ما هو افضل كريم يساعد على الجماع و يكون متوفر في المملكة المغربية

الطول العادي من ٨-١٨ سم. ولا يوجد طريقة علمية لتغيير ذلك، وكل الطرق التجارية غير مضمونة.

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  

وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. 

  وهذه محاولة للبداية: 

تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهدة ١

١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   

الاسترخاء لمدة 10 ثواني 

٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني 

 ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق 

٦-كرر أربع مرات يوميا

وهو متوفر في الجزائر!!!

دابوكستين يحتوي على مجموعة دوائية تسمى المثبطات الانتقائية لامتصاص السيروتونين. يطيل فترة الانتصاب المستغرقة قبل القذف ويمكنه زيادة تحكم المريض في عملية القذف. وهذا ينتج عنه نفي شعورك بالاحباط وتقليل قلقك المتعلق بسرعة قذفك. ويمكن أيضا أن يزيد اشباعك من العلاقة الجنسية.

العلاج الأفضل من الحبوب هو القذف خارج المهبل!!!

الأدوية جميعها من فصيلة الأدوية النفسية!! ولها آثار جانبية غير مرغوبة، لذلك فإن التمارين (كيغل) هي أفضل حل لهذه المشكلة!!!!

تمارين كيغل لا تسبب التهاب في القضيب، لأنه لا يوجد تماس مع القضيب. ولا بد من الفحص الطبي لتقييم الحالة وإعطاء الدواء المناسب، راجع اختصاصي مسالك بولية.

يمكن استخدامه ولكن يجب مراجعة الطبيب اولا

زيلوكايين ١٪. ولكن جرب إطالة المداعبة وتأخير الايلاج وعدم الايلاج إلا بالتوافق.

١-متوسط الطول من ٨-١٨ سم ٢- لا يوجد طريقة طبية معترف بها!!يوجد فقط طريقة جراحية! راججع اختصاصي مسالك بولية. ٣-عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. ٤-راجع سرعةالقذف في القاموس.

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً     لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا