عند العادة السرية لا يخرج السائل "المني" الا بكمية بسيطة جداً ولا والعضو الذكري ليس له قوة في القذف اي مجرد سائل خرج دون قذف ؟ هل عدم القدف يؤثر وهل له علاج لتقوية القذف ؟

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

كيف يمكن ت ر القذف واكثار المني وقوة قذفه لا مشكلة عندي بالانتصاب او ب

Q: أعاني من صغر القضيب والخصيتين وعدم القدرة بالتحكم بالانتصاب او القذف حتى لو مرة واحدة باليوم

قد يكون الأمر جينياً، وربما عليك عمل فحص للهرمونات والمنويات . راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الصحة الجنسية.

Q: اعاني من مشكلة ، القذف داخل القضيب ، او ضعف القذف وربما عدم قدرة الخصية على انتاح المني ، لا اعلم المسمى لهذا المرض ؟

عليك تحسين اللياقة البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. عمل فحص للمنويات بعد ثلاثة أشهر.

Q: اعاني من سرعة قذف كثيرة عند العادة السرية.. هل هذا يعني سرعة القذف عن الجماع بعد الزواج او يتم الحكم على سرعة القذف عن الجماع فقط؟

الحكم النهائي بعد الزواج، ولكن لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: عمري ٣٨ اعاني من ضعف الانتصاب وقلة السائل المنوي وضعف القذف لدرجة كبيرة يعني السائل لا يتجاوز رأس القضيب

عليك أولاً فحص المنويات والهرمونات ، ثم عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.راجع اتصاصي مسالك بولية.

Q: هل العازل يسبب التهابات بالرحم كيف يتم السيطره على سرعة القذف واطول وقت للجماع

ليس من المفروض أن يسبب العازل زي التهاب في المهبل أو الرحم، خاصة بوجود إفرازات تليم جدران المهبل، حدوث القذف بصورة سريعة جدا بعد الانتصاب وفي وقت لا يتمناه الشخص ولعلاج ذلك اتبع ما يلي: 1- يمكن أن تتحمل فترة طويلة من التمتع الجنسي بدون حدوث قذف و ذلك بممارسة تمرين يسمى من 1-10 رقم 1 يمثل مرحلة بداية حدوث الإثارة الجنسية عندما تصل رقم 10 يمثل مرحلة النشوة و القذف و مرحلة رقم 9 تمثل مرحلة قبل القذف و هي مرحلة لا يمكن الرجوع أو التوقف عندها. عندما تمارس العادة السرية و تصل مرحلة رقم 8 توقف ثم قم بإعادة ممارسة العادة السرية كرر هذا التمرين لفترة 15 دقيقة و سوف تلاحظ بعد انتهاء هذه الفترة يمكنك القذف متى تشاء. 2- الطريقة الثانية للسيطرة على القذف المبكر هي ممارسة تمارين لتقوية عضلة PC كما مر سابقا. 3- الطريقة الثالثة عندما تمارس الجنس و تشعر بأنك وصلت إلى مرحلة شديدة من الإثارة قم بإخراج القضيب من المهبل حيث يبقى فقط رأس القضيب في المهبل و انتظر لمدة 30 ثانية إلى أن تزول الإثارة قم بادخال القضيب مرة ثانية إلى داخل المهبل تساعدك هذه الطريقة على تأخير القذف.راجع قذف سريع في القاموس.

Q: معي مشكلة سرعة قذف حيث لا استطيع ادخال القصيب المهبل

عليك بتموين عضلة الحوض ويمكنك تناول ادوية الاكتئاب لكن لها اعراض جانبية كثيرة ولا تاخذها الا تحت اشراف طبيب مختص جرب استخدام الكوندم سوف يفيدك اشتريه حجم صغير