هل ممارسة الجنس مع الزوجه يحسن من القدره الجنسيه

icon 9 مايو 2016
icon 3033
هل ممارسة الجنس مع الزوجه يحسن من القدره الجنسيه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نعم، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. 2 2016-05-10 16:16:22
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
نعم، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

سؤال من ذكر سنة 36

في الصحة الجنسية

سؤالي 1هل عند الانتصاب تزداد الرغبة الجنسيه؟ 2 وهل تكون الرغبة الجنسيه أقوى قبل ممارسة الجنس او اثناء ممارسة الجنس؟

1- نعم، يزداد التوتر الجنسي وارتفاع مستويات الهرمونات الجنسية أثناء الانتصاب، مما يؤدي إلى زيادة الرغبة الجنسية. 2- الرغبة الجنسية تختلف بين الأفراد، ومن المحتمل أن تزداد قبل ممارسة الجنس لبعض الأشخاص في حين تزداد أثناء ممارسة الجنس لبعض الآخرين. الموثوقية في الأجابة تعتمد على متغيرات مثل العمر والصحة العقلية والجسدية والثقافية والبيئة وعدد الشركاء الجنسيين.

سؤال من ذكر سنة 23

في الصحة الجنسية

سؤالي هل عند الانتصاب تزداد الرغبة الجنسيه وهل تكون الرغبة الجنسيه أقوى قبل ممارسة الجنس او اثناء ممارسة الجنس

نعم، بالعامية يمكن القول أنه بالانتصاب تزداد الشهوة، والرغبة الجنسية قد تكون أقوى قبل ممارسة الجنس وأثناءها أيضًا، وذلك يعتمد على الشخص وظروفه الحالية. ومن المهم الإشارة إلى أن الرغبة الجنسية ليست دائمًا مرتبطة بالانتصاب وقد تكون موجودة أيضًا في غيابه. يجب الاهتمام بالصحة الجنسية والتحدث مع الشريك/ة حول الاحتياجات والرغبات الجنسية المتبادلة.

سؤال من ذكر سنة 44

في الصحة الجنسية

اعاني من مشكل الإنتصاب منذ 5 سنوات عند ممارسه الجنس مع الشريك لايحدث الإنتصاب رغم وجود الرغبه الجنسيه القويه والقذف...

الغالب أن المشكلة نفسية، قد تتعلق بالنظرة للعلاقة والموقف الاجتماعي والديني، وغيره، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول للعسل والمكسرات، ولا يمنع الزواج!!ولعله خير.

سؤال من أنثى سنة

في الصحة الجنسية

هل تناول حبوب pyridoxine 40 mg يزيد الرغبه الجنسيه بالرغم اني أمارس الجنس السطحي فقط ولاحظت زيادة الرغبه والشهوه

يستخدم البيريدوكسين (فيتامين B6) لمنع أو علاج مستويات منخفضة من فيتامين B6 في الناس الذين لا يحصلون على ما يكفي من فيتامين من وجباتهم الغذائية. معظم الناس الذين يتناولون طعاما عاديا لا يحتاج فيتامين B6 إضافية.

سؤال من ذكر سنة 18

في الصحة الجنسية

اعاني من سرعة القذف أثناء الجماع وعدم الرغبه في ممارسه الجنس مره اخرى بعد الجماع

قد تسبب سرعة القذف وضعف الانتصاب الاحساس بعدم الرضا، وبعض المشاكل اثناء ممارسة الجنس، ويحدث ذلك لعدة أسباب:

  • ضعف إفراز السيروتونين، حيث أن الكميات العالية من السيروتونين في المخ تزيد من وقت القذف، والكميات المنخفضة يمكن أن تقصر من وقت القذف وتؤدي إلى ضعف الانتصاب والعجز الجنسي.
  • خلل في إفراز هرمون الذكورة التستيرون.
  • اضطرابات الغدة الدرقية.
  • الاضطرابات النفسية مثل:
    • ضغط عصبى.
    • الاكتئاب التوتر والقلق.
    • انعدام الثقة.

بعد الجماع يحدث خمول جنسي قد يتراوح من 20 دقيقة وحتى بضع ساعات للعودة لممارسة الجنس مرة أخرى وحدوث انتصاب آخر.
هناك بعض الإجراءات لعلاج سرعة القذف مثل:

  • تعديل نمط الحياة التي قد تؤثر على الصحة الجنسية وسرعة القذف باتباع ما يلي:
    • التوقف عن التدخين والكحوليات.
    • ممارسة تمارين رياضية منتظمة.
    • الابتعاد عن المثيرات الجنسية.
    • الحصول على قسط كاف من النوم.
    • التخفيف من شرب المنبهات كالقهوة والشاي.
    • الإكثار من تناول الفاكهة والخضروات الطازجة والفاكهة المجففة مثل الزبيب والمكسرات والأسماك.
  • استخدام الأساليب المختلفة لعلاج سرعة القذف مثل:
    • العلاج النفسي عن طريق معرفة مصدر المشاكل ومساعدة الأزواج على تعلم الاقتراب والحديث عن مشكلاتهم خاصة المتعلقة بالإشباع الجنسي.
    • العلاج السلوكي: حيث يتعلم الرجل بعض التقنيات والتمارين التي تساعد على التحكم في القذف
    • استخدام بعض الادوية مثل:
      • أدوية التخدير الموضعي
      • مضادات الاكتئاب
      • الأدوية التي تحتوي على مادة دابوكستين وهي من الادوية الجديدة الواعدة.
  • قد تحتاج إلى الاستعانة بالطبيب لتناول الوصفات الدوائية و طلب المساعدة لحل مشكلة سرعة القذف.

للمزيد اقرا أيضاً:

المصادر:

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً