تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل للياقة البدنية وممارسة الرياضة بصورة مسترمة علاقة بالاداء الجنسي واطالت فترة الجماع
19 أغسطس 2018
4737
هل للياقة البدنية وممارسة الرياضة بصورة مسترمة علاقة بالاداء الجنسي واطالت فترة الجماع
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم للياقة البدنية وممارسة الرياضة بصورة مستمرة علاقة بالاداء الجنسي واطالت فترة الجماع،
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم،البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
0 2018-08-19 15:46:59
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%84%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A8%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-1213148
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
نعم للياقة البدنية وممارسة الرياضة بصورة مستمرة علاقة بالاداء الجنسي واطالت فترة الجماع،
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم،البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 أغسطس 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل العلاقة الجنسية لها اضرار باللياقة البدنية للرياضين ....حيث انى نصحت صديق انها تؤدى الى تدمير اللياقة البدنية
كلا على العكس، ما يضر هو الافراط اما الممارسة باعتدال فلا تضر!!
سؤال من ذكر سنة
هل الصلاة رياضة كافية لتحسين اللياقة الجنسية
يا ريت!!!ا فالصلاة رياضة غير كافية لتحسين اللياقة الجنسية، ولكنها أحسن من بلاش!!!
سؤال من ذكر سنة
ماذا سيحدث للهرمونات إذا بدأ الشخص بممارسة العادة السرية لفترة طويلة وفقد الرغبة الجنسية والإنتصاب؟؟
الهرمونات لا تتأثر، يمكنك الاطمئنا بعمل فحص للهرمونات، والاهتمام بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.
سؤال من ذكر سنة
تقولون تقليل الشهوة بممارسة الرياضة و زيادة الشهوة بممارسة الرياضة. كيف ؟؟؟
صحيح الشهوة والوقت يقلان مع ممارسة الرياضة وتقليل الأكل ، والشهوة تزيد مع الرياضة وتحسين الأكل!!
سؤال من ذكر سنة
هل العادة السرية تقلل من لياقة البدنية
العادة السرية تقلل من لياقة البدنية، من خلال استنزاف الاحتياطي الغذائي للجسم، الذي يكون مضطراً لبناء المزيد من المنويات لتغطية الاستهلاك المتزايد. عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من أنثى سنة
هل لممارسة العادة السرية لدى الفتاة بانتظام أي آثار سلبية على جهازها التناسلي؟ فمثلا ممارستها مرة كل أسبوع..وما هي مخاطر...
ممارسة العاده السريه تؤدي الى اثار نفسيه سلبيه.........الاثار الجسديه ان وجدت فهي ليست مهمه بقدر الاثار النفسيه....اذ ان ممارسها يعيش في الوهم والاحلام والخيال مما يضعف قوة التركيز ويحيده عن التفكير المتوازن والسليم
تفادي الكبت الجنسي يتم بالزواج........او بممارسة عادات صحيه سليمه مثل الرياضه والمطالعه والصلاه.......
سؤال من ذكر سنة 18
هل لممارسة العادة السرية علاقة بقلة المتعة الجنسية ؟ وهل عند ترك العادة السرية تعود الرغبة الجنسية قوية؟
عند ترك العادة السرية يتحسن الاداء ، ويمكن المساعدة بممارسة تمارين كبيغل PC هو اختصار لعضلةالعانية العصعصية Pubococcygeus و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا.
و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول :
1- انتصاب قوي.2- تقوية القذف.
3- السيطرة على القذف المبكر.
4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.
سؤال من ذكر سنة
هل للالتهابات المتكررة وشبه الدائمة للمهبل علاقة بممارسة العادة السرية
إذا كان الممارسة خارجية ، فلا علاقة لها بالعادة، وقد تكون التهابات فطريةة أو جرثومية، خاصة إذا كان لها رائحة!، راجعي اختصاصي نسائية.
سؤال من ذكر سنة
امارس العادة السرية وفرحي بعد شهرين هل التوقف من الان فترة كافية لاستعادة لياقتي الجنسية وهل بنظام غذائي أو فيتامينات...
عليك التوقف عن الممارسة، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
لدي ضعف جنسي نتيجة ممارسة العادة السرية اكثر من مرتين يوميا لفترة طويلة وضعف للشهوة وانا نويت للتوقف ولكن اريد...
يكفي تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8278
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2331
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره