سلام عليكم انا شاب عمري 32 سنة وزني زائد 170 كيلو وطولي 182 سم اعاني من ضعف في الإنصاب حيث لا يستمر الإنتصاب مما يعيق الجماع هل استعمل حبوب فياجرا؟ وهل احتاج الى وصفة طبية لكي احصل عليها ام لا يحتاج؟؟

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذيةالمتوازنة والاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

انا شاب ابلغ 31 سنة اعاني من سمنة مفرطة وزني حوالي 170 كجم وطولي 182 سم لدي مشكلة في الإنتصاب حيث لاينتصب اثناء ممارسة العلاقة الحميمية ينتصب فقط عند ممارسة العادة السرية لم يكن كذلك قبل سنوات الإنتصاب كان عندي ممتازة وينتصب من تلقاء نفسه وعند الإستيقاظ من النوم هل هي بسبب السمنة ام بسبب تقدم العمر

أنت ما زلت شاباً، وفي عز الشباب!! ولكن السمنة خطيرة، حاول التخلص منها ومارس الرياضة المشي وهوايات تشغل وقتك، وقلل الأكل!!

انا شاب ابلغ من العمر ٣٠ عام اعزب مشكلتى كيف اتخلص من العاده السريه علما اننى امارسها منذ اكثر من ٥ سنوات وبشكل مفرط علما اننى مقبل ع الزواج هل العاده يضعف القوه الجنسيه ؟

العادة الرية لا تضعف القوة الجنسية. من الممكن تخفيفها تدريجيا. حدد عدد من المرات تسمح لنفسك أن تمارسها و تدريجيا، انزل الرقم

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

وبعد انا سبعه وعشرون واعاني من ضعف الجهد اي القوه العصبيه ضعيفه مثال ع

Q: سلام عليكم انا شاب ابلغ من العمر 22سنة واعاني من ضعف انتصاب شديد منذ حوالي شهر ما هو العلاج او الحل لتخفيف من ضعف الانتصاب

أسباب ضعف الانتصاب الممكنة :-بعض الأمراض الجسدية كالسكري مثلا. - الأمراض النفسية وتقلبات المزاج. - امراض الشراين وضعف تروية الاعضاء التناسلية. - استخدام بعض الادوية وخاصة ادوية العلاج النفسي. - التدخين. - السمنة المفرطة. والحل حسب السبب، راجع اختصاصي مسالك بولية.

Q: انا شاب ابلغ من العمر 16 سنه وطوول قضيبي 8 سم ويبلغ طولي 185 سم ويبلغ وزني 85

الطول العادي من ٨-١٨ سم، ولا داعي للقلق. سينمو حتى بداية العشرينات.

Q: السلام عليكم انا شاب ابلغ من العمر 17 عام وطول قضيبي 8 سنتمتر فماذا افعل ووزني 100 كيلو غرام

الطول العادي من ٨-١٨ سم، ولا داعي للقلق. سينمو حتى بداية العشرينات.ولكن المشكلة في زيادة الوزن، فكل ١٠ كغم زيادة وزن تنقص واحذ سم من الطول!!

Q: السلام عليكم أني شاب ابلغ من العمر ٣٧سنة متزوج مشكلتي عندما أمارس الجنس وبعد الانتهاء بفترة احس بألم بارجلي خصوصا عندما أمارس اكثر من مرة بليوم

مثل هذه الحالة يجب ان تعمل صورة رنين لظهرك لاحتمالية وجود انزلاق غضروفي وهو يكون السبب بالعادة

Q: ارغب في علاج ل سرعة القذف انا شاب ابلغ من العمر 33 عام ومقبل علي الزواج واعاني من سرعة قذف شديده

تقوية عضلات الحوض بتمارين كيغل هي أفضل علاج لسرعة القذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: السلام عليكم انا ذكر ابلغ من العمر ٢٣ عام واعاني من ضعف انتصاب ، لاينتصب عضوي الا بالمداعبة وبمجرد عدم مداعبته ينخفض الانتصاب بسرعه

عليك أولاً تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، وإذا كنت تمارس الاستمناء ، يفضل التوقف عنه ، وستتحسن بالتدريج.

Q: انا شاب ابلغ من العمر 20 أعاني من ضعف في الانتصاب ولا أصل لمرحله الانتصاب الكامال فهل من مشكله معينه او شي

يمكن عمل فحص للهرمونات والمنويات،لمعرفة رذا كان هناك خلل ما. ثم ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة لتحسين اللايقة البدنية.

5 أكتوبر 2010

531

وبعد انا شاب ابلغ من العمر سبعه وعشرون عام واعاني من ضعف الجهد (اي القوه العصبيه ضعيفه مثال عندما اشيل شي انبوبه الغاز امشي مسافه قصيره واحس اعصابي تعبانه والشي الثاني عندما تعملي زوجتي مساج الجسمي احسه يالمني مكان يدهاء )حيث ان وزني 70 كيلو وطولي حوالي 1.58 سم