لو سمحتوا انا عندي مشكلة انى كل ما يحصلي احتلام جسمي يفضل همدان طول اليوم و مكسل جامد اني اعمل اي حاجة ومش بقدر اركز في اي حاجة بعملها ببقى عايز اكل وانام بس سنى 20 سنة

هذه بعض مضاعفات العادة السرية، ولاستعادة لياقتك البدنية وإحساسك الجسدي مارسي الرياضة والمشي وهوايات تشغل وتك، وستتحسنين بالتدريج.

بالإضافة إلى الفياغرا عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. وبعد فترة يمكن التجربة بدونه!!

هذا يحصل بالبداية ولكن اذا استطعت الاقلاع عنها فيكون احسن لك

قصدك ايه بالعرق!!الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.ينصح بالتوقف عن العادة السرية وممارسة الرياضة والمشي هوايات تشغل وقتك، والله الموفق.

بنصح بممارسة الرياضة  والمشي وهوايات تشغل وقتك وبتقليل الأكل قبل النوم

ربما يجب فحث البراز للتأكد من ذلك، راجع طبيبك!!!!

أبداً، ما دت لست بحاجة لها، مارسي هوايات تشغل وقتك.

لا يوجد قضيب ع الكاتالوج!!! لتحسين الحالة عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

الغالب أنه توتر نفسي عادي، ولا داعي للقلق مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولعله خير.

ليس لها علاقة بالهرمونات وانما بالفراغ وعدم الانشغال بما هو مفيد مما يؤدي الى التفكير بها .حاولي اشغال نفسك بالرياضة وبهوايات مفيدة