اثناء الاستمناء اقوم بلعق قضيبي واجد بعض الالام في الظهر ولكن بعدها بيوم تذهب فما هي هذه الالام وكيف يمكن حلها مع العلم اني اذهب الي صالة الرياضة ولا اريد ان يؤثر هذا الشيء علي اداءي فكيف يمكن تجنب الالام وهل هي مزمنة وهل يمكن الممارسة ولكن بطريقة امنه

كلما قللت يكون أفضل، فلعق القضيب قد يتطلب انحناء الظهر

انا اريد ان امارس النوع الرابع في تمارين كيغل لانه اكثر استفاده ولكن يجب اجلول جلسه مريحه وتدفئه العضله قبل البدء وانا لا اعلم كيف التدفئه فهل اذا قمت بالجلول وممارسه التمرين مباشره دون ان اقوم بتدفئه المنطقه سياثر علي التمرين ام عادي؟؟

العضلة والمنطقة كلها ستدفأ عند البدء بممارسة التمارين!!!لأن الدورة الدموية ستنشط!

سمعت أن تمارين كيجل مفيدة تقوية عضلات المهبل و التضييق،أنا ما زلت عذراء أريد أن أمارس هذه التمارين، لدي 3أسئلة 1:هل لها من خطر على العذراء،؟ 2:هل ستجعل مهبلي ضيقا أكثر من اللازم مما سيصعب على زوجي المستقبلي أن يدخل عضوه؟؟ 3:ما هي الطريقة الطبية لكيجل

تتعدد فوائد تمارين كيجل ومنها تضييق المهبل الذي يتسع نتيجة التقدم بالعمر أو بعد الولادة وغيرها من العوامل، ويجب العلم أنه في حال كان المهبل ضيقاً وكانت عضلات المهبل مشدودة ولم تتسع نتيجة الإيلاج فقد يؤدي ذلك إلى الشعور بألم أثناء الجماع وقد يجعل الجماع صعباً أو مستحيلاً في حال عدم اتساع عضلات المهبل. ويمكن لأي فتاة ممارسة تمارين كيجل سواء كانت عذراء أو متزوجة، وتكون ممارسة تمارين كيجل باتباع الخطوات التالية : تحديد وضعية ممارسة تمرين كيجل وذلك أثناء الجلوس أو الوقوف أو الاستلقاء ومن ثم تحديد عضلات قاع الحوض والشد من خلال التوقف عن التبول في منتصف التبول أو شد العضلات التي تمنع من خروج الغازات. تحديد عضلات قاع الحوض من خلال شد عضلات قاع الحوض والاستمرار مدة 5-20 ثانية بالتدريج ثم الاسترخاء وتجربتها عدة مرات متتالية. المحافظة على التركيز والتنفس أثناء التمرين والتركيز على شد عضلات قاع الحوض فقط وتجنب شد أي من عضلات البطن أو الفخذين أو الأرداف. محاولة تكرار التمرين 5 مرات أو نحو ذلك على التوالي وذلك على مدى 5-10 جلسات متفرقة في اليوم الواحد. للمزيد: تمارين كيجل لدى النساء تضييق المهبل المرجع: Is It Possible to Have a Loose Vagina? Kegel exercises: A how-to guide for women

السلام عليكم ما هي أضرار العادة السرية و هل إذا مارستها مرة في اليوم أمر طبيعي ؟ إذا كان الجواب لا متى تكون ممارستها طبيعيا هل يوم بيوم أم ماذا ؟ و شكرا جزيلا

ممارسة العادة ليس ضارة بحد ذاتها، ما يضر هو الإدمان ، وكلما قلت الممارسة يكون أفضل!!

تمارين لزيادة طول القضيب هل فعالة ؟ و هل لها مضار ؟ و كم ستزيد في الطول ؟ كيف اقوم بتمارين ؟ و كيف اعرف بانها صحيحة ؟

لا يوجد طرق علمية معتمدة لتطويل القضيب،والطرق المطروحة في السوق غير مشجعة، الطول العادي من ٨-١٨ سم.

مرحبا ، كنت في نهاية الدورة الشهرية ، وقررت لعب الرياضة قمت بتمارين رياضة بالبيت عن طريق اليوتيوب ،لكنني الان لا استطيع الجلوس بسبب الم في المنطقة الحساسة هل من الممكن ان الرياضة اثرت على غشاء البكارة ولهذا اشعر بالالم؟ ام ما هو السبب؟

الرياضة العادية لا تؤثر على الغشاء، ولا يتأثر الغشاء إلا بدخول شيء في المهبل، وسبب الألم قد يكون عضلي ، ويمكن التأكد بمراجعة اختصاصي نسائية لتقييم الحالة.

انا عمري 16 سنة قبل سنة تقريبا قمت لاول مرة بالاستمناء لكي اعرف هل انا بالغ ام لا . فقمت بالاستمناء لاول مرة في حياتي بسرعة . واكتشفت انني بلغت . وهاذه كانت اخر مرة اقوم بها . فسؤالي هو هل طريقتي التي كانت في الاستمناء هل تشكل خطر لقضيبي ؟ او ضعف الانتصاب او ماشابه . او اول مرة لا تؤثر

مرة واحدة لا تؤثر ، ولا داعي للقلق.

سؤال من ذكر 27 سنة

الصحة الجنسية

كيف يمككني ان اعلم اذا كنت اقوم بتمارين كيغيل بطريق صحيحة ام خاطئة ؟و اذا تم ممارستها طوال اليوم هل هذا مضر ؟

Q: السلام عليكم هل الجنس الفموي له مضار على الرجل او المرأة وانا اقوم بالعادة السرية مرتين بالاسبوع تقريبا واريد ان اتوقف ولكن لا استطيع فما هي اضرارها

- تبدأ الممارسة بوضع القضيب في الفم، والفم يحتوي على جراثيم مقيمة في الفم تساعد في عملية الهضم وهي قد تكون غريبة وداخلة للتو عن طريق الهواء، وهذه الجراثيم قد تدخل القضيب، ويتاح لها النشاط في بيئة ملائمة. ،كما أن القضيب قد يحتوى على جراثيم غير فعالة على القضيب خاصة على الجلد الخارجي، ولكنها تصبح فعالة في جو مختلف ومناسب. كذلك عملية اللحس أو وضع فم الذكر في الأعضاء التناسلية للأنثى، قد ينقل الجراثيم من الأعضاء التناسلية إلى الفم. مثل المبيضات والفطريات الأخرى ، وجراثيم السيلان المكورات البنية . الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود

Q: انا مارست الجنس اليوم واريد ان اقوم بالتحليل لكي اعرف هل انني مصاب بالادز ام لا وهل ستكون النتيجة النهائية صحيحة

الاختبارات المصلية هي اختبارات الدم عن الأجسام المضادة التي تظهر في الدم . ويمكن أن تنطوي على عدد من التقنيات المخبرية. أنواع مختلفة من الاختبارات المصلية يمكن تشخيص الحالات المرضية المختلفة. الاختبارات المصلية تشترك في شيء واحد. أنها جميعا التركيز على البروتينات التي ينتجها الجهاز المناعي. هذا النظام الحيوية يساعد على الحفاظ على الصحة من خلال تدمير الأجسام الغريبة الغازية التي يمكن أن تسبب المرض. عملية الاختبار بصعوبات هي نفسها بغض النظر عن تقنية مختبر المستخدمة أثناء اختبار مصل الدم. ويستغرق ظهور الأجسام المضادة بعد الإصابة بالإيدز من أسبوعين إلى ستة أشهر،