تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...سبل تعزيز الاستجابة الجنسية لدى المراة
13 يوليو 2013
30321
كيف يمكن للمرأة المتزوجة التي اعتادت على الوصول للنشوة الجنسية عبر تحفيز البظر فقط أن تعيد تدريب استجابتها الجسدية لتشعر بالرعشة الكاملة أثناء عملية الجماع، وهل هناك رابط طبي حقيقي بين ممارسة العادة السرية واحتمالية الإصابة بدوالي الحوض أو الساقين لدى النساء؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2013-07-13T00:38:19+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
من الشائع أن تحتاج بعض النساء إلى تحفيز البظر للوصول إلى النشوة الجنسية. إليكِ بعض الاستراتيجيات التي قد تساعدكِ على الشعور بالرعشة الكاملة أثناء الجماع:
- التواصل مع الشريك: تحدثي بصراحة مع زوجكِ حول ما يثيركِ وما تحتاجين إليه للاستمتاع.
- استكشاف مناطق الإثارة الأخرى: بالإضافة إلى البظر، استكشفي مناطق أخرى في جسمكِ تثيركِ أثناء الجماع، مثل الرقبة، الثديين، أو الفخذين.
- تغيير الوضعيات: جربي وضعيات مختلفة تسمح بتحفيز البظر بشكل مباشر أو غير مباشر أثناء الجماع.
- تمارين كيجل: تقوية عضلات الحوض يمكن أن تزيد من الإحساس والمتعة الجنسية.
- استخدام المزلقات: يمكن أن تساعد المزلقات في تقليل الاحتكاك وزيادة الإحساس.
- الصبر والممارسة: قد يستغرق الأمر بعض الوقت والتدريب لتغيير استجابتكِ الجسدية، لذا كوني صبورة مع نفسكِ.
لا يوجد دليل علمي قاطع يربط بين ممارسة العادة السرية وظهور دوالي الحوض أو الساقين لدى النساء. دوالي الحوض والساقين لها أسباب أخرى مثل:
- العوامل الوراثية: إذا كان لدى أفراد من عائلتكِ تاريخ مع الدوالي، فقد تكونين أكثر عرضة للإصابة بها.
- الحمل: يزيد الحمل من خطر الإصابة بالدوالي بسبب زيادة حجم الدم والضغط على الأوردة.
- الوقوف لفترات طويلة: يمكن أن يزيد الوقوف لفترات طويلة من الضغط على أوردة الساقين والحوض.
- السمنة: يمكن أن تزيد السمنة من الضغط على الأوردة وتزيد من خطر الإصابة بالدوالي.
من الشائع أن تحتاج بعض النساء إلى تحفيز البظر للوصول إلى النشوة الجنسية. إليكِ بعض الاستراتيجيات التي قد تساعدكِ على الشعور بالرعشة الكاملة أثناء الجماع:
- التواصل مع الشريك: تحدثي بصراحة مع زوجكِ حول ما يثيركِ وما تحتاجين إليه للاستمتاع.
- استكشاف مناطق الإثارة الأخرى: بالإضافة إلى البظر، استكشفي مناطق أخرى في جسمكِ تثيركِ أثناء الجماع، مثل الرقبة، الثديين، أو الفخذين.
- تغيير الوضعيات: جربي وضعيات مختلفة تسمح بتحفيز البظر بشكل مباشر أو غير مباشر أثناء الجماع.
- تمارين كيجل: تقوية عضلات الحوض يمكن أن تزيد من الإحساس والمتعة الجنسية.
- استخدام المزلقات: يمكن أن تساعد المزلقات في تقليل الاحتكاك وزيادة الإحساس.
- الصبر والممارسة: قد يستغرق الأمر بعض الوقت والتدريب لتغيير استجابتكِ الجسدية، لذا كوني صبورة مع نفسكِ.
لا يوجد دليل علمي قاطع يربط بين ممارسة العادة السرية وظهور دوالي الحوض أو الساقين لدى النساء. دوالي الحوض والساقين لها أسباب أخرى مثل:
- العوامل الوراثية: إذا كان لدى أفراد من عائلتكِ تاريخ مع الدوالي، فقد تكونين أكثر عرضة للإصابة بها.
- الحمل: يزيد الحمل من خطر الإصابة بالدوالي بسبب زيادة حجم الدم والضغط على الأوردة.
- الوقوف لفترات طويلة: يمكن أن يزيد الوقوف لفترات طويلة من الضغط على أوردة الساقين والحوض.
- السمنة: يمكن أن تزيد السمنة من الضغط على الأوردة وتزيد من خطر الإصابة بالدوالي.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 ديسمبر 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل تشوهات المهبل او كبر الفتحة التناسلية ما بعرف للمراة بعد الولادة تؤدى الى عدم الوصول للنشوة سواء للزوج او...
سؤال من ذكر سنة
زوجتي تحصل عندها هزة في منطقة الحوض اثناء الجماع هل هذا يدل الوصول للنشوة
سؤال من ذكر سنة
هل الافرازات اثناء العادة السرية تعد مني ويجب الطهارة منها ؟ وهل للمراة المتزوجة مني مثل مايخرج من الرجل
سؤال من ذكر سنة 29
امارس العادة السرية بكثرة العمر 24 لا اشعر بالنشوة الجنسية في الجزء الايمن من القضيب والخصية اليمنى.. عند الوصول للنشوة...
سؤال من ذكر سنة
مرحبا ما المسافة بين فتحة المهبل الأمامية وغشاء البكارة او بمعنى أصح كيف يمكن ممارسة الحنس بدون فض غشاء البكارة...
سؤال من أنثى سنة 32
ماهو الحل لعدم الوصول لهزة الجماع رغم وجود الرغبة الجنسية و ممارسة الجنس لوقت طويل، مع إمكانية الوصول لها أثناء...
سؤال من أنثى سنة 25
كيف اقلل من سرعة الوصول للنشوة لدى المرأة
سؤال من أنثى سنة
هل العلاقة الغير كاملة بين العاقدين عن طريق مداعبة البظر حتى الوصول الى الشهوة الجنسية تؤثر صحيا على المرأه وتؤثر...
سؤال من ذكر سنة
كيف يتم اثارة البظر عند المراة وهل حجم البظر يؤثر على العملية الجنسية وهل الضغط على البظر بغرض الاثارة يسبب...
سؤال من أنثى سنة 34
اعاني من عدم الوصول للنشوة رغم كل محاولات وجهد زوجي ايضا لا اشعر بنفس المتعة التي كنت اشعر بها عند...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1695
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
42318
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
28756
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين