انا فتاة مارست العادة السرية لمدة 6 اشهر دون انتظام احيانا اتوقف عنها ثم اعود اليها و زواجي بعد 3 اشهر هل هذه المدة كافية للتخلص من اضرارها و هل ساصل الى المتعة خلال العلاقة؟

ثلاثة أشهر كافية لاستعادة الجسم لحيويته، توكلي عى الله ومبروك!!

انا عندما كنت امارس العادة السرية كنت اقذف بعد 20 دقيقة وبعد علمي بأضرارها بدأت اتخلص منها تدريجيا الا ان وصلت لشهرين بدونها لكن عندما اردت فقط ان اجرب نفسي قذفت في دقيقة و بعد الغد جربت مرة اخرى وقذفت بسرعة كذلك! على حد علمي انه بعد التوقف عن العادة تختفي سرعة القذف وليس العكس !؟ ( عمري 19 سنة )

بعد التوقف عن العادة يتم تخزين كمية المنويات والاسئل النوي في الخصية ويجري إخراجه بسرعة نتيجة ا، .لتعود على الاستمناء!! وهذا يعني أن السبب هو تقليل التفريغ، لذلك ينصح بتقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وستختفي الأعراض .

انا فتاة ٢٣عام كنت أمارس العادةمنذ سنوات الى الان عن جهل بمخاطرها هل اذا توقفت تماماسيعود الجسم إلى طبيعته و لن يحدث تأثير عند الزواج او يحدث برود جنسي عند الزواج و بكثرة الاحتكاك ولمس والضغط عالحلمات التهبت وفقدت الإثارة من خلالها ف هل اذا توقف عن العادة ستعود لحالتهاالطبيعيةو تستجيب الإثارة بسهولة

يعود الجسم إلى طبيعته بعد ٣ أشهر من التوقف عن ممارسة العادة، مع ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وممارسة هوايات تشغل وقتك، توكلي على الله!

كنت انا وزوجي قبل الزواج نمارس العادة السرية واليوم بعد الزواج يمكن ان يصل وقت المعاشرة لساعه دون ان يصل زوجي لمرحلة القذف او اشعر انا برعشة الوصول كما اسمع .. بل انه يمكن ان نقوم بعمل راحة ونبدا من البداية مرة اخري !!هل هذا نتيجة العاده السرية ؟هل هناك حل؟كيف اشعر اني قد وصلت للحظة الاكتفاء وكيف نقلل مده القذف لدى زوجي..وما هو الوقت الطبيعي اصلا من البداية وحتى لحظة القذف له او الرضا لي؟

١-الوقت الطبيعي للجماع هو من ربع ساعة إلى ساعة، وقد يحصل القذف أسرع عند سريعي القذف. ٢-تشعرين بالوصول إلى لحظة النشوة، بحصول انقباضات في المهبل ونزول سائل القذف الأنثوي. ٣-لتزبيط الوقت والقدرة الجنسية عليكما ممارسة الرياضة اليومية، والتغذية المتوازنة.

السلام عليكم دكتور/ة انا سبع سنوات امارس العادة السرية تركتها لمدة شهر لم اتحمل مارستها بعد شهر ولكن عندما مارستها لم اصل للنشوة الجنسية او الرعشة وهناك برود جنسي كيف ارجع جسدي الى طبيعته قبل ان اتزوج باحد هل تعود المنطقة طبيعية وكأن لم امارس العادة؟ وشكرا

مارسى الرياضه بانتظام واشغلى فراغك

كنت أمارس العادة ل3 سنوات منذ عمر 15 إلى 18 و توفقت عنها إلى الأبد، ما هي التمارين الجنسية التي تقي من ضعف الانتصاب و سرعة القذف و كيف تمارس على مدار الأسبوع لا اظن اني اعاني من ضعف انتصاب لكن للوقاية من الآن حتى الزواج و لدي وسواس ان عندي قذف سريع و تخوف أني سوف اقذف قبل فض غشاء البكرة عندما اتزوج

تمارين كيغل PC هو اختصار لعضلة تسمى Pubococcygeus و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا. و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي. 2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر. 4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.

اعاني من العاده السريه واحاول الاقلاع عنها لكن عندما يحدث إثارة يخرج كثير من المذي احس اني انتكست ثم افعل العاده بإفراط مره اخرى و ابدأ من جديد باليوم التالي هل هذا صحيح؟وهل سيقل نزوله عند الاقلاع عنها ام لا؟و هل نزول المذي في فتره التعافي طبيعي ام لا ؟

نزول المدي طبيعي عند أي إثارة جنسية، بعادة وبدونها. مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وقلل الأكل.

أنا شاب عمري 30 سنة متزوج منذ أقل من شهر وأمارس حياتي الجنسية من مداعبة وغيرها بشكل طبيعي والانتصاب جيد جدا لكن لأنني كنت مدمن للعادة السرية فترة طويلة من الزمن لم أستطع منذ بداية الزواج أن أقذف الا باليد حتى ينتفض جسمي وأنوي إخراج المني ثم أعيدالقضيب لداخل الفرج واقذف بهذه الطريقة ولم استطع أن أقذف اثناء الممارسة , فهل هذه الطريقة صحيحة وهل يكون بهذه الطريقة أنجاب إن شاء الله أو غير صحيحة ولا يكون منها إنجاب , وهل لابد من علاج أو أني استطيع التغلب على هذه الطريقة الغير صحيحة مع مرور الوقت , مع العلم أن زوجتي تحبني واشعر باستمتاعها معي وانا كذلك لكن كما ذكرت لا استطيع إخراج المني ال بعد إخراج القضيب والا ستمناء باليد؟

هذا أحد الأمثلة الصارخة على خطورة العادة السرية. وعليك أن تحاول تعوبد نفسك على الجماع مع زوجتك، وما دمت مقتنع فستنجح في التغلب على آثار العادة السوية.على كل حال يمكن حدوث الحمل إذا تم القذف في داخل المهبل.

انا من مراكش 29سنة امارس العادة السرية مند البلوغ وكل ما احاول الاقلاع عند الممارسة لا أدري متى أعود لها مرة أخرى .تسببت لي ضعف جنسي حاد اصبحت اقدف في أقل من 1 دقيقة اريد حل

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا عليك ممارسة هوايات تشغل وقتك، مثل الرياضة والمطالعة وغيرها!!

البارحه عدت الى ممارسه العاده السريه بعد انقطاع دام ٣ شهور و انا الان خائف من ان يستمر هذا الادمان علي كما كان بالسابق فاريد نصائح لكي اتخلص منها ولا اعود إليها .....شكرا

القرار هو الإساس، فلا تكسر قرارك، وكن قوياً، قلل الأكل، ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك ولعله خير!!

سؤال من أنثى 30 سنة

الصحة الجنسية

ممارسة العادة السرية قبل الزواج هل تسبب البرود الجنسي بعد الزواج

25 نوفمبر 2022

1400

مارست العادة السرية لاشهر دون ادخال اي شيء كنت احاول التخلص منها فاتوقف عنها لفترة ثم اعود اليها و اتوقف سريعا قبل الوصول الى الرعشة او النشوة و زواجي بعد شهرين هل يمكن ان تسبب لي برود جنسي او مشاكل بعد الزواج و هل المدة كافية اذا تخلصت منها الان؟

العادة السرية