الرجاء اعطائي جدول لتناول الاكلات التي تساعد على الانتصاب مثل الثوم والبصل والعسل والاكلات الاخرى هل اتناولها يوميا؟ ام كل يوم اكل معين؟ وهل المقصود بالرياضه الركض والهروله؟ ومتى يتم التحسن اكثر من شهرين؟ ام اقل؟

ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. المقصود بالرياضة أي رياضة تحرك الدورة الدموية،لمدة نصف ساعة على الأقل يومياً. اجعلها نظام حياة، وستتحسن أمورك دائماً بعون الله!

دائماً يا دكتور تنصح من عنده ضعف جنسي وخاصة في الانتصاب . ان يتناول العسل والمكسرات. فما افضل انواع العسل وما أفضل أنواع المكسرات التي تفيد في علاج ما ذكرت من الضعف الجنسي. وشكرآآ لكم

إنت من السعوديه وبالتأكيد بتعرف في أنواع العسل والمكسرات .. بلاش أذكر أسماء معينه حتي لا يفكروا بأني بسوق لأي منتج .. إنما كل أنواع العسل الغير مغشوش مفيده جدا .. والمكسرات معروفه وأفضلها الفزذق الحلبي والجوز واللوز والبندق

أعاني من ضعف الانتصاب منذ ١٠ سنوات ، العسل والمكسرات وغيرها لم تساعدني نهائيا ، التستوستيرون ضمن الطبيعي ، فقط الفياجرا هالتي تساعد ، هل يجب علي مراجعة الطبيب أم أنسى الموضوع

لا تنسى الموضوع، والنصيحة هي أن تمارس الرياضة والتغذية المتوازنة تناول العسل والمكسرات، بالإضافة إلى مساعدات الانتصاب، ولكنها بحاجة إلى استشارة طبية لمعرفة إذا لم يكن هناك مانع طبي!!!

أنا متزوج حديثا من ٥ أشهر تقريبا وأحس أن القذف إلى حد ما سريع ،، لا أظن أني أكمل دقيقة. هل يمكن لي أن أجرب تناول غذاء ملكات النحل ؟ وكم الفترة التي أستطيع تناوله باستمرار؟ وهل يمكن تناوله مع مكملات غذائية أخرى مثل كبسولات الفيتامينات والجنسنغ؟ -أتناول فلوكسوتين و(بروبرانالول عند الضرورة).

هذه الأدوية لها آثار جانبية قد تكون السبب في المشكلة، لا مانع من اتناول العسل وسعسل الملكات والمكمالات الغذائية، والجنسينغ، ضمن الجرعات المحددة، ولكن الأدوية له آثار جانبية وليست ضرورية. لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.

اتناول الحمص بعدما يبقى ليلة كاملة في الماء مع القرفة لانني سمعت ان هذه الوصفة تقوي الرغبة الجنسية و تقوي الانتصاب و قبل ان انام اضع قطعة من الثوم في الماء و اشربها لنفس السبب فهل هذه الوصفات صحية وهل تعطي نتيجة ايجابية

الوصفات تجريبية، وليست أودة تجري عليها التجارب والنتائج العلمية، جربها وستعطي نتيجة.

هل دهن القضيب بزيت الزيتون صحي لشراين ودخ نسبة كبيرة من الدماء فيه وماهي المدة أو عدد الحصص فيي لاسبوع لممارسة هذا نوع من الرياضة وماهي منافع شرب الزنجبيل قبل النوم والمقدونس

زيت الزيتون جيد وصحي في جميع الأحوال، ولا يوجد قيود عليه!! للمزيد راجع البقدونس والزنجيبيل في القاموس.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

ما هي كمية العسل والمكسرات والجرجير التي يجب ان آكلها يوميا لكي يبقى نشاطي الجنسي في احسن حال؟

Q: الاطعمه المفيدة للانتصاب متى تظهر نتاىجها مثل الموز و الاسماك بنفس اليوم ام يجب الاستمرار لفترة طويلة، وهل الموز يؤخر القذف فعلًا

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: هل تناول الجوز والعسل والسمسم يوميا يمكن ان يعطي نتيجة في تحسن الحيوانات المنوية للرجال بفترة اسبوع او اسبوعين ?

الفترة بحاجة الى ٣ شهور

Q: هل تناول الجوز والعسل والسمسم يوميا يمكن ان يعطي نتيجة في تحسن الحيوانات المنوية للرجال بفترة اسبوع او اسبوعين ?

هذا الوقت غير كافي وننصح بالاستمرار ٣ أشهر قبل عمل الفحص من جديد!

Q: هل بعد ترك العاده السريه وممارسه الياضه يوميه والتغذيه التوازنه و تناول العسل وعسل الملكات و المكسرات اكيد انه سيزول العجز الجنسي الناتج عنها ام انه من الممكن ان لا يزول

بعد ترك العاده السرية وممارسة الرياضة يومية والتغذية المتوازنة و تناول العسل وعسل الملكات و المكسرات اكيد انه سيزول العجز الجنسي الناتج عنها!!!! توكل على الله!!