طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

صغر حجم القضيب عند الارتخاء

icon 8 أغسطس 2017
icon 8082
عمري 33 سنة وطولي 1.84شكل القضيب عندي صغير جدا عند الارتخاء حوالي 5الى 7سم وعند الانتصاب 13سنتم هل هدا الطول ينجح العملية الجنسية وما تنصحوني لترك الاستمناء لاني لا استطيع توقف
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الطول الذي ذكرته للقضيب المنتصب (13 سم) يعتبر ضمن المعدل الطبيعي لمعظم الرجال. الأهم من الطول هو القدرة على تحقيق الانتصاب والحفاظ عليه، وكذلك التواصل الحميمي مع الشريك. طول القضيب عند الارتخاء ليس مؤشرًا دقيقًا للأداء الجنسي.

 

إليك بعض النصائح للتوقف عن الاستمناء:

  • تحديد الأسباب: حاول تحديد الأسباب التي تدفعك للاستمناء، هل هو الملل، التوتر، الوحدة؟
  • البحث عن بدائل: استبدل الاستمناء بأنشطة أخرى مثل ممارسة الرياضة، القراءة، الهوايات، أو التواصل الاجتماعي.
  • تجنب المثيرات: حاول تجنب المواقف أو المحفزات التي تزيد من رغبتك في الاستمناء، مثل مشاهدة الأفلام الإباحية.
  • الدعم النفسي: إذا كنت تجد صعوبة في التوقف بمفردك، قد يكون من المفيد التحدث إلى معالج نفسي أو مستشار متخصص.
 0 2026-01-01T08:24:15+00:00

الطول الذي ذكرته للقضيب المنتصب (13 سم) يعتبر ضمن المعدل الطبيعي لمعظم الرجال. الأهم من الطول هو القدرة على تحقيق الانتصاب والحفاظ عليه، وكذلك التواصل الحميمي مع الشريك. طول القضيب عند الارتخاء ليس مؤشرًا دقيقًا للأداء الجنسي.

 

إليك بعض النصائح للتوقف عن الاستمناء:

  • تحديد الأسباب: حاول تحديد الأسباب التي تدفعك للاستمناء، هل هو الملل، التوتر، الوحدة؟
  • البحث عن بدائل: استبدل الاستمناء بأنشطة أخرى مثل ممارسة الرياضة، القراءة، الهوايات، أو التواصل الاجتماعي.
  • تجنب المثيرات: حاول تجنب المواقف أو المحفزات التي تزيد من رغبتك في الاستمناء، مثل مشاهدة الأفلام الإباحية.
  • الدعم النفسي: إذا كنت تجد صعوبة في التوقف بمفردك، قد يكون من المفيد التحدث إلى معالج نفسي أو مستشار متخصص.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 1 يناير 2026

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تطويل العظام مقالات طبية
تطويل العظام
تطويل العظام
أفضل وقت لشرب الشاي الأخضر أخبار طبية
افضل وقت لشرب الشاي الاخضر
شكل الخصية الطبيعي مقالات طبية
شكل الخصية الطبيعي
صحة الرجل
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 29 سنة
أمراض نسائية

بعد فترة التبويض مباشرة شعرت بالم فى الثدي وانتفاخ وظل الالم مستمر حتى نزول الدورة الشهرية علما بان الم الثدي كان يحدث قبل الدورة باسبوع فقط ماسبب استمراره وكان هرمون اللبن عندي ٤٤ واخدت ٤ علب dostinex ونزل بقى ١٠ و ده تاني شهر يحصل فيه وجع الصدر المستمر بعد التبويض

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة