تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...من تمارين ت ر القذف هو حبس البول لمدة ثوانى والتبول لمدة ثوانى وهكذا ف
6 يوليو 2017
6845
من تمارين تأخير القذف هو حبس البول لمدة 5 ثوانى والتبول لمدة 5 ثوانى وهكذا فهل حبس البول مضر فى الحالة دى مه تكررار التمرين؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2017-07-06T00:57:25+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تمارين كيغل لتأخير القذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
1
2017-07-09T08:42:43+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%AA-%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-%D9%87%D9%88-%D8%AD%D8%A8%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%84-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%AB%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%89-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A8%D9%88%D9%84-990738#answer-0
تمارين كيغل لتأخير القذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من... اقرأ المزيد
تمارين كيغل لتأخير القذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 يوليو 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عندى تقطر البول وعدم خروجه دفعة واحدة وسرعة قذف وكنت امارس العادة السرية لمدة 7 سنة ولا اشعر بالم فى...
الغالب أنه احتقان في البروستاتا، وإذا لم تتحسن مع الدواء، فيجب عمل تشخيص دقيق فقد يكون هناك سبب آخر للانسداد، راجع اختصاصي مسالك بولية.
سؤال من ذكر سنة
هل يوجد ضرر من تاخير القذف اثناء العادة السرية حيث عند شعوري بقرب القذف اقف لبضع ثوان ثم اكمل و...
بالعكس، فخروج المني مريح ولكن الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى:
حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج
قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!
والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.
سؤال من ذكر سنة
ما هو ضرر ممارسة العادة السرية(الرجال) ثم التوقف قبل القذف مباشرة لفترة حتى الارتخاء ثم الاكمال مع تكرار ذلك أكثر...
قد يحدث نتيجة لذلك ارتجاع للمني إلى الموثة والقنوات المنوية، مما يؤدي إلى احتقان وربما الإضرار بالمصرات في المنطقة، راجع عادة سرية في القاموس.
سؤال من ذكر سنة
اقوم بالقذف خلال دقيقه بعد الايلاج الاول و لكن فى نفس العلاقه اطيل في القذف الثانى لمده ٢٠ دقيقه فهل...
عادي أن يكون هناك سرعة قذف في المرة الأولى وعليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق. ويمكن لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
فى الشهوة بيخرج المذى والقذف بعد 30-40 ثانيه عدة وجود شهوة لمدة دقيقتان
انت تعاني من سرعة القذف، هذا دليل على سرعة الإثارة، وعليك تقليل العادة السريةوالابتعاد عن الإثارة ، وإشغال وقتك بهوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة وغيرها، وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
ما سبب نزول نقاط من السائل المنوي اثناء تمرين الكيجل فى حالة انتصاب القضيب ثانيا عند ممارسة التمرين فى وضع...
الغالب بسبب رشد العضلات على نقاط موجودة وكانت مستعد للنزول في حالة الإثارة الجنسية، والأكيد أن يزول الألم عند الارتخاء.
سؤال من ذكر سنة
عندى سرعة فى القذف و يكون فى خلال ١٠دقائق من المداعبة و دقيقة من الايلاج فما هو الحل
- العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة .
- العلاج النفسي أو السلوكي .
- تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف.
الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف
(Dapoxetine) دابوكستين
سؤال من ذكر سنة 25
كيف تمارس تمارين كيجل اى معدل التمارين للحصول على افضل نتيجة فى اقل وقت لعلاج سرعة القذف و التحكم فى...
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
هل تمرين الاطالة تدليك العضو الذكرى (كما هو الحال فى الاستمناء ) ختى الوصول الى أقصى شهوة (الاحساس بالانزال )...
يتم الإنزال على شكل قذف على دفعات ، أما ما ينزل عند التبول فيهو في الغالب مايسمى المذي، وهو يشكل إفراز الغدد التناسلية تحضيراً للقذف وللإعدا المهبل.
سؤال من ذكر سنة
حدوث ارتخاء فى القضيب عقب الإنزال مباشرة وعدم الإنتصاب الكامل مرة اخرى فى حالة الرغبة فى التكرار مع العلم بانى...
السمنة من أسباب الضعف الجنسي، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2712
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
134
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1931
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين