خروج الجبه عند النساء

الإفرازات والسوائل الطبيعية التي يفرزها الجسم أثناء الاستثارة والوصول للنشوة يتم تصريفها تدريجياً وبشكل تلقائي بفضل عضلات قاع الحوض وانقباضاتها الطبيعية.

بعد انتهاء العلاقة، يساعد تغيير وضعية الجسم والجاذبية الأرضية بشكل كبير في خروج ما تبقى من سوائل بسهولة ودون أي جهد.

فيما يلي نصائح عملية ومريحة للتنظيف والعناية:

• الاسترخاء وعدم القلق: القلق والتوتر يؤديان إلى شد عضلات قاع الحوض غير الإرادي، مما قد يترتب عليه حبس السوائل لفترة أطول قليلاً، لذا فإن الاسترخاء التام هو المفتاح.
• التبول بعد العلاقة: يُعد التبول بعد انتهاء العلاقة الحميمة خطوة صحية وضرورية جداً للنساء، فهو لا يساعد فقط على إخراج أي سوائل متبقية في محيط المهبل، بل يحمي أيضاً من الالتهابات البولية.
• التشطيف الخارجي فقط: عند التنظيف، يُكتفى بالماء الفاتر أو بغسول لطيف خارجي فقط، مع تجنب أي غسولات أو دش مهبلي داخلي، لأن المهبل ينظف نفسه بنفسه ولا يحتاج لأي مواد داخلية قد تخل بالتوازن الطبيعي للبكتيريا المفيدة.