تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل يسبب الاكتئاب رجفة في الجسم ؟ مع العلم اني اذا احسست بعصبية تزداد الرجفة وفي بعض الاحيان لا استطيع ان امشي من شدة الرجفة فما السبب ؟
1 أبريل 2011
46184
هل يسبب الاكتئاب رجفة في الجسم ؟ مع العلم اني اذا احسست بعصبية تزداد الرجفة وفي بعض الاحيان لا استطيع ان امشي من شدة الرجفة فما السبب ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2011-04-01T12:18:18+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
السبب هو التغييرات التي تحدث في توازن بعض المواد الكيماوية الموجودة في الدماغ والتي تخضع أيضاً لتأثير مجموعة من العوامل البنيوية والنفسية والمُحيطية بشكل مستمر، ويمكنها أن تُصعِّد من وتيرة العصبية التي قد تتحول الى مرض دائم لدى الاشخاص الذين يفتقرون الى قوة التحمل ومواجهة مصاعب الحياة وبالتالي يكونون مُعرضين اكثر من غيرهم الى الاصابة بالاكتئاب أو إلى القيام بتصرفات غير سوية تكشف عن شخصية مضطربة تعيش حالة من الغموض والقلق النفسي والاحباط، كما تفتقر الى الخطاب العقلاني
والعصبية الزائدة تعتبر من عيوب الشخصية التي تسبب للإنسان مشاكل كثيرة وللتغلب عليها لابد من الإنسان أن يتحلى بالهدوء والثقة بالنفس، مستعيناً بالوسائل التالية للتخلص منها:ـ
تنظيم الوقت وتجنب التأجيل لأنه يزيد من الشعور بالقلق إزاء عدم القيام ببعض الواجبات
تجنب الأشخاص الذين يزعجونه
تعديل أسلوب التعامل مع الناس وطريقة التحدث معهم بما يضيف الهدوء والإتزان كسمة بارزة من سماتك الشخصية وبما يحفظ الهدوء النفسي
المناقشة بهدوء والابتعاد عن الجدل
بين الوقت والآخـراختلاس دقائق ليس أكـثر لأبعاد النفس عن التوتر والتعب مع محاولة التمدد أو الجلوس وأطباق الجفنين والتنفس بعمق
الابتعاد عن كل ماهو مهيج للعاطفة وعن كل كل شئ من شأنة أن يمس شعور ويثير العواطف
الحرص على اغتنام كل فرصة تتاح للاستمتاع بالهواء الطلق والاستلقاء والاسترخاء
تجنب الاجهاد الذي يفوق القدرة الجسدية أو العقلية
الحرص على غذاء متوازن وكمية وافرة من السوائل وخاصة الماء
النوم الهادئ بحيث لايقل عن 8 ساعات
واذا كانت هذه الخطوات غير كافية للسيطرة على التوتر أو القلق، فاستشارة طبيب نفسية تساعد في توفير العلاج التحليلي الكفيل بالقضاء عليه.
2
2011-04-02T16:28:37+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%B1%D8%AC%D9%81%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D8%B3%D8%AA-41421#answer-0
السبب هو التغييرات التي تحدث في توازن بعض المواد الكيماوية الموجودة في الدماغ والتي تخضع أيضاً لتأثير مجموعة من العوامل البنيوية والنفسية والمُحيطية بشكل مستمر، ويمكنها أن تُصعِّد من وتيرة العصبية التي قد تتحول الى مرض دائم لدى الاشخاص الذين يفتقرون الى قوة التحمل ومواجهة مصاعب الحياة وبالتالي يكونون مُعرضين اكثر من غيرهم الى الاصابة بالاكتئاب أو إلى القيام بتصرفات غير سوية تكشف عن شخصية مضطربة تعيش حالة من الغموض والقلق النفسي والاحباط، كما تفتقر الى الخطاب العقلاني
والعصبية الزائدة تعتبر من عيوب الشخصية التي تسبب للإنسان مشاكل كثيرة وللتغلب عليها لابد من الإنسان أن يتحلى بالهدوء والثقة بالنفس، مستعيناً بالوسائل التالية للتخلص منها:ـ
تنظيم الوقت وتجنب التأجيل لأنه يزيد من الشعور بالقلق إزاء عدم القيام ببعض الواجبات
تجنب الأشخاص الذين يزعجونه
تعديل أسلوب التعامل مع الناس وطريقة التحدث معهم بما يضيف الهدوء والإتزان كسمة بارزة من سماتك الشخصية وبما يحفظ الهدوء النفسي
المناقشة بهدوء والابتعاد عن الجدل
بين الوقت والآخـراختلاس دقائق ليس أكـثر لأبعاد النفس عن التوتر والتعب مع محاولة التمدد أو الجلوس وأطباق الجفنين والتنفس بعمق
الابتعاد عن كل ماهو مهيج للعاطفة وعن كل كل شئ من شأنة أن يمس شعور ويثير العواطف
الحرص على اغتنام كل فرصة تتاح للاستمتاع بالهواء الطلق والاستلقاء والاسترخاء
تجنب الاجهاد الذي يفوق القدرة الجسدية أو العقلية
الحرص على غذاء متوازن وكمية وافرة من السوائل وخاصة الماء
النوم الهادئ بحيث لايقل عن 8 ساعات
واذا كانت هذه الخطوات غير كافية للسيطرة على التوتر أو القلق، فاستشارة طبيب نفسية تساعد في توفير العلاج التحليلي الكفيل بالقضاء عليه.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 أبريل 2011
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
احس بنوبة هلع فجائية ماذا افعل اصاب بالتوتر و الدوار و الرجفة و احساس بثقل في الجسم
سؤال من ذكر سنة
اعاني أحياناً من الرجفة و خفقان في القلب و دوخة، مع العلم انه اجريت جميع الفحوصات اللازمة. لكنني استعمل بخاخ...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من رجفة مفاجئة في جسمي تحدث أحيانًا أثناء النوم. تستمر لفترة قصيرة، وأشعر خلالها بعدم القدرة على الحركة. كنت...
سؤال من أنثى سنة
استخدام inderal لرجفة اليدين لمدة شهر ممكن يعالج الرجفة بعد ايقافه
سؤال من أنثى سنة
اعاني من رجفة في الجسم اثناء النوم فقط هل يمكن ان يكون بسبب الدواء dogmacare" "Sulpiride مع العلم انني لا...
سؤال من ذكر سنة
اذا كان الاكتئاب يسبب تلف او ضمور الخلايا العصبية مادور مضادات الاكتئاب علما ان الخليا العصبية لا يمكنها ان تتجدد
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من الاكتئاب الحاد والحزن وحياتي اصبحت بلا معنى وفي بعض الاحيان افكر بلانتحار ارجو المساعده ولكم جزيل الشكر
سؤال من ذكر سنة
لا استطيع ان اثق باأصدقاءي رغم ااني اكون في امس الحاجة لهم في بعض الاحيان
سؤال من ذكر سنة
هل الاكتئاب يسبب اختلال الانية .. .. وهل اذا ما زال الاكتئاب تزول الافكار السلبية ..؟؟
سؤال من ذكر سنة
انا عندي 20 سنة ولكن اعاني من الاكتئاب كما اني اعاني من شدة الشهوة الجنسية هل يمكن ان استخدم اي...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
اعاني من رجفة شديدة في اليدين و الاطباء قالو لي انه بسبب ارتفاع دقات و كهرباء القلب لكن الادوية لم تفيدني في اي شيئ ماهو السبب