اعاني من انتفاخ في بطني وكثرة الغازات ما سبب ذلك وما العلاج المناسب
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك الشفاء العاجل، أعراض الانتفاخ وكثرة الغازات في الجنب الأيسر من البطن، لها عدة أسباب محتملة منها:
- النظام الغذائي: بعض الأطعمة تزيد من إنتاج الغازات مثل البقوليات، والخضروات الصليبية (مثل البروكلي والملفوف)، والأطعمة الدهنية، والمشروبات الغازية.
- متلازمة القولون العصبي (IBS): هي حالة شائعة تؤثر على الجهاز الهضمي وتسبب الانتفاخ، والغازات، وآلام البطن، وتغيرات في حركة الأمعاء.
- عدم تحمل اللاكتوز: إذا كنت تعاني من عدم القدرة على هضم اللاكتوز (السكر الموجود في الحليب ومنتجات الألبان)، فقد يسبب ذلك الغازات والانتفاخ.
- الإمساك: صعوبة التبرز قد تؤدي إلى تراكم الغازات والانتفاخ.
- ابتلاع الهواء: قد تبتلع كميات كبيرة من الهواء عند تناول الطعام بسرعة، أو مضغ العلكة، أو التدخين، مما يزيد من الغازات.
إليك بعض النصائح للتخفيف من الانتفاخ والغازات:
- تعديل النظام الغذائي:
- تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات.
- تناول وجبات صغيرة ومتعددة بدلًا من وجبات كبيرة.
- تناول الطعام ببطء وامضغه جيدًا.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد التمارين الرياضية على تحسين حركة الأمعاء وتقليل الانتفاخ.
- شرب كميات كافية من الماء: يساعد الماء على تسهيل عملية الهضم ومنع الإمساك.
- تجنب المشروبات الغازية: تقلل المشروبات الغازية من الغازات في البطن.
- استخدام الأدوية المتاحة بدون وصفة طبية: هناك بعض الأدوية التي تساعد على تقليل الغازات والانتفاخ، ولكن يجب استشارة الصيدلي قبل استخدامها.
كما أنصحك بمراجعة طبيب الهضم إذا استمرت هذه الأعراض أو زادت، لإجراء الفحوصات اللازمة ووضع الخطة العلاجية المناسبة.
0 2025-09-07T10:41:34+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%88-%D9%83%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%8A%D8%B3%D8%B1-%D9%84%D9%85-%D9%85%D8%A7-1238311#answer-0أتمنى لك الشفاء العاجل، أعراض الانتفاخ وكثرة الغازات في الجنب الأيسر من البطن، لها عدة أسباب محتملة منها:
- النظام الغذائي: بعض الأطعمة تزيد من إنتاج الغازات مثل البقوليات، والخضروات الصليبية (مثل البروكلي والملفوف)، والأطعمة الدهنية، والمشروبات الغازية.
- متلازمة القولون العصبي (IBS): هي حالة شائعة تؤثر على الجهاز الهضمي وتسبب الانتفاخ، والغازات، وآلام البطن، وتغيرات في حركة الأمعاء.
- عدم تحمل اللاكتوز: إذا كنت تعاني من عدم القدرة على هضم اللاكتوز (السكر الموجود في الحليب ومنتجات الألبان)، فقد يسبب ذلك الغازات والانتفاخ.
- الإمساك: صعوبة التبرز قد تؤدي إلى تراكم الغازات والانتفاخ.
- ابتلاع الهواء: قد تبتلع كميات كبيرة من الهواء عند تناول الطعام بسرعة، أو مضغ العلكة، أو التدخين، مما يزيد من الغازات.
إليك بعض النصائح للتخفيف من الانتفاخ والغازات:
- تعديل النظام الغذائي:
- تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات.
- تناول وجبات صغيرة ومتعددة بدلًا من وجبات كبيرة.
- تناول الطعام ببطء وامضغه جيدًا.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد التمارين الرياضية على تحسين حركة الأمعاء وتقليل الانتفاخ.
- شرب كميات كافية من الماء: يساعد الماء على تسهيل عملية الهضم ومنع الإمساك.
- تجنب المشروبات الغازية: تقلل المشروبات الغازية من الغازات في البطن.
- استخدام الأدوية المتاحة بدون وصفة طبية: هناك بعض الأدوية التي تساعد على تقليل الغازات والانتفاخ، ولكن يجب استشارة الصيدلي قبل استخدامها.
كما أنصحك بمراجعة طبيب الهضم إذا استمرت هذه الأعراض أو زادت، لإجراء الفحوصات اللازمة ووضع الخطة العلاجية المناسبة.
غالبا يكون قولون عصبي. يجب عليك الإكثار من الالياف والفواكة والماء والتقليل من الدهون والكربوهيدرات والحوامض والتوابل.
0 2018-09-24T19:37:39+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%88-%D9%83%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%8A%D8%B3%D8%B1-%D9%84%D9%85-%D9%85%D8%A7-1238311#answer-1غالبا يكون قولون عصبي. يجب عليك الإكثار من الالياف والفواكة والماء والتقليل من الدهون والكربوهيدرات والحوامض والتوابل.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم وبعد انا اعاني في انتفاخ وغازات في البطن والام في الجنب الايسر واجريت جميع الفحوصات وكلها الحمد لله...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من انتفاخ الوجه بين الفترة والأخرى،، ما السبب؟ وما العلاج؟
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عندي الحين صداع في الجنب الايسر من الرأس وش السبب
سؤال من أنثى سنة 29
في الطب العام
اعاني في الم شديد في نص البطن منذ يومين تقريبا ويخف لما انام على بطني او اضغط عليها ايش ممكن...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مرحبا انا شاب عمري 20 عام اشعر بالالم تحت الابط الايسر ولا اعرف ما السبب ؟ واريد ان اسئل عن...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني منذ سنة من ضغوطات نفسية وتسبب لي الم شديد في الجانب الايسر من الرأس فما هو السبب ؟ وما...
سؤال من أنثى سنة 25
في الطب العام
اختي لديها الم في الراس من الاتجاه الايسر والعين اليسرى والانف من الاتجاه الايسر واول مرا يأتيها الالم ما السبب...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من نبض في الراس و في الجانب الايسر من وحه قال لي الطبيب اني اعاني من الشقيقة لكن لم...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
دكتور اانا احس انو راسي تقيل و دوخة و دوار و غثيان مع العلم عندي الكثير من الغازات في بطني...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا تاتيني احيانا دوخة بعد الوقوف لمدة طويلة ولا يحدث ذلك الا في الصباح ما السبب وما هو العلاج
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين