تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اتعامل مع والدي اللذين يستخدمان الضرب والكلام السلبي
7 يوليو 2015
889
أواجه صعوبة في إقناع والديّ بأن أسلوب الضرب والكلام السلبي في التعامل معي خاطئ. لقد تحدثت معهما مرارًا وتكرارًا حول هذا الموضوع، حتى أن أفرادًا من عائلتي حاولوا التدخل، لكن دون جدوى. كيف يمكنني إيصال وجهة نظري لهما بشكل أفضل؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-07-07T01:23:59+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ حياة سعيدة ومستقرة مع أهلك، سوف أقدم لكِ بعض النصائح للتعامل مع هذه المواقف:
- اختيار التوقيت والأسلوب: حاولي التحدث معهما في وقت يكونان فيه هادئين، وليس بعد خلاف أو موقف سلبي مباشرة، اجعلي أسلوبك هادئًا، وابتعدي عن المواجهة أو رفع الصوت، لأن ذلك قد يجعل الحوار دفاعيًا بدلًا من أن يكون استماعًا متبادلًا.
- الاستعانة بمثال إيجابي: يمكنك أن توضحي كيف أن أسلوبًا مختلفًا يعطي نتائج أفضل: مثلًا، عندما يتم تشجيعك أو التحدث معك بهدوء، هذا يجعلك أكثر التزامًا ورغبة في التحسن. الأمثلة الواقعية تقرّب الصورة أكثر من النقاش النظري.
- طلب دعم خارجي بطريقة لينة: بما أن تدخل العائلة لم ينجح، قد يساعد وجود طرف محايد يحترمانه ليطرح الفكرة بشكل علمي، فقد يتقبلان التوجيه من شخص خارجي أكثر مما يتقبلانه منك مباشرة.
- الحفاظ على نفسك: حتى لو لم يتغير أسلوبهما بسرعة، حاولي أن تبني مساحة داخلية تحميك من التأثير السلبي: مثل التحدث مع شخص تثقين به، أو كتابة مشاعرك، أو ممارسة أنشطة تذكّرك بقيمتك. التغيير قد يأخذ وقتًا طويلًا، لكن أهم شيء ألا تفقدي ثقتك بذاتك بسبب أسلوب الآخرين.
للمزيد:
0 2025-08-17T13:26:45+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B3%D8%A6%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%87-%D8%AA%D9%88%D8%B6%D8%AD-%D9%84-%D8%A7%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B1%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A-473261#answer-0
أتمنى لكِ حياة سعيدة ومستقرة مع أهلك، سوف أقدم لكِ بعض النصائح للتعامل مع هذه المواقف:
- اختيار التوقيت والأسلوب:... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ حياة سعيدة ومستقرة مع أهلك، سوف أقدم لكِ بعض النصائح للتعامل مع هذه المواقف:
- اختيار التوقيت والأسلوب: حاولي التحدث معهما في وقت يكونان فيه هادئين، وليس بعد خلاف أو موقف سلبي مباشرة، اجعلي أسلوبك هادئًا، وابتعدي عن المواجهة أو رفع الصوت، لأن ذلك قد يجعل الحوار دفاعيًا بدلًا من أن يكون استماعًا متبادلًا.
- الاستعانة بمثال إيجابي: يمكنك أن توضحي كيف أن أسلوبًا مختلفًا يعطي نتائج أفضل: مثلًا، عندما يتم تشجيعك أو التحدث معك بهدوء، هذا يجعلك أكثر التزامًا ورغبة في التحسن. الأمثلة الواقعية تقرّب الصورة أكثر من النقاش النظري.
- طلب دعم خارجي بطريقة لينة: بما أن تدخل العائلة لم ينجح، قد يساعد وجود طرف محايد يحترمانه ليطرح الفكرة بشكل علمي، فقد يتقبلان التوجيه من شخص خارجي أكثر مما يتقبلانه منك مباشرة.
- الحفاظ على نفسك: حتى لو لم يتغير أسلوبهما بسرعة، حاولي أن تبني مساحة داخلية تحميك من التأثير السلبي: مثل التحدث مع شخص تثقين به، أو كتابة مشاعرك، أو ممارسة أنشطة تذكّرك بقيمتك. التغيير قد يأخذ وقتًا طويلًا، لكن أهم شيء ألا تفقدي ثقتك بذاتك بسبب أسلوب الآخرين.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 أغسطس 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 32
أنا كثيرة كلام ودايم أندم على ما يقول لأنني أتكلم في مواضيع خاصة وتعبت من هذه العادة كيف أتجنبها ؟...
سؤال من أنثى سنة 19
أعاني من قلق وخوف ورهاب اجتماعي تعب جسدي لا نهائي يراودني فكرة الانتحار تعبانة من كل شي حولي عدم التركيز...
سؤال من ذكر سنة 16
اعاني من الارهاق والكسل بدون سبب والتفكير الزائد وعدم السعاده وعدم حب الهوايات الي كنت احبها والبلاده الزايدة وعدم التركيز...
سؤال من أنثى سنة 20
السلام عليكم انا طالبة جامعية في الفصل الاول عمري 19سنة مشكلتي بالنسيان وعدم تخزين معلومات الا بعد مراجعتها ولو كنت...
سؤال من ذكر سنة 0
عندما كنت صغير تركت الدراسة واخاف من تسميع القرآن لأني أعاني من التأتأة وكنت صامت ولايوجد لدي اصدقاء وبعدها بسنة...
سؤال من أنثى سنة 27
طفلي عمره 4 سنوات وهو نايم يضرب راسه بالمخده علماً انه لا يستخدم اجهزة ولا الاحظ عليه اي سلوك غير...
سؤال من أنثى سنة 35
انا شديده التأثر عند اي شيء ومتعلقه بوالدتي كثيراً وارحمها رحمه شديده واتاثر عند رؤيه كبار السن وابكي كثير حتى...
سؤال من ذكر سنة 40
أعاني دائما من التوتر والقلق الشديد لأسباب لا تستدعي ذلك مع كل أعراض القولون وشد الأعصاب في اليدين والقدمين مع...
سؤال من ذكر سنة 40
أعاني من التوتر الزائد مع تعرق اليدين ومقدمه الرأس لسبب أو بدون سبب، حتى لو فكرت عكس ذلك عند النية...
سؤال من ذكر سنة 19
منذ أن كنتُ طفلاً وأنا أعاني عند سماعي لأصوات عالية ومفاجئة وأشعر بألم قوي جداً في صدري وكأن قلبي سينفجر...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين