تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اشعر بصداع خلف الراس فوق الرقبة ويزداد عند وضع راسي على الوسادة
16 يونيو 2016
81025
السلام عليكم، أشعر بصداع خلف الرأس فوق الرقبة، ويزداد عند وضع رأسي على الوسادة، فما أسبابه وعلاجه، أفيدوني.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
3
2016-06-16T15:12:55+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك الشفاء العاجل، الصداع الذي تشعر به في مؤخرة الرأس فوق الرقبة، والذي يزداد عند وضع الرأس على الوسادة، قد يكون له عدة أسباب محتملة، منها:
- صداع التوتر: هو من أكثر أنواع الصداع شيوعًا، وغالبًا ما يكون مرتبطًا بالإجهاد والتوتر العضلي في منطقة الرقبة والكتفين.
- الصداع الناتج عن مشاكل في الرقبة: قد يكون هناك مشكلة في الفقرات العنقية أو العضلات المحيطة بها، مما يؤدي إلى صداع يمتد من الرقبة إلى مؤخرة الرأس.
- الصداع القذالي العصبي: يحدث نتيجة تهيج أو ضغط على الأعصاب القذالية التي تمتد من أعلى الحبل الشوكي إلى فروة الرأس.
- وضعية النوم الخاطئة: قد تزيد وضعية النوم غير المريحة أو الوسادة غير المناسبة من الضغط على الرقبة والرأس، مما يسبب الصداع.
- ارتفاع ضغط الدم: في بعض الحالات النادرة، قد يكون الصداع في مؤخرة الرأس علامة على ارتفاع ضغط الدم.
يمكنك تجربة بعض الإجراءات لتخفيف الصداع:
- الراحة والاسترخاء: حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم والاسترخاء لتقليل التوتر.
- كمادات دافئة أو باردة: ضع كمادات دافئة أو باردة على منطقة الرقبة ومؤخرة الرأس لتخفيف الألم والتوتر العضلي.
- تمارين الإطالة: قم بتمارين إطالة بسيطة للرقبة والكتفين لتحسين المرونة وتخفيف التوتر.
- تدليك الرقبة: يمكن أن يساعد تدليك الرقبة والكتفين بلطف في تخفيف التوتر العضلي وتقليل الصداع.
- تعديل وضعية النوم: تأكد من أن وسادتك مريحة، وتدعم رقبتك بشكل صحيح.
- مسكنات الألم: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، لتخفيف الألم.
كما أنصحك بمراجعة طبيب الأعصاب، وخاصةً إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت، وذلك لإجراء الفحوصات اللازمة، وتحديد سبب هذا الصداع، ووضع الخطة العلاجية المناسبة.
3 2021-10-03T20:32:48+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%AE%D9%84%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D9%8A%D8%B2%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%88%D8%B6%D8%B9-%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-789695#answer-0
أتمنى لك الشفاء العاجل، الصداع الذي تشعر به في مؤخرة الرأس فوق الرقبة، والذي يزداد عند وضع الرأس على الوسادة، قد يكون له عدة أسباب محتملة، منها:
- صداع التوتر: هو من أكثر أنواع الصداع شيوعًا، وغالبًا ما يكون مرتبطًا بالإجهاد والتوتر العضلي في منطقة الرقبة والكتفين.
- الصداع الناتج عن مشاكل في الرقبة: قد يكون هناك مشكلة في الفقرات العنقية أو العضلات المحيطة بها، مما يؤدي إلى صداع يمتد من الرقبة إلى مؤخرة الرأس.
- الصداع القذالي العصبي: يحدث نتيجة تهيج أو ضغط على الأعصاب القذالية التي تمتد من أعلى الحبل الشوكي إلى فروة الرأس.
- وضعية النوم الخاطئة: قد تزيد وضعية النوم غير المريحة أو الوسادة غير المناسبة من الضغط على الرقبة والرأس، مما يسبب الصداع.
- ارتفاع ضغط الدم: في بعض الحالات النادرة، قد يكون الصداع في مؤخرة الرأس علامة على ارتفاع ضغط الدم.
يمكنك تجربة بعض الإجراءات لتخفيف الصداع:
- الراحة والاسترخاء: حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم والاسترخاء لتقليل التوتر.
- كمادات دافئة أو باردة: ضع كمادات دافئة أو باردة على منطقة الرقبة ومؤخرة الرأس لتخفيف الألم والتوتر العضلي.
- تمارين الإطالة: قم بتمارين إطالة بسيطة للرقبة والكتفين لتحسين المرونة وتخفيف التوتر.
- تدليك الرقبة: يمكن أن يساعد تدليك الرقبة والكتفين بلطف في تخفيف التوتر العضلي وتقليل الصداع.
- تعديل وضعية النوم: تأكد من أن وسادتك مريحة، وتدعم رقبتك بشكل صحيح.
- مسكنات الألم: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، لتخفيف الألم.
كما أنصحك بمراجعة طبيب الأعصاب، وخاصةً إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت، وذلك لإجراء الفحوصات اللازمة، وتحديد سبب هذا الصداع، ووضع الخطة العلاجية المناسبة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 أكتوبر 2021
غالبا شد عضلى نتيجة الوضع السئ من استخدام اللاب توب والموبيل
2
2016-06-18T07:39:23+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%AE%D9%84%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D9%8A%D8%B2%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%88%D8%B6%D8%B9-%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-789695#answer-1
غالبا شد عضلى نتيجة الوضع السئ من استخدام اللاب توب والموبيل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 يونيو 2016
احتمال ان يكون بسبب شد في عضلات الرقبة او التعب و التوتر ، راجع الطبيب للفحص ووصف العلاج اللازم
3
2016-06-16T18:59:18+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%AE%D9%84%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D9%8A%D8%B2%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%88%D8%B6%D8%B9-%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-789695#answer-2
احتمال ان يكون بسبب شد في عضلات الرقبة او التعب و التوتر ، راجع الطبيب للفحص ووصف العلاج اللازم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 يونيو 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 44
في الطب العام
غالبا احس بصداع والم خلف الراس بعد دقايق من وضع الراس على الوساده واحس عضلات راسي مشدوده خصوصي جانبي الراس
سؤال من ذكر سنة 44
في الطب العام
السلام عليكم، أشعر بدوخة أثناء وضع رأسي على الوسادة، فما سبب ذلك وما العلاج المناسب؟ أفيدوني.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
منذو فترة ظهرت لي عروق خفيفة في الجبهة .احيانا احس بصداع متفاوت وايضا احس بألم عند الضغط فوق الراس عند...
سؤال من ذكر سنة 26
في الطب العام
اشعر بضغط خلف راسي يمتد الى الرقبة بالاضافة الى شعور بصداع عند القيام بمجهود بدني ثم يزول الصداع عند الراحة...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من الم في راسي اشعر وكان شي يضغط على الراس الم دائم لايزول ويزداد عند الاكل ارجو الاجابة
سؤال من أنثى سنة 46
في الطب العام
السلام عليكم اشعر بصداع وثقل في خلف الرأس نزولاً على الرقبة والاكتاف وقياس ضغطي ١١٣ على ٩٧
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم اشعر بدوران اتناء النوم ليلا احيانا لا استطيع رفع راسي من على الوسادة من كترت الدوخة فما السبب...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم وخز حارق مثل الكهرباء ولسعات في رأس لا يحتمل عند وضع راسي على الوسادة أو عند الضغط على...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم.. اعاني من الصدااع ع الجانبين والجبهة واعلي الراس ممتدا الي الرقبة ويزداد الالم اذا حركت راسي ارجو الرد
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم انا اشعر بدوار عند تغيير وضع الراس للاعلى او الاسفل اوعند الاضطجاع على الجانب الايسر وشكرا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5734
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4776
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2103
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
2 تعليق
وجع رأسي من الخلف مع رقبة لا يفارقني مع العلم اخذت ادوية كثيرة ولم استفيد الالم دائم
وجع رأسي من الخلف مع رقبة لا يفارقني مع العلم اخذت ادوية كثيرة ولم اخفف الالم انا متألمة شديد ماذا افعل