 أبريل 2020
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 أبريل 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لدئ زوجتي التهاب العصب الخامس فهل له علاج
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
التحليل النسب فيه 27 اول ساعه وثاني ساعه 49 هل معدل طبيعي ام لا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مساء الخير أنا شاب 20 عام من زمان بحس بسخونة ف جسمي وكان خارجه من داخل الجسم نفسه دائماً لما...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بالم في ذراعي الايسر يصل بالرقبة و الثدي الايسر و الجزء العلوي من الظهر ما هي مشكلتي و اي...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
بعرق كثير جدا من أقل مجهود و هل بسبب مشاكل فى الشعر والعين
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عندي تكيسات على المبيض وكان عندي مقاومة انسولين من سنتين واخدت علاج وقتها. باخد سبيكتون فقط حاليا.. بقالي فترة...
سؤال من أنثى سنة 57
في الطب العام
لايوجد اعراض تحليل روتيني
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
أنا فتاة عمري ٢٢ بعد تناول نوع من الحلويات بعدة ساعات شعرت بالعطش الشديد رغم شرب الماء وكثرة التبول بعد...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما هو سبب النعاس بعد تناول وجبة الافطار في رمضان و كيف يمكن أن نتفادا هذه المشكلة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اهلًاسمعت ان قلة النوم لها أضرار مثل ضعف التركيز والعصبية وغيرها سؤالي هوهل بعد النوم الجيد تذهب هذه الأضرار او...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين