انا شاب عمرى ٢٩ سنه صحتي كويسة وغير متزوج فجاة بدون مقدمات بقيت حاسس بعدم رغبه جنسيه نهائيا وعدم حدوث انتصاب مهما كانت المثيرات ذهبت لطبيب عمللي فحص وبلغني ان عندى دوالي خصية درجه اولي بسيطه واداني علاج بسببه الآم الخصيه خفت لكن لازال ضعف الرغبه والانتصاب والموضوع مسببلي قلق وتوتر.

عليك أولاً تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، وربما قبل الزواج تتخلص من الدوالي جراحياً، فستعطي نتيجة أفضل!!!

متجوز من شهر ونص عندي مشكله ف الانتصاب ايام يكون طبيعي جدا وامارس اكثر من مره و ايام اخري يحدث الانتصاب ولكن عند الجماع يحدث ارتخاء انا رياضي و رغبتي الجنسيه قويه فما المشكله

الغالب أن الحالة نفسية، وعليك تقليل الجماع وعليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

كنت امارس العاده السريه بشكل يومي لمده شهرين متتاليين بعد كدا حسيت بضعف شديد في الانتصاب وقله الرغبه الجنسيه ودلوقتي بقالي ٣ اسابيع لم امارسها غير مره في هذه المره كان يوجد رغبه شديده وانتصاب كوبس ولاكن الان عندي قله في الرغبه وصعف في الانتصاب ممره أخري هل هترجع الامور كما كانت لو تركتها تماما

صحيح، سترجع الأمور إلى طبيعتها مع ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وممارسة هوايات تشغل وقتك!

عمري 25 ومدمن العاده السريه من عمر 16 وانا متزوج منذ 6اشهر واعاني من سرعه قذف و ارتخاء اثناء الجماع ليس باستمرار واحس ان القضيب مرتخي احيانا و الكوليسترول كان عال ونزل النصيحه

عليك ترك العادة، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

متجوز بقالي ست شهور ومحصلش حمل وحاليا مسافر بعيد عن مراتي بشعر احيانا ببعض الالام عند الانتصاب وقوه القذف مش كبيره بمعني كميه كبيره لكن المسافه منعدمه وتحيليً ظهر في صديد

عليك مراجعة اتصاصي مسالك بولية لعلاج الصديد،ثم ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسم بالتدريج.

اعاني تأخر قذف شديد يكاد القذف منعدم واعاني من ضعف الاحساس اثناء العلاقة و الانتصاب كامل ولا يوجد اي صعف نهائياً، وبسببه احس بألم شديد في الخصيتين،انا لسه متزوج من ايام قليلة.

إذا كنت تمارس العادة السرية، فالغالب أنها السبب، وغير ذك عليك فحص الهرمونات الجنسية والمنويات لتقييم الحالة، راجع اختصاصي مسالك بولية.

اعاني من ضعف انتصاب احيانا وسرعة القذف وكذالك والاهم اني غير قادر على ف ممارسه الجماع مرتين في نفس الوقت رغم ان لديا رغبه قويه جدا واحب ا واعاني من رعشه تاتيني. احيانا قبل الج

لتحسين الانتصاب والقدرة الجنسية، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

سؤال من ذكر 30 سنة

الصحة الجنسية

هل درجه الحراره العاليه تؤثر على سرعه القذف

Q: متزوج وكنت طبيعي جداجدا ومعي اطفال من سنتين وأشعر بتغير في العلاقه رغبه قليله انتصاب ضعيف أحيانا مفيش حمل كشفت أنا وهي طلع تحليلي فيه ضعف الحركه وبعدين تطور الأمر قله المني

الغالب أن هناك مشكلة نفسية، وعليك مراجعة نفسك والبحث عن المشاكل التي تعاني منها، وعليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: السلام عليكم متزوج من سنه ونصف ومنذ شهرين تقريبا اعاني من ضعف الانتصاب فيحدث الانتصاب ولكن ليس بالقوه السابقه حتي الليل الانتصاب ضعيف وطنين مستمر في الاذن وسخونه في القضيب

يجب أولا عمل تشخيص دقيق، وفحص للهرمونات للتأكد من صحتك الجنسية، ويمكن تحسين الحالة بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.