لدي تصلب داخل القضيب عند الارتخاء ويتجعد الجلد على القضيب وصراحة انا محرج بس فكر بالزواج(كنت مارس العادة السرية وققفت من 6 شهر هل هناك حل ولا داعي لشوف طبيب ولجلد بيرجع طبيعي

الغالب أن ترجع الأمور لحالتها الطبيعية إذا توقفت عن العادة ومارست الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.