سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

مارست الجنس من الدبر .اعاني من عدم التحكم في الغازات. ولاكني اتحكم في خروج البراز . ما يجب علي فعله . وهل الإجراء الطبي الجراحي ضروري . واين يمكن أن أجد أطباء متخصصين في ذلك

icon تم إنشاؤها في 27 أغسطس 2018
icon تم تعديله في 27 أكتوبر 2021
icon 14647
مارست الجنس من الدبر .اعاني من عدم التحكم في الغازات. ولاكني اتحكم في خروج البراز . ما يجب علي فعله . وهل الإجراء الطبي الجراحي ضروري . واين يمكن أن أجد أطباء متخصصين في ذلك

إجابات الأطباء على السؤال

عليك المساعدة في تضيق الشرج   بتمارين  كيغل    

وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف... اقرأ المزيد

عليك المساعدة في تضيق الشرج   بتمارين  كيغل    

وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. 

  وهذه محاولة للبداية: 

تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهدة ١

١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   

الاسترخاء لمدة 10 ثواني 

٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني 

 ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق 

٦-كرر أربع مرات يوميا

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
من المسؤول عن نوع الجنين مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
حساسية الجلد من الأكل مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً