تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني الام الراس في اتجاه اليمين ومنتصف الراس ولكن الام خفيفه علما هذي
تم إنشاؤها في 21 أغسطس 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
944
السلام عليكم أعاني الام الراس في اتجاه اليمين ومنتصف الراس ولكن الام خفيفه علما هذي الأيام لا انام نوم كامل وعيني على الهاتفت النقال والكمبيوتر وعندما انشغل في شي الام الراس
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يبدو أنه صداع توتري بسبب الإرهاق وقلة النوم
أنصحك بالنوم ٧-٨ ساعات ليلاً مع تدليك الرقبة والأكتاف قبل النوم لأن العمل على الكمبيوتر لساعات طويلة يؤدي لشد عضلي في هذه المنطقة وهذا يؤدي لآلام الرأس
وبالنسبة للصداع فابدأ بالباراسيتامول (البانادول) وإن استمر الصداع يمكن أخذ ibuprofen 400mg مثل آدفل أو بروفين حتى ثلاث مرات سومياً بعد الأكل ولا يؤخذ في حال وجود قرحة بالمعدة
1
2015-08-21T20:16:45+00:00
2015-08-21T20:16:45+00:00
2015-08-21T20:16:45+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%88%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%B5%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-516853#answer-0
يبدو أنه صداع توتري بسبب الإرهاق وقلة النوم
أنصحك بالنوم ٧-٨ ساعات ليلاً مع تدليك الرقبة والأكتاف قبل النوم لأن... اقرأ المزيد
يبدو أنه صداع توتري بسبب الإرهاق وقلة النوم
أنصحك بالنوم ٧-٨ ساعات ليلاً مع تدليك الرقبة والأكتاف قبل النوم لأن العمل على الكمبيوتر لساعات طويلة يؤدي لشد عضلي في هذه المنطقة وهذا يؤدي لآلام الرأس
وبالنسبة للصداع فابدأ بالباراسيتامول (البانادول) وإن استمر الصداع يمكن أخذ ibuprofen 400mg مثل آدفل أو بروفين حتى ثلاث مرات سومياً بعد الأكل ولا يؤخذ في حال وجود قرحة بالمعدة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 أغسطس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اعاني من مشكل الام في الراس
سؤال من أنثى سنة
الام في الراس
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اعاني من الام في الراس والرقيبة مع لعبان نفس وشعور بالغثيان
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الام الراس المستمر
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9715
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
19928
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3278
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين