هل اذا امتنعت عن العاده السريه نهائيا سيعود جسمى كما كان قبل ممارساتها .وهل بعد التوقف منها ستواثر فتره مماراستها فى المستقبل عليا من ناحيه اى جانب وخصوصا الناحيه الجنسيه ام

اذا امتنعت عن العاده السريه نهائيا سيعود جسمككما كان قبل ممارساتها .وبعد التوقف منها لن تواثر فتره مماراستها فى المستقبل عليك من ناحيه اى جانب وخصوصا الناحيه الجنسيه، وعليك بالترافق مع الامتناع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.