مصاب بفيروس الكبد ب يشعرني بقلق وتفكير سبب لي الارق والاكتئاب

سلامتك، أولاً لا يجوز لك التدخين نهائيا لانه سوف يزيد من حالتك للاسوء وكبدك مصاب ، وتطمن يمكنك التعايش معه ، واليك بعض الادوية التي سوف تخفف من تفاقم المرض لديك وهي ، انترفيرون الفا، وتينوفوفير ، وانتيكافير ، ولكن هناك بعض الأطعمة يجب عليك تجنبها مثل : المقالي والزبده والدهون المشبعه ، وزيت النخيل ، واللحوم الحمراء مثل السجق، والوجبات السريعة، والملح واللحوم المصنعه ، والالبان كاملة الدسم، واليك الاطعمة المفيده لحالتك وهي: الفواكه والخضار، وشوربة الخضار ، وتناول الخس والملوخية، وصدر الدجاج المطهو جيدا وذلك من اجل البروتين، والزبادي والجبن الخالي من الدسم، والارز، والمكرونه ، وشرب كميات وفيره من الماء ، وتجنب الحمضيات مثل الليمون.، ويجب فصل الصحون والاكواب الخاصه بك عن الاخرين وكذلك الاغراض الشخصيه، وتطهير وتعقيم مكان نومك وجلوسك أول بأول وعدم مشاركة الاخرين لاغراضك وطعامك