تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من دوخة عند الوقوف وخفقان في القلب وتنمل وبرودة في الاطراف
20 أبريل 2020
2047
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ السلامة، الأعراض التي ذكرتيها، مثل الدوخة عند الوقوف، والخفقان في القلب، والتنميل وبرودة الأطراف، قد تكون مرتبطة بعدة أسباب محتملة، خاصة مع وجود تاريخ مرضي للضغط ونقص مخزون الحديد. من بين هذه الأسباب:
- انخفاض ضغط الدم الانتصابي: يحدث هذا عندما ينخفض ضغط الدم فجأة عند الوقوف، مما يسبب الدوخة.
- فقر الدم (نقص الحديد): حتى لو كنتِ تعالجتِ من نقص الحديد في السابق، قد يكون هناك نقص مستمر أو عودة للنقص، مما يسبب الخفقان والتعب وبرودة الأطراف.
- اضطرابات في القلب: الخفقان قد يشير إلى عدم انتظام ضربات القلب، وهو أمر يستدعي الفحص.
- مشاكل في الدورة الدموية: قد تؤثر مشاكل الدورة الدموية على تدفق الدم إلى الأطراف، مما يسبب التنميل والبرودة.
- تأثير الأدوية: بعض أدوية الضغط قد تسبب الدوخة أو الخفقان كأثر جانبي.
لتخفيف الأعراض، يمكنك اتباع هذه النصائح:
- النهوض ببطء: عند الاستيقاظ من وضعية الجلوس أو الاستلقاء، انهضي ببطء لتجنب الدوخة.
- شرب كمية كافية من الماء: يساعد الماء على الحفاظ على حجم الدم المناسب وبالتالي ضغط الدم.
- تناول وجبات صغيرة ومتوازنة: تجنبي الوجبات الكبيرة التي قد تسبب انخفاض ضغط الدم بعد الأكل.
- ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن للتمارين الخفيفة أن تحسن الدورة الدموية.
- فحص مستوى الحديد: تأكدي من إجراء التحاليل بانتظام للتأكد من عدم وجود نقص حديد.
- تعديل الأدوية: استشيري طبيبك إذا كنتِ تشكين في أن الأدوية تسبب هذه الأعراض.
كما أنصحكِ بمراجعة الطبيب، وخاصةً في الحالات التالية:
- إذا شعرتِ بدوخة شديدة تؤدي إلى فقدان الوعي.
- إذا كان الخفقان سريعًا جدًا أو غير منتظم ويستمر لفترة طويلة.
- إذا كنتِ تعانين من ألم في الصدر أو ضيق في التنفس.
للمزيد:
0 2025-07-24T10:09:00+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%88%D8%AE%D9%87-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D9%88%D9%81-%D9%88%D8%AE%D9%81%D9%82%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AF%D9%87-1408080#answer-0
أتمنى لكِ السلامة، الأعراض التي ذكرتيها، مثل الدوخة عند الوقوف، والخفقان في القلب، والتنميل وبرودة الأطراف، قد تكون مرتبطة بعدة... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة، الأعراض التي ذكرتيها، مثل الدوخة عند الوقوف، والخفقان في القلب، والتنميل وبرودة الأطراف، قد تكون مرتبطة بعدة أسباب محتملة، خاصة مع وجود تاريخ مرضي للضغط ونقص مخزون الحديد. من بين هذه الأسباب:
- انخفاض ضغط الدم الانتصابي: يحدث هذا عندما ينخفض ضغط الدم فجأة عند الوقوف، مما يسبب الدوخة.
- فقر الدم (نقص الحديد): حتى لو كنتِ تعالجتِ من نقص الحديد في السابق، قد يكون هناك نقص مستمر أو عودة للنقص، مما يسبب الخفقان والتعب وبرودة الأطراف.
- اضطرابات في القلب: الخفقان قد يشير إلى عدم انتظام ضربات القلب، وهو أمر يستدعي الفحص.
- مشاكل في الدورة الدموية: قد تؤثر مشاكل الدورة الدموية على تدفق الدم إلى الأطراف، مما يسبب التنميل والبرودة.
- تأثير الأدوية: بعض أدوية الضغط قد تسبب الدوخة أو الخفقان كأثر جانبي.
لتخفيف الأعراض، يمكنك اتباع هذه النصائح:
- النهوض ببطء: عند الاستيقاظ من وضعية الجلوس أو الاستلقاء، انهضي ببطء لتجنب الدوخة.
- شرب كمية كافية من الماء: يساعد الماء على الحفاظ على حجم الدم المناسب وبالتالي ضغط الدم.
- تناول وجبات صغيرة ومتوازنة: تجنبي الوجبات الكبيرة التي قد تسبب انخفاض ضغط الدم بعد الأكل.
- ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن للتمارين الخفيفة أن تحسن الدورة الدموية.
- فحص مستوى الحديد: تأكدي من إجراء التحاليل بانتظام للتأكد من عدم وجود نقص حديد.
- تعديل الأدوية: استشيري طبيبك إذا كنتِ تشكين في أن الأدوية تسبب هذه الأعراض.
كما أنصحكِ بمراجعة الطبيب، وخاصةً في الحالات التالية:
- إذا شعرتِ بدوخة شديدة تؤدي إلى فقدان الوعي.
- إذا كان الخفقان سريعًا جدًا أو غير منتظم ويستمر لفترة طويلة.
- إذا كنتِ تعانين من ألم في الصدر أو ضيق في التنفس.
للمزيد:
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 يوليو 2025
لا بد عمل الفحوصات والتحاليل لمعرفة السبب. سلامات
0 2020-04-20T14:37:01+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%88%D8%AE%D9%87-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D9%88%D9%81-%D9%88%D8%AE%D9%81%D9%82%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AF%D9%87-1408080#answer-1
لا بد عمل الفحوصات والتحاليل لمعرفة السبب. سلامات
اقرأ المزيدلا بد عمل الفحوصات والتحاليل لمعرفة السبب. سلامات
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 أبريل 2020
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 أبريل 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 27
في الطب العام
الدكتور كاتب خافض الحرارة ده لجدتي 3 مرات يوميا .. مرة كل 8 ساعات ف كنت عايزة اتاكد هل بيتاخد...
سؤال من أنثى سنة 31
في الطب العام
منذ أسبوع و أنا أعاني من ألم كالحرقان أو وخز الشوك مع احساس كأن الفروة توجع قليلا عند اللمس في...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
تعاني اختي من مرض الذئبة الحمراء من سنتين وهي الان تأخذ دواء الكورتيزون وسؤالي هو هل يتم الشفاء من مرض...
سؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
هل السكر بعد الصيام ١٢ ساعه (اكثر من ٨ ساعات )يعتبر غير دقيق ومن الطبيعي ان يبدأ بالتصاعد لمرضى السكري...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما وزن اثقال المعقول و الذي يمكن ان يرفعه الرجل و المراة دون حدوث اضرار و ما متوسط الفرق بين...
سؤال من ذكر سنة 20
في الطب العام
عمري 18 وزني 42 طولي 161 عملت تحليل سكر صائم طلع 108 هل هذا طبيعي؟ علما انني صائم 8 إلى...
سؤال من ذكر سنة 31
في الطب العام
قمت بفحص فيتامين د والنتيجة 16.64 .. كم جرعى موصى بها ، اسبوعيا/يوميا افضل ؟
سؤال من ذكر سنة 26
في الطب العام
علما ان المريض لم يعاني من اعراض خطيرة بعد الحقن
سؤال من أنثى سنة 50
في الطب العام
قمت بتحليل فيتامين Dوكانت النتيجة 25 هل هي طبيعية وكيف اعوض النقص ماهو الدواء انثى وسني 22سنة
سؤال من ذكر سنة 27
في الطب العام
دلني طبيب على القيام بهذه التحاليل لكن لا اعرف اين ساقوم بكل واحدة. يعني الاطباء المختصون بكل هذه التحاليل
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين