متزوجة من اشهر وزوجي حياتنا الزوجية الحمد لله مبسوطين وحتى بالعلاقة ال

ربما بحاجة للتغيير، حاولي قضاء إجازات مشتركة وربما في بلد آخر، وربما تغيير أوضاع الجماع، وحاولي استفزازه وتوجيهه في الجهة التي تحبين!!

لا أعلم ان كنت متزوجة حديثا أم منذ عدة سنوات ، ولا أدري إن كان زوجك يعلم بموضوع التحرش الجنسي الذي تعرضت له. على كل حال، فليس من المستغرب شعورك هذا نحو الجنس في بداية الزواج ولكن الإستمرار به سيخلق لك مشاكل جديدة. يستطيع كل منا تغيير أفكاره ومشاعره السلبية بأخرى ايجابية إن كانت لديه الرغبة والإرادة للقيام بذلك، لذا عليك محاولة التغلب على هذه المشاعر عن طريق محاولة الإسترخاء بعد العلاقة وايقاف هذه الأفكار السلبية بعدم الرغبة في زوجك وعدم قدرتك على تحمل صوته أو لمساته عن طريق القول لنفسك توقفي ثم البدء بالتفكير والحديث مع ذاتك بعبارات ايجابية مثل أنا أحب زوجي، زوجي يحبني، أستمتع بوجودي معه، لمساته رقيقة، وغير ذلك من العبارات الإيجابية التي تزيد من قبولك له واستمتاعك بصحبته.

عليكما إطالة المداعبة وتأخير الايلاج وعدم الايلاج إلا بالتوافق!! وستتغير العلاقة بالتدريج!!!

يمكن للمرأة أن تصل للنشوة عدة مرات، مع الرجل أو بدونه، ويستحسن إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

إطالة المداعبة تزيد تزييت المهبل وتسهل والإيلاج، وهذا يتم بعد إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلابالتوافق، وعليك تسهيل الأمر عليه، والحبوب المخدرة تفقدك السيطرة على الموضوع، ويمكن رفضالإيلج من الخلف وتنويع الإيلاج، لتشجيعه.

أولا عليكي الوقف عن ممارسة العادة السرية بمفردك و تحويلها إلى جزء من الممارسة الجنسية والمداعبة مع زوجك وعليكما إطالة المداعبة وتأخير الإىلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق ويجب عليكي الإصرار على الجماع العادي وستتحسن المشكلة بالتدريج .

لتحسين الحالة، مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وتناول العسل والمكسرات، ولعله خير.

إذا أسرفت في هذه الممارسة فالأكيد أن العلاقة الزوجية ستتأثر،  يمكن استخدام مخدر موضعي مثل الزيلوكايين ١٪ ، كما أن عليكما إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق. 

المشكله دى نفسيه وليست عضويه للطرفين

لا داعي للخوف ، وينصح بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات.