الم في الراس لم يتحسن بالادوية
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، الأدوية التي ذكرتها تغطي مجموعة متنوعة من الحالات، ولكن بما أنك لم تتحسن، من المهم مراجعة الطبيب مرة أخرى لتقييم الوضع بشكل كامل. قد يكون هناك حاجة لتعديل الخطة العلاجية أو البحث عن أسباب أخرى لهذه الأعراض.
إليك بعض الأمور التي قد تساعدك في هذه المرحلة:
- مراجعة الطبيب: هذا هو الخطوة الأولى والأهم. يجب عليك العودة للطبيب الذي وصف الأدوية، وشرح أن الأعراض لم تتحسن.
- تسجيل الأعراض: احتفظ بمفكرة لتسجيل متى تحدث الانتفاخات والصداع، وما هي العوامل التي تزيد أو تخفف من حدتها. هذا يساعد الطبيب في التشخيص.
- نمط الحياة الصحي:
- النوم الكافي: حاول الحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة.
- التغذية المتوازنة: تجنب الأطعمة المصنعة والسكريات الزائدة، وركز على الخضروات والفواكه والبروتينات الصحية.
- شرب الماء: حافظ على رطوبة جسمك بشرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم.
- التمارين الرياضية: ممارسة التمارين بانتظام تساعد في تقليل التوتر وتحسين الصحة العامة.
- تقليل التوتر: مارس تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا لتقليل التوتر والقلق.
سلامتك، الأدوية التي ذكرتها تغطي مجموعة متنوعة من الحالات، ولكن بما أنك لم تتحسن، من المهم مراجعة الطبيب مرة أخرى... اقرأ المزيد
سلامتك، الأدوية التي ذكرتها تغطي مجموعة متنوعة من الحالات، ولكن بما أنك لم تتحسن، من المهم مراجعة الطبيب مرة أخرى لتقييم الوضع بشكل كامل. قد يكون هناك حاجة لتعديل الخطة العلاجية أو البحث عن أسباب أخرى لهذه الأعراض.
إليك بعض الأمور التي قد تساعدك في هذه المرحلة:
- مراجعة الطبيب: هذا هو الخطوة الأولى والأهم. يجب عليك العودة للطبيب الذي وصف الأدوية، وشرح أن الأعراض لم تتحسن.
- تسجيل الأعراض: احتفظ بمفكرة لتسجيل متى تحدث الانتفاخات والصداع، وما هي العوامل التي تزيد أو تخفف من حدتها. هذا يساعد الطبيب في التشخيص.
- نمط الحياة الصحي:
- النوم الكافي: حاول الحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة.
- التغذية المتوازنة: تجنب الأطعمة المصنعة والسكريات الزائدة، وركز على الخضروات والفواكه والبروتينات الصحية.
- شرب الماء: حافظ على رطوبة جسمك بشرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم.
- التمارين الرياضية: ممارسة التمارين بانتظام تساعد في تقليل التوتر وتحسين الصحة العامة.
- تقليل التوتر: مارس تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا لتقليل التوتر والقلق.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لدئ زوجتي التهاب العصب الخامس فهل له علاج
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
التحليل النسب فيه 27 اول ساعه وثاني ساعه 49 هل معدل طبيعي ام لا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مساء الخير أنا شاب 20 عام من زمان بحس بسخونة ف جسمي وكان خارجه من داخل الجسم نفسه دائماً لما...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بالم في ذراعي الايسر يصل بالرقبة و الثدي الايسر و الجزء العلوي من الظهر ما هي مشكلتي و اي...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
بعرق كثير جدا من أقل مجهود و هل بسبب مشاكل فى الشعر والعين
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عندي تكيسات على المبيض وكان عندي مقاومة انسولين من سنتين واخدت علاج وقتها. باخد سبيكتون فقط حاليا.. بقالي فترة...
سؤال من أنثى سنة 57
في الطب العام
لايوجد اعراض تحليل روتيني
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
أنا فتاة عمري ٢٢ بعد تناول نوع من الحلويات بعدة ساعات شعرت بالعطش الشديد رغم شرب الماء وكثرة التبول بعد...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما هو سبب النعاس بعد تناول وجبة الافطار في رمضان و كيف يمكن أن نتفادا هذه المشكلة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اهلًاسمعت ان قلة النوم لها أضرار مثل ضعف التركيز والعصبية وغيرها سؤالي هوهل بعد النوم الجيد تذهب هذه الأضرار او...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين