السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته لا أشعر بأي لذة أبداً عند ممارسة الجنس مع زوجتي رغم أنها جميلة و انا أحبها أشعر و كأن العضو الذكري مخدر تماماً خصوصاً رأس العضو الذكري لا اعاني من مشاكل في الانتصاب كل المشكلة فقدان الإحساس بالمتعة كنتُ أمارس العادة السرية قبل الزواج فهل من علاج وشكرا لكم

إذا توقفت عن العادة السرية فستحتاج لبعض الوقت حتى تتعود المستقبلات الحسية على التغيير، لذلك ينصح بتقليل الجماع، وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات،وستتحسن بالتدريج.

السلام عليكم اخواني الاعزاء انا عريس جديد و الى الان الاحظ عدم قدرتي ع الحفاظ على الانتصاب بشكل جيد انثاء الجماع علما اني الحمد لله لا اعاني من اية امراض مزمنة او ما شابه و قد كان الانتصاب جيد جدا قبل الزواج و عند ممارسة العادة السرية و لكني الان ارى صعوبة بالحفاظ على الانتصاب اثناء الجماع حيث يكون الانتصاب جيد جدا اثناء المداعبة ولكن ما ان ابدأ بمحاولة ادخال القضيب حتى افقد الانتصاب و لا استطيع اكمال العملية الجنسية و قد اصابني هذا الامر بالقلق و التوتر و لم اعد اريد ممارسة الجنس بسبب هذا الامر في بعض الاحيان يحصل القذف قبل اكتمال الانتصاب بسبب سرعة القذف من جراء التعود على ممارسة العادة السرية في السابق حيث اني كنت امارسها لمدة تزيد على العشر سنوات و الان بدأت في قطف ثمار التعود على هذه العادة السيئة و في احيان اخرى لا استطيع القذف الا باستخدام العادة السرية من اجل التخلص من الاحتقان الذي يصينبي نتيجة العادة السرية أرجو من الاخوة الاكارم نصحي بشكل جيد كيف لي التخلص من مضار العادة السرية و كما من الوقت احتاج لكي اعتاد على الانتصاب مع زوجتي و ما هو الحل للحفاظ على الانتصاب اثناء الجماع و عدم فقده كان الانتصاب في احسن حالاته ليلة الدخلة و لكن بعد ذلك لم اعد اجده جيد بشكل كافي من اجل اكمال العملية الجنسية شكرا لكم جميعا

ما تعاني منه الان هو موضوع بسيط لا يدعو للقلق ابدا حيث ان الامر لا يتعدى كونه نفسيا وانا واثق تماما انك اذا استطعت الايلاج مره واحده ستصبح الامور بعدها جيده تماما من الممكن ان تاخذ حبة فياغرا عيار 50 ملغم لمره واحده حيث ستشعر بعدها بالرغبه والانتصاب كما انه لا بد من مداعبة الزوجه وافهامها ومصارحتها ان العمليه الجنسيه عهي لاستمتاع الطرفين المشتركين بها عليك تهيئة الاجواء الرومنسيه قبل المباشره

انا شاب عمر 16 اضنوا اني اعني من سرعة القذف عند ممارسة العادة السرية اقذف بسرعة و اقذف احيان في ملابس الدخالية عند النوم ولا اريد اخبر احد من عائلتي قد نقص وزني كثيرا فما الحل

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا وعليك تقليل العادة السرية.

السلام عليكم أنا أمارس العادة السرية كثيرا و لم أمارس الجماع أبدا ، و الأن لدي سرعة القذف و عدم الإحساس بالذة أثناء القذف ، فهل إذا مارست الجماع سيكون الإحساس عادي به لذة ؟؟

عليك تقليل العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

السلام عليكم أنا شاب غير متزوج عمري 19 سنة أعاني من مشكلة عدم الشعور بلذة الإستمناء عند الممارسة. و عملية الإستمناء عندي لا تتجاوز ال20 ثانية و أقذف مع عدم الشعور بأي شيء عند القذف و ضعف الإنتصاب. هذه مشاكل اعاني منها من اول مرة إكتشفت الممارسة ماعدى لذة القذف التي إختفت مع الوقت.

١- عليك التوقف عن الاستمناء٢- ممارسة الرياضة واستعادة لياقتك البدنية ٣- الاهتمام بالتغذية المتوازنة٤ -ؤذا لم تتحسن ربما يجب فحص الهرمونات الجنسية للاطمئنان على صحتك الجنسية

مرحبا28 سنة مقبل ع الزوج اعشق الرياضة غذائي صحي إلا أنني أعاني من ضعف في الانتصاب واذا انتصب لا يدوم طويلا شهوتي منخفضة ولا أستطيع ممارسة الجنس أكثر من مرة في اليوم .ما الحل؟

المهم النوعية وليس الكمية، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

ع33 س مدمن على العادة السرية مند ان كان ع 18 س وخلال السنوات الأخيرة لاحظت أنني فقدت الرغبة الجنسية و ضعف الانتصاب إلا في بعض الاحيان يحدت انتصاب صباحي و تراجع في حجم القضيب و الخوف بسبب فشل في بعض العلاقات الجنسية كما أني امارس الرياضه باستمرار ولا اعاني من السمنة ولا من أي مرض و نضيف 100٪

لتحسين الانتصاب والرغبة الجنسية، عليك وقف العادة السرية ألاً، ثم ممارسة الرياضة وتناول العسل والمكسرات وستختفي جميع الأعراض السلبية وستتحسن بالتدريج!!!

سلام عليكم عمري ٢٥ سنة قبل زواجي كانت عندي رغبة كبيرة في الجنس و الجماع لا كن بعد زواجي و طلاقي نقصت هذه الرغبة حتى الانتصاب الصباحي قليل و عند ممارستي للعادة السرية يكون فيه ارتخاء للعضو مو منتصب زي ما كان انتضر ردكم

الغالب أن الموضوع نفسي، ،وفي الحالتين ننصح بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

انا مدمن إباحية و استمناء مند اكتر من 10 سنوات مؤخرا قمت بمواعدة فتاة و على الرغم من وجود انتصاب الا أنني لم استطاع ادخال القضيب من الدير ( كنا سنمارس الجنس الخلفي ). هل هدا يعني أنني اغاني من ضعف الانتصاب . و ادا كنت اعاني من ضعف الانتصاب هل المواد الاباحية و الاستمناء هي الاسباب ؟

الأسباب كما ذكرت، وعليك وقف العادة واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وممارسة هوايات تشغل وقتك غير الجنس!!

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

لا ؤعاني من الانتصاب لاكن افقد الشهوه الجنسية و ؤعاني من التعب اتناء م

Q: اعاني صعوبة الانتصاب عند ممارسة الجنس لكن لا اعانيها خلال العادة السرية فيحدث الانتصاب اسرع فيه مما في الجنس و عندما يحدث الانتصاب في الجنس اعاني من تأخر القذف و زوال الشهوة

عليك وقف العادة، والتأقلم مع الجنس العادي ما أمكن واستعادة جسمك، بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.