علامات البلوغ عند الذكور وهل الاحتلام آخر علامة

سلامتك، البلوغ هو عملية طبيعية تحدث في مراحل، وتختلف توقيتها من شخص لآخر. بشكل عام، تبدأ علامات البلوغ عند الذكور في الظهور بين سن 9 و 14 عامًا. أهم علامات البلوغ عند الذكور:

• نمو الأعضاء التناسلية: تبدأ الخصيتان وكيس الصفن بالنمو أولاً، يليه نمو القضيب.
• ظهور شعر العانة: يظهر الشعر تدريجيًا في منطقة العانة، ثم ينتشر إلى مناطق أخرى مثل الإبطين والصدر والوجه.
• تغير الصوت: يبدأ الصوت في أن يصبح أعمق وأجش.
• نمو العضلات وزيادة الطول: يمر الأولاد بفترة نمو سريعة في الطول وزيادة في الكتلة العضلية.
• زيادة التعرق وظهور رائحة الجسم: تصبح الغدد العرقية أكثر نشاطًا، مما قد يؤدي إلى ظهور رائحة مميزة للجسم.
• ظهور حب الشباب: التغيرات الهرمونية قد تؤدي إلى ظهور حب الشباب على الوجه والجسم.
• الاحتلام: وهو خروج المني أثناء النوم، ويعتبر علامة على نضج الجهاز التناسلي وقدرته على إنتاج الحيوانات المنوية.

الاحتلام هو بالتأكيد علامة هامة تشير إلى وصول الجهاز التناسلي إلى مرحلة النضج، ولكنه ليس بالضرورة أن يكون آخر علامة. قد تستمر بعض التغيرات الأخرى، مثل استكمال نمو شعر الجسم أو استقرار الصوت، لفترة أطول.

يمكنك ملاحظة هذه التغيرات بنفسك. فكل علامة من العلامات المذكورة أعلاه هي مؤشر على تقدم مرحلة البلوغ:

• مراقبة التغيرات الجسدية: لاحظ أي نمو في الأعضاء التناسلية، ظهور شعر في مناطق جديدة، تغير في الصوت، أو زيادة في الطول.
• التغيرات اللاإرادية: الاحتلام هو تغير يحدث أثناء النوم ولا يمكنك التحكم فيه، وظهوره دليل على تطور طبيعي.
• استشارة شخص تثق به: إذا كنت تشعر بالحيرة أو لديك أسئلة، يمكن التحدث مع أحد الوالدين أو شخص بالغ موثوق به لتقديم النصح والتوجيه.

من المهم أن تتذكر أن هذه التغيرات طبيعية تمامًا وتحدث لكل الذكور في أوقات مختلفة. لا تقلق إذا كانت تجربتك تختلف قليلاً عن الآخرين.

للمزيد:

• ما هي مراحل وعلامات البلوغ عند الذكور؟