سؤال من أنثى 31 سنة

الصحة الجنسية

كم من الوقت تستغرق عودة فتحة الدبر بعد الجماع الى ما كانت عليه

icon تم إنشاؤها في 10 سبتمبر 2022
icon تم تعديله في 11 سبتمبر 2022
icon 2066
هل يمكن لفتحة الدبر ان ترجع الى ماكانت عليه في السابق و كم من الوقت يمكن ان تستغرق في العودة الى الحالة السابقة بعد الجماع ؟

إجابات الأطباء على السؤال

يمكن ولكن الموضوع يعتمد على مدة وكمية الممارسة ومدى التوسع الحاصل. مارس تمارين كيغل وسوف تحتاجين إلى القيام بها لمدة... اقرأ المزيد
يمكن ولكن الموضوع يعتمد على مدة وكمية الممارسة ومدى التوسع الحاصل. مارس تمارين كيغل وسوف تحتاجين إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.    وهذه محاولة للبداية:  تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاولين جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظي على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-    الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرري أربع مرات يوميا

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
التمر غذاء ودواء في ان واحد مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
فوائد رمل البحر للصحة مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً