ما هي المدة الزمنية العادية للقدف ؟
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
كم المدة الزمنية الطبيعية لعملية الجماع ؟
سؤال من ذكر سنة
ماهى المدة الطبيعية للجماع
سؤال من ذكر سنة
ما هى مدة الايلاج الطبيعية ؟؟
سؤال من ذكر سنة
ما هى المدة المناسبة ﻻشباع رغبة الزوجة
سؤال من ذكر سنة
ما هى المدة الطبيعية للعملية الجنسية وما هى المدة الطبيغية للانتصاب وكيف يعرف درجة الانتصاب كامل او غيركامل
سؤال من ذكر سنة
ما هي المدة الزمنية التي تعطي نتائج تحليل الإيدز قطعية مائة بالمائة
سؤال من أنثى سنة
ما هي الطريقة الأمنة و السليمة لممارسة للعادة السرية؟
إن العادة السرية (الاستمناء) تعني التحفيز اليدوي للأعضاء التناسلية من أجل بلوغ النشوة الجنسية، دون حصول عملية الاتصال الجنسي المباشر. وإن طرق الاستمناء تشمل الضغط أو حك المنطقة التناسلية، حيث تختلف المناطق التي تسبب الإثارة والوصول إلى الرعشة الجنسية من شخص لآخر. ويجب العلم أن الطريقة الآمنة والسليمة لممارسة العادة السرية تتمثل في عدم ممارستها والابتعاد عنها، لتجنب أي من مضاعفاتها التي قد تشمل ما يلي:
- الألم والتهيج في الأعضاء التناسلية.
- الإدمان على ممارسة العادة السرية، مما يسبب التأثير على العمل والعلاقة مع العائلة والأصدقاء.
- الزيادة في خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
- الشعور بالذنب نتيجة معتقدات ثقافية ودينية وغيرها.
- الانخفاض في الحساسية الجنسية، أو الشعور بالأعضاء التناسلية مما يؤثر على الجماع والاستجابات الجنسية في المستقبل.
كما يجب أخذ هذه الحقائق بعين الاعتبار التي نتجت بعد دراسات عديدة حول العادة السرية (الاستمناء):
- العادة السرية ليس لها فوائد مثل الجماع: على الرغم من أن القذف يحدث في الجماع وفي العادة السرية كذلك، ولكن وُجد أن الجماع له فوائد عديدة على ضغط الدم، صحة القلب والبروستاتا وغيرها، ولكن العادة السرية ليس لها مثل هذه الفوائد، لأن الجسم خلال الجماع تكون استجاباته مختلفة عن العادة السرية وحتى تكوين السائل المنوي يختلف في العادة السرية عن الممارسة الجنسية.
- ممارسة العادة السرية لا تخلو من المضاعفات: على الرغم من أن العادة السرية لا تنقل الأمراض الجنسية المعدية ولا تسبب الحمل، ولكنها ترتبط بالعديد من المضاعفات.
- لا يوجد حد أدنى أو أعلى لممارسة العادة السرية: بعض الأشخاص يصبح لديهم إدمان على العادة السرية، مما يؤثر على مسار حياتهم وصحتهم بشكل سلبي.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 27
ما هي افضل الطرق الطبيعية التي يفعلها الانسان لتطول مدة الجماع
يوجد العديد من الطرق التي يمكنها تعزيز مدة الجماع وتحسين الأداء الجنسي والتي تشمل:
- إطالة مدة المداعبة والاستنماء قبل الجماع.
- ممارسة التمارين الرياضية خاصة: تقوية العضلة ذات الرأسين/ تقوية العضلة ثلاثية الرؤوس/ تمارين الضغط للمعدة/ تمارين عضلة قاع الحوض (تمارين كيجل)/ تمارين التمدد وغيرها.
- تناول مركب الكابسيسين الذي يوجد في العديد من الفلفل الحار والحلو وجذور الزنجبيل.
- تناول البوتاسيوم الذي يوجد بكثرة في: الموز/ الشمام/ السبانخ/ البروكلي/ الطماطم/ الجزر.
- تناول الكربوهيدرات المعقدة التي توجد في: الشوفان/ البطاطا الحلوة/ الخبز الأسمر/ الأرز البني/ الكينوا/ البرغل/ الذرة/ البازلاء/ الفاصولياء.
- تناول البروتينات الموجودة في البيض واللحوم.
- تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم مثل: الدقيق/ السبانخ/ الكينوا/ الجوز/ اللوز/ الكاجو/ الفاصولياء السوداء/ الفول السوداني.
- تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك: الأفوكادو/ الفواكه الحمضية وغيرها.
- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم: الحليب/ الجبنة/ اللبن قليل الدسم/ السالمون والسردين.
- تناول الأطعمة الغنية بالحديد: السبانخ والأسماك واللحوم.
- تجربة بعض الأعشاب: جذور الماكا/ الجنسنغ/ مستخلص الجنكة وغيرها.
- تجنب شرب الكحول.
- التقليل من الاحتكاك مثل استخدام المواد المزلقة.
- اكتشاف مناطق تثير الشريك الجنسي غير الأعضاء التناسلية.
- تطبيق كريم تخدير على القضيب قبل نصف ساعة من الجماع.
للمزيد: تمارين كيجل للرجال / تمارين كيجل لدى النساء/ الجماع والاستجابات الجنسية / للجنس البطيء فوائد عديدة تعرف عليها !
المرجع: How to Increase Sexual Stamina: 45 Tips to Improve Strength, Endurance, and Technique
سؤال من ذكر سنة
ما المدة الزمنية التي يصل فيها السائل المنوي الى الرحم
سؤال من ذكر سنة
ماهي المده الطبيعية لأحتلام الشاب المتوسط الطبيعي كل كم يوم؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره