لقد كنت امارس العادة السرية مرة او مرتين يوميا في الملابس ولا اقوم بالاستحمام او تغيير الملابس لانني كنت امر بفترة اكتئاب وفجاة اصبحت اعاني من حرقة في راس القضيب وفتحة البول عند احتكاكها بالملابس او تحريك يدي عليها فما سبب هذه المشكلة وهل هناك خطر؟

توقف عن العادة السرية واهتم بالنظافة، وربما يجب فحص البول للتأكد من عدم وجود التهابات بولية، راجع اختصاصي مسالك بولية.

كنت اعانى في زواجي السابق بسبب الخلافات وكنت اقوم لفترة كبيرة بالعادة السرية يوميا لاشهر العلاقة الحميمة تأثرت وفى مرتين متتاليتين حدث القذف بعد ثوانى من الايلاج ولم اجرب مرة أخرى بعدهم اقلعت عن العادة منذ اشهر ولكن اتخوف ان يحدث مرة اخرى فى زواجى القادم هل يعود العضو لطبيعته بالاقلاع عن العادة

عليك أولاً التوقف عن العادة السرية وممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة لاستعادة لياقتك البدنية. ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا. هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي. 2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر. 4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.

انا مراهق عمري 16 سنة منذ سنتين تقريبا اصبحت اميل للرجال و كنت اقوم بالعادة السرية باسمرار و عادة اكثر من مرة في اليوم و منذ اسابيع دخلت في علاقة حب مع فتاةو اصبحت لا اميل للرجال فانا اميل للنساء فقط ولاكن اصبحت عندما اقوم بالعادة السرية لا اشعر باللذة ولا اقذف هل يمكن معاجتي و شكرا ?

عليك أولاً تقليل العادة ، وتحسين لياقتك البدنية والتغذية المتوازنة. وستتحسن بالتدريج.

السلام عليكم انا اصبحت مدمنا على العادة السرية كنت امارسها من قبل تقريبا تلات مرات في الاسبوع و كنت اشاهد الافلام الاباحية و قررت ان ابتعد عنها و لكن لم استطيع اتمنا ان تساعدن

المساعدة ذاتية تتعلق بقوة الإرادة على تطبيق القرار الذاتي!!عليك ممارسة الرياضة اليومية وهوايات تشغل وقتك، والاندماج مع الأصدقاء

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

كيف يمكنني ان اترك او ابتعد عن العادة السرية كنت احب وبعد ان تزوجت بغي

Q: انا كمال من المغرب 26سنة كنت اقوم بالعادة السرية ولكن فالاوننة الخيرة اكترث بها والان انا لا انتصب فالصباح وفقدت الشهوة الجنسية واخر مرة كنت مع فتاة بالفراش فكان النتصاب ضعيف

تستاهل! هذا من خيرات الإفراط في العادة السرية، وعليكك تقليلها وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: لقد مارست العادة السرية هذا الاسبوع يوميا واليوم عند ما كنت اقوم بها لم يخرج الا القليل من المهي وسائل شفاف خل هذا طبيعي ام لا و هذه اول مرة يحدث هذا معي

عادي، لأن كث الممارسة تستنفذ كمية المني المتوفرة!! والإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

Q: مشكلتي عند الجماع الجنسي لا استطيع ان اقوم بي اكثر من واحد فقط وبعدها افقط الرغبه المشكله من حوال سنه قبل ذلك كنت اقوم بي اثنين او اكثر اريد حل طبيعي و شكرا

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: انا اقوم بالعادة السرية كل اسبوع او اثنين مرة و احدة او اثنتين في الاسبوع ما مقدار الضرر الذي لحق بي و هل هو دائم و هل ساعود طبيعي اذا تركتها

كلما قللت يكون أفضل. مارس الرياضة.

Q: كنت امارس العادة السرية مرتين في الاسبوع والان اصبحت امارس فقط مرة شهرين و في الصباح لدي انتصاب قوي المشكلة هي عندما امارس الجنس اثناء الايلاج مرة يرتخي ومرة يصبح قوي

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: عدم الشعور بالرعشة عندما اقوم بالعادة السرية مجرد نزول السائل فقط هل هذا طبيعى ؟ ولو توقفت عن العادة ساعود كما كنت

لو توقفت عن العادة ستعود كما كنت!! مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

22 يونيو 2018

729

كيف يمكنني أن أترك أو ابتعد عن العادة السرية .....كنت احب فتاة وبعد أن تزوجت بغيري أصبحت اقوم بالعادة أكثر من مرة يوميا ......قبل ذلك كنت اقوم بها في الأسبوع مرة أو مرتين.....