تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهي تمارين كيجل المذكور في جواب خروج بول بدلا من سائل المنوي واني تاك
1 ديسمبر 2015
860
سلام عليكم ماهي تمارين كيجل المذكور في جواب سوالي حول خروج بول بدلا من سائل المنوي واني تاكدت ان حالة نفسية لطرفين في وقت قبل الجماع سبب ذلك
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تمارين عضلات قاع الحوض(تمارين كيغل). أي قابلة أو ممرضة، أخصائي العلاج الطبيعي أو الطبيب يمكن أن يعلم فعل ذلك.
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
1
2015-12-02 09:33:04
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%83%D9%8A%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B0%D9%83%D9%88%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%AC%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%AC-%D8%A8%D9%88%D9%84-%D8%A8%D8%AF%D9%84%D8%A7-%D9%85%D9%86-632625
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
تمارين عضلات قاع الحوض(تمارين كيغل). أي قابلة أو ممرضة، أخصائي العلاج الطبيعي أو الطبيب يمكن أن يعلم فعل ذلك.
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 ديسمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 34
انا متزوج جديد واكتشفت انو عندي سرعه بالقذف قبل الايلاج اغلب الاحيان ،هل يوجد علاج ارجو الاجابه . سؤال اخر...
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً
لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يومياوألم الرحم في الفترة الألى من الزواج قد يكون له علاقة بالتعود بالتدريج، أو بأمراض في المهبل ، إذا لم تتحسن الأمور يمكن راجعة اختصاصينسائية لتقييم الحالة.
سؤال من ذكر سنة 26
سلام دكتور انا لدي خروح المذي كل صباح بعد البول بدون اي استشارة غريزية و هذا الامر لم يكن من...
عليك علاج الكلاميديا أولاً، فقد تكون السبب، ولكن المذي الصباحي قبد يكون من بقايا احتلام الليل!!
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اعاني من عدم القذف عند انتهاء العملية الجنسية مع الزوجة لا يخرج السائل المنوي...
الأسباب الأكثر شيوعا لعدم القذف هي إما أن يكون لديك انسداد أقنية القذف أو تعاني من القذف الرجوعي .
انسداد أقنية القذف قد تكون خلقية أو مكتسبة عادة بسبب العدوى أو تندب من صدمة.
يمكن تشخيصه بواسطة الموجات فوق الصوتية في البروستاتا و الحويصلات المنوية حيث ينظر الحويصلات المنوية منتفخة بشكل ملحوظ . في بعض الأحيان قد تكون هذه واضح على فحص الصور الرقمية للمستقيم. راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا فقط اريد ان اعرف لماذا زوجتي تعشق الاغتصاب أثناء الجماع تقول لي اغتصبني بالقوه عند الممارسه في...
ربما تعاني من سولك ماسوشي، وبحاجة للتحدث لطبيب مفسي عن الموضوع.
سؤال من ذكر سنة
سلام عليكم اثناء الجماع وعند القذف يخرج البول بلدلا عن النطفة هل هذا من هعراض مرض بروستات مع الشكر.
يجب مراجعة اختصاصي مسالك بولية لدراسة الحالة وتقييم حالة البروستاتا والصمام فيها،
سؤال من ذكر سنة 28
السلام عليكم،اشعر بحرقان مباشرة بعد ١٥ دقيقة تقريبا من بعد ممارسة العادة السرية يحدث الحرقان في مخرج البول ا واريد...
Burning after urination.
سؤال من أنثى سنة 24
السلام عليكم حابة استفسر انا بنت عزباء قذف المرأه من أين يخرج؟ وهل عدم القذف بعد العادة السرية يدل على...
القذف عند المرأة عبارة عن سائل يخرج من الغدد جانب الإحليل الأنثوي أثناء الشعور بالرعشة الجنسية
وليس بالضرورة ان يخرج منها شيء
غالباً تكون الرعشة الجنسية بشكل داخلي وهذا طبيعي .
سؤال من ذكر سنة
عزيز الدكتور بعد التحية و السلام أريد أن أستفسر عن سرعة القذف عندي حتى قبل بداية عملية الجماع الحقيقية أي...
ينجم انتصاب القضيب عن امتلاء الجسم الاسفنجي والأجسام الكهفية بالدم، وهذه الأجسام المكونة من نسيج اسفنجي حقيقي وهذه الأجسام المكونة من نسيج اسفنجي حقيقي تحتوي على تجاويف يتجمع فيها الدم الشرياني ثم ينحصر بسبب انقباض الأوردة، ولا يزول هذا الانقباض إلا بعد عملية القذف. ويخضع الانتصاب لمركز عصبي انعكاسي يقع في النخاع الشوكي، ويحدث الانتصاب بفعل مثيرات حسية ارجية: بصرية وشمية وسمعية ولمسية كما يحدث بفعل مثيرات داخلية مثل أحلام اليقظة والذكريات الجنسية والخيال الجنسي.
أما الاعوجاج فليس مهماً رذا لم يسبب إعاقة في الإيلاج، راجع انتصاب في القاموس للتفاصيل والعلاج.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ،،، أعاني من حرارة مرتفعة في القضيب عند الجماع وخصوصاً عند قروب عملية القذف ؟ فهل لهذا أثر...
إما أن يكون طبيعي نتيجة حتقان الدم في القضيب أثناء الانتثصاب، أو يكون مرضي نتيجة وجود التهابات بولية، راجع اختصاصي مسالك بولية للفحص السريري وتقييم الحالة.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ضعف حركة السائل المنوي ماعلاجها؟ ثانياً ليست لدي القدره على ممارسة الجماع اكثر من مره باليوم هل هناك...
العبرة بالنوعية وليست بالكمية!! من ناحية ثانية عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، تناول العسل وعسل الملكات، وستتحسن بالتدريج.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2712
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
24973
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره