تاخير القذف فى العلاقه الجنسية

سلامتك، الدواء الوحيد الذي يساهم في تأخير القذف ويستخدم عند الحاجة فقط هو دواء دابوكسيتين (Dapoxetine)، حيث يُؤخذ القرص قبل الجماع بـ 1 إلى 3 ساعات، ولا يلزم تناوله بشكل يومي أو مستمر.

قد يسبب عند البعض غثيان خفيف، صداع، دوخة، أو اضطراب بسيط في المعدة. وتزول هذه الأعراض عادةً مع انتهاء مفعول الجرعة.

هناك بعض الاستراتيجيات السلوكية والتقنيات التي قد تكون مفيدة:

• تقنيةالبدء والتوقف: تتضمن هذه التقنية تحفيز القضيب حتى تشعر بأنك على وشك القذف، ثم التوقف عن التحفيز لبضع ثوانٍ حتى يزول الشعور، ثم استئناف التحفيز. تكرار هذه الدورة عدة مرات يمكن أن يساعد في زيادة التحكم.
• تقنية الضغط: مشابهة لتقنية "ابدأ وتوقف"، ولكن عند التوقف، يتم الضغط بلطف على قاعدة القضيب أو على الرأس (حيث يلتقي الجسم بالرأس) لبضع ثوانٍ، مما يساعد على تخفيف الشعور بالرغبة في القذف.
• تمارين كيجل: تقوية عضلات قاع الحوض قد تساعد في تحسين التحكم بالقذف.
• الواقي الذكري السميك: يحتوي على طبقة تخفف الحساسية وتساعد في تأخير القذف بفعالية وبدون أي أدوية أو آثار جانبية.