تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من التعب والارهاق عند المشي وي نتا بني الظهر علما واني كغم كرش م
27 نوفمبر 2015
750
السلام عليكم أعاني من التعب والإرهاق عند المشي وي نتا بني المفيدة الظهر علما وإني 115 كغم ولدي كرش مع تقديري واحترامي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2015-11-27T16:02:55+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك عمل ريجيم وان ينقص وزنك عشرون كيلو في خلال اربعه اشهر سوف تشعر بتحسن كبير مع ممارسه رياضه المشي بالتدريج
1
2015-11-28T15:27:23+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D9%88%D9%8A-%D9%86%D8%AA%D8%A7-%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-628927#answer-0
عليك عمل ريجيم وان ينقص وزنك عشرون كيلو في خلال اربعه اشهر سوف تشعر بتحسن كبير مع ممارسه رياضه المشي... اقرأ المزيد
عليك عمل ريجيم وان ينقص وزنك عشرون كيلو في خلال اربعه اشهر سوف تشعر بتحسن كبير مع ممارسه رياضه المشي بالتدريج
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 نوفمبر 2015
السلام عليكم ..
هذه الزيادة الكبيرة في الوزن تؤثر سلبا على جميع اجهزة الجسم وتزيد من الحمل على فقرات الظهر
لذا جميع ما تشعر به ماهوا الا نتيجة طبيعية للسمنة فيجب الحرص على خفض الوزن قدر المستطاع ومحاولة المشي نصف ساعة يوميا وتناول الاطعمية الصحية الغنية بالفيتامينات ومراجعة الطبيب لفحصك و عمل التحاليل المناسبة واعطاء الدواء على حسب الحالة
1
2015-11-28T06:40:11+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D9%88%D9%8A-%D9%86%D8%AA%D8%A7-%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-628927#answer-1
السلام عليكم ..
هذه الزيادة الكبيرة في الوزن تؤثر سلبا على جميع اجهزة الجسم وتزيد من الحمل على فقرات الظهر... اقرأ المزيد
السلام عليكم ..
هذه الزيادة الكبيرة في الوزن تؤثر سلبا على جميع اجهزة الجسم وتزيد من الحمل على فقرات الظهر
لذا جميع ما تشعر به ماهوا الا نتيجة طبيعية للسمنة فيجب الحرص على خفض الوزن قدر المستطاع ومحاولة المشي نصف ساعة يوميا وتناول الاطعمية الصحية الغنية بالفيتامينات ومراجعة الطبيب لفحصك و عمل التحاليل المناسبة واعطاء الدواء على حسب الحالة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 نوفمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم ورحمة الله .. عمري ٦٥ عاما واشعر بالآتي منذ شهرين او اكثر : ١- الخمول الشديد ٢- صداع...
لا بد من زيارة الطبيب في أقرب فرصة لإجراء الفحوصات اللازمة ... وخاصة إن كان نقص الوزن والتعب ملحوظا... أو ان كنت تعاني من حكة او قشعريرة ليلية
سؤال من أنثى سنة 23
في الطب العام
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته سؤالي هل الشعور بالتعب والارهاق في الجسم عند الضغوط أو القيام بأكثر من عمل في...
وعليكم السلام
مؤشر كتلة الجسم متناسبه مع الوزن والطول (18-20) ، ننصح بتناول وجبات صحيه مقسمه على فترات من اليوم ، واخذ قسط من الراحه والنوم المنتظم الكافي ، اما اذا استمرت هذه المشكله لا بد من عمل فحوصات للفيتامنات و قوة الدم و مخزون الحديد
سؤال من أنثى سنة 44
في الطب العام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته: انا امراة عمري 37 اعاني من رجفة اطرافي عند حمل اي شيء ثقيل كما اعاني...
بحاجة لفحوصات فيتD3 و قوة الدم و فحص B12و فحص وظائف الغده الدرقيه ) او بسبب الإجهاد أو التوتر العصبي وقضاء وقتا طويلا في وضعيةواحدة يؤدي أيضا إلى التوتر والصداع او من اجهاد اجهزة التواصل , والاعمال المكتبية, اتبع الحركة الهادئة والتمارين الفيزيائية ,التغذية الصحية والنوم الكاف ليلا., الف سلامة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعاني الدوار في اكثر الاوقات وايضا لااستطيع التركيز ابدا في اي درس واتعب من اقل...
لا بد من عمل فحوصات للدم للكشف عن وجود انيميا او مشكلة بضغط الدم او مشكلة بالسكر ولا يجب اغفال اهمية التغذية السليمة والنوم لعدد ساعات كافية ولنحاول الابتعاد عن مصادر التوتر والانفعالات
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم اعاني من الشعور بالحرارة في الاجواء العادية وارتجاف باليد وثبوت في الوزن حيث طولي 160 ووزني 50 ك...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. هاته اأعراض قد تكون نتيجة اضطراب في وظيفة الغدة الدرقية لذلك نرجو منكم زيارة طبيب العائلة في اقرب الاجال لاجراء الفحوص والتحاليل الطبية اللازمة,
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم ورحمه الله اعاني من قلة النوم يعني انام بعد الفجر منذ شهر رمضان الكريم علما اني لا امارس...
قله لنوم ليست مرضا وانما سلوك
عليك بالابتعاد عن المشروبات التي تحتوي الكافين
ممارسه الرياضه
عدم النوم او القيلوله بعد الظهر
الخلود للنوم باكرا
سؤال من أنثى سنة 26
في الطب العام
مرحباا... اشعر بالتعب الشديد والخمول وفقدان التركيز والنوم المستمر حيث اني انام كثيرا نسبة دمي عشرة 10ونصف،عمري 20سنة ساعدني ارجوك...
سلامتك وموفق في امتحاناتك إن شاء الله، اعمل فحص دم ومخزون الحديد و فيتامين بي١٢ وإن شاء الله التشخيص ما بيتعدى هاي التشخيصات وراجع طبيب للفحص السريري وسلامتك.
سؤال من ذكر سنة 24
في الطب العام
السلام وعليكم يادكتور انا شاب عمري 21سنه وزني ٥٠ كيلو فيني خمول وكسل وثقل في الراس وضعف بالتركيز وكثر النسيان...
وعليكم السلام ، يجب مراجعه الطبيب لاجراء بعض الفحوصات الطبيه وتحليل الدم ( الحديد، مخزون الحديد، فيتامين دال ، فيتامين B13,الغدة الدرقية Tsh, T3,T4)
بالسلامة ان شاء الله
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم ورحم الله وبركاته ،، أنا مشكلتي انني ضعيف جدا وكلما أتضارب مع احد اخسر بسهوله .. المطلوب :...
اخي العزيز لم ولن تكن النزاعات والشجار مصدر للقوة والضعف
انت انسان مسالم وهذا جيد ابتعد عن مسببات الشجار وفكر ان تكون قوي البنية
اذهب ل النوادي التي تدرب اعمارك
سؤال من ذكر سنة 44
في الطب العام
السلام عليكم دكتور عمري 38 سنة ماسبب كثرة الاحساس بالتعب كل اليوم مع النوم الكافي وانا لا اعمل وشكرا
فيما يلي بعض الحالات الصحية المعروفة بأنها تسبب التعب أو الإرهاق مثل:
- فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
- النوم وتوقف التنفس المرحلى: انقطاع النفس النومي هو حالة يضيق فيها الحلق أو ينغلق أثناء النوم ويقطع التنفس بشكل متكرر، ينتج عن هذا الشخير بصوت عالٍ وانخفاض مستويات الأكسجين في الدم.
- خمول الغدة الدرقية
- أمراض الاضطرابات الهضمية مثل حساسية الجلوتين.
- متلازمة التعب المزمن
- الاصابة بمرض السكر: من الأعراض الرئيسية لمرض السكري من النوع الأول والنوع الثاني الشعور بالتعب الشديد.
- الحمى الغدية هي عدوى فيروسية شائعة تسبب التعب مع الحمى والتهاب الحلق وتورم الغدد.
- الاكتئاب والقلق والحزن.
- متلازمة تململ الساقين.
من الضروري استشارة الطبيب لمعرفة السبب الرئيسي للتعب والإرهاق وعمل الفحوصات اللازمة.
للمزيد اقرأ أيضاً:
- متلازمة تململ الساقين
- ما هي الأغذية التي تمد الجسم بالطاقة ؟
- علاج الخمول بالأعشاب
- علاج الأرق وقلة النوم بالتغذية
المصادر:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7452
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9516
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين