ما اسباب ارتفاع درجة الحرارة مع الارتعاش

سلامتك، يشير هذا المزيج من الأعراض إلى أن جهاز المناعة في جسمك يعمل بنشاط لمكافحة شيء ما. من الأسباب الشائعة:

• العدوى الفيروسية: مثل نزلات البرد والإنفلونزا. غالباً ما تبدأ الحمى فجأة وتصاحبها قشعريرة.
• العدوى البكتيرية: مثل التهاب الحلق البكتيري، التهاب المسالك البولية، أو الالتهاب الرئوي. يمكن أن تسبب هذه العدوى حمى شديدة وقشعريرة.
• التعرض للبرد الشديد: في بعض الأحيان، يمكن أن يؤدي التعرض لدرجات حرارة منخفضة جداً إلى انخفاض درجة حرارة الجسم الأساسية، مما يحفز الجسم على توليد الحرارة من خلال الارتعاش، وقد يصاحب ذلك شعور بالحمى.
• رد فعل تطعيمي: بعد تلقي بعض اللقاحات، قد يعاني الجسم من ارتفاع طفيف في درجة الحرارة مع شعور بالبرد أو الارتعاش كجزء من استجابة الجهاز المناعي.

إلى جانب استشارة الطبيب، يمكنك اتباع بعض الإرشادات العامة:

• الراحة: امنح جسمك قسطاً كافياً من الراحة لمساعدته على التعافي.
• السوائل: اشرب كميات وفيرة من السوائل مثل الماء، والعصائر الطبيعية، والشاي الدافئ لتعويض السوائل المفقودة ومنع الجفاف.
• ملابس خفيفة: ارتدِ ملابس خفيفة وفضفاضة لتجنب ارتفاع حرارة الجسم أكثر.
• أدوية خافضة للحرارة (بعد استشارة الطبيب): يمكنك تناول مسكنات الألم وخافضات الحرارة المتاحة دون وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الحمى والألم، ولكن يجب اتباع الجرعات الموصى بها واستشارة الصيدلي أو الطبيب.