ما هو تاثير العادة السرية على الدماغ بالتفاصيل

icon 11 يوليو 2015
icon 62926
ما هو تأثير العادة السرية على الدماغ بالتفاصيل، علما أني شاب، أرجو النصيحة.
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، العادة السرية هي سلوك شائع بين الشباب والبالغين، ولكن الإفراط فيها قد يؤثر على الدماغ والجسم بشكل عام، إليك بعض التأثيرات المحتملة:

  • تغيرات في كيمياء الدماغ: يمكن أن تؤدي ممارسة العادة السرية إلى إفراز الدوبامين، وهو ناقل عصبي مرتبط بالشعور بالمتعة والمكافأة. الإفراط في هذا السلوك قد يؤدي إلى الاعتماد على هذه المادة الكيميائية للحصول على السعادة، مما يؤثر على نظام المكافأة في الدماغ.
  • تأثير على التركيز والذاكرة: بعض الدراسات تشير إلى أن الإفراط في ممارسة العادة السرية قد يؤثر سلبًا على التركيز والذاكرة، خاصة إذا كان الشخص يشعر بالذنب أو الندم بعدها.
  • تأثير على المزاج: قد يعاني بعض الأشخاص من تقلبات في المزاج، مثل الشعور بالقلق أو الاكتئاب، نتيجة للشعور بالذنب أو الإفراط في ممارسة العادة السرية.
  • تأثير على العلاقات الاجتماعية: قد يؤدي الإفراط في هذا السلوك إلى الانعزال الاجتماعي وتجنب العلاقات الحقيقية، خاصة إذا كان الشخص يفضل ممارسة العادة السرية على التفاعل مع الآخرين.

إذا كنت تشعر بأن ممارسة العادة السرية تؤثر سلبًا على حياتك، فإليك بعض النصائح التي قد تساعدك:

  • الاعتدال: حاول ممارسة العادة السرية باعتدال، بحيث لا تؤثر على جوانب حياتك الأخرى.
  • تحديد الأسباب: حاول تحديد الأسباب التي تدفعك إلى ممارسة العادة السرية بشكل مفرط، مثل الشعور بالملل أو الوحدة، وحاول معالجة هذه الأسباب بطرق صحية.
  • ممارسة الأنشطة البدنية: ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية تساعد على تحسين المزاج وتقليل الرغبة في ممارسة العادة السرية.
  • التركيز على الهوايات: حاول الانخراط في هوايات وأنشطة تستمتع بها، مثل القراءة أو الرسم أو العزف، لملء وقت فراغك وتقليل التفكير في هذا الموضوع.
  • التواصل مع الآخرين: تحدث مع الأصدقاء أو العائلة أو مستشار متخصص إذا كنت تشعر بأنك بحاجة إلى المساعدة.
1 2021-07-04T15:40:45+00:00

أتمنى لك السلامة، العادة السرية هي سلوك شائع بين الشباب والبالغين، ولكن الإفراط فيها قد يؤثر على الدماغ والجسم بشكل عام، إليك بعض التأثيرات المحتملة:

  • تغيرات في كيمياء الدماغ: يمكن أن تؤدي ممارسة العادة السرية إلى إفراز الدوبامين، وهو ناقل عصبي مرتبط بالشعور بالمتعة والمكافأة. الإفراط في هذا السلوك قد يؤدي إلى الاعتماد على هذه المادة الكيميائية للحصول على السعادة، مما يؤثر على نظام المكافأة في الدماغ.
  • تأثير على التركيز والذاكرة: بعض الدراسات تشير إلى أن الإفراط في ممارسة العادة السرية قد يؤثر سلبًا على التركيز والذاكرة، خاصة إذا كان الشخص يشعر بالذنب أو الندم بعدها.
  • تأثير على المزاج: قد يعاني بعض الأشخاص من تقلبات في المزاج، مثل الشعور بالقلق أو الاكتئاب، نتيجة للشعور بالذنب أو الإفراط في ممارسة العادة السرية.
  • تأثير على العلاقات الاجتماعية: قد يؤدي الإفراط في هذا السلوك إلى الانعزال الاجتماعي وتجنب العلاقات الحقيقية، خاصة إذا كان الشخص يفضل ممارسة العادة السرية على التفاعل مع الآخرين.

إذا كنت تشعر بأن ممارسة العادة السرية تؤثر سلبًا على حياتك، فإليك بعض النصائح التي قد تساعدك:

  • الاعتدال: حاول ممارسة العادة السرية باعتدال، بحيث لا تؤثر على جوانب حياتك الأخرى.
  • تحديد الأسباب: حاول تحديد الأسباب التي تدفعك إلى ممارسة العادة السرية بشكل مفرط، مثل الشعور بالملل أو الوحدة، وحاول معالجة هذه الأسباب بطرق صحية.
  • ممارسة الأنشطة البدنية: ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية تساعد على تحسين المزاج وتقليل الرغبة في ممارسة العادة السرية.
  • التركيز على الهوايات: حاول الانخراط في هوايات وأنشطة تستمتع بها، مثل القراءة أو الرسم أو العزف، لملء وقت فراغك وتقليل التفكير في هذا الموضوع.
  • التواصل مع الآخرين: تحدث مع الأصدقاء أو العائلة أو مستشار متخصص إذا كنت تشعر بأنك بحاجة إلى المساعدة.
ادمان العادة السرية يؤدي الی الانعزال التدريجي للفرد عن المجتمع وذلك لانه ينجر وراء عالم افتراضي جنسي غير حقيقي يمنحه شعور باللذة المؤقتة الا انه لاحقا بعد زوال اللذة يصاب بالكابة وتأنيب الضمير وهذا الذي يؤدي الی الانعزال كما قلت بالاضافة الی التبلد 8 2015-07-11T21:24:38+00:00
ادمان العادة السرية يؤدي الی الانعزال التدريجي للفرد عن المجتمع وذلك لانه ينجر وراء عالم افتراضي جنسي غير حقيقي يمنحه شعور باللذة المؤقتة الا انه لاحقا بعد زوال اللذة يصاب بالكابة وتأنيب الضمير وهذا الذي يؤدي الی الانعزال كما قلت بالاضافة الی التبلد

التعليقات

2 تعليق

Haythm Hadjammar
Haythm Hadjammar
29 أبريل 2023

ادمان العادة خطيرا جدا على الانسان و على حياته الطبيعية و اضراه واضحة و متعددة و من رغم ذلك الانسان لا يترك هذه العادة و هذا ما ادى الى حدوث هذه الادمان و يعود سبب رئيسي وراء ممارسة هاذي العادة هو النواقل العصبية في العقل بالتحديد الهرمونات مثل الدوبامين و هو ناقل عصبي تحفيزي و هكذا عندما يقل نسبة هذا الهرمون تلجأ انت للممارسة هاذه العادة مع مشاهدة الافلام الاباحية لافراز هذا الهرمون للشعور بالسعادة و المتعة المؤقتة

زائر
زائر
4 مايو 2023

انا امارس العادة السرية و اشاهد المواقع الاباحية منذ 13 عام وصلت الى مرحلة خطيرة بدات افكر في الانتحار ارجوكم ساعدوني

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ما هو تقشير الجلد أو السنفرة؟ مقالات طبية
جهاز لتنقية الهواء وقتل الجراثيم أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً