لو سمحتم انا في ثانوي دلوقتي لما كنت في اعدادي كنت دخلت في فتحه الدبر

لقد تمت اجابتك قبل ذلك اعود واقول ان امورك غالبا ما تكون طبيعيه لا تقلق ابدا

طبعاً يظهر عند الفحص الطبي

القفز لا يؤثر على الغشاء

لا تقلقي، فالغشاء سليم . من المهم التذكير بأن العادة السرية ليس لها تأثير على الغشاء.

غزيزتي يصعب التشخيص من خلال وصف حضرتك يجب عمل فحص للتأكد من سلامة الغشاء .

لازم تفحصي قبل للتأكد من سلامة الغشاء

اذا كنتي تدخلي شيء بالمهبل اثناء العادة السرية ربما يكون تضرر الغشاء وسيظهر بالفحص الطبي .

إذا استمريت في هذه الممارسة فسيكتشف الأمر بالتأكيد، مع التوسع في فتحة الشرج وارتخاء العضلات الشرجية، وعليك وقف هذه الممارسات وممارسة تمارين كيل لتقوية عضلات الشرج والتحكم بالبراز والريح.وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية:  تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-    الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا

يمكن تضييق فتحة الشرج بتقوية عضلات الحوض، بممارسة تمارين كيغل لمدة ٣ أشهر وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا

لا ولكن هناك اثار سلبية اخرى من الافراط في ذلك