تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اطيل مدة القذف و ما هو الحل
21 نوفمبر 2018
6433
كيف اطيل مدة القذف و ما هو الحل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2018-11-21T21:26:53+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا وعادي أن تنتظر للمرة الثانية حتى انتعاش الجسم ، ولإطالة المدة عليك أيضاً إطالةرالمداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.
0
2018-11-22T09:06:32+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%B7%D9%8A%D9%84-%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-%D9%88-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84-1270687#answer-0
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا وعادي أن تنتظر للمرة الثانية حتى انتعاش الجسم ، ولإطالة المدة عليك أيضاً إطالةرالمداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 نوفمبر 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
س/كيف اطيل حجم القضيب بدون اي عقاقير او اجهزة وسوال اخر كيف اطيل فترة القذف انني لا يخرج سوى بضع...
سؤال من أنثى سنة
كيف اطيل الجماع
سؤال من ذكر سنة
كيف اطيل فترت الجماع
سؤال من ذكر سنة
كيف اطيل عملية الجماع
سؤال من ذكر سنة 21
ما هي مدة العادية للقذف؟ و كيف أعرف عل أعاني من سرعة القذف؟
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم كيف اطيل عملية الجماع مع زوجتي حيث الاحظ ان زوجتي تشتكي من سرعة القذف لدي وشكرا
سؤال من ذكر سنة
ماسبب موت الحيوانات المنوية وماهي مدة حياتها كيف يكون التلقيح الاصطناعي هو الحل ما علاقة هرمون الحليب بالانجاب
سؤال من ذكر سنة
أنا اعاني من ضعف انتصاب و سرعت القذف مع علم كنت امارس العادة السرية منذ مدة ما هو الحل لكي...
سؤال من ذكر سنة
ما هو الوقت الطبيعي للقذف عند الجماع للرجل؟ و كيف يعتبر القذف سريعًا أو طبيعيًا؟ و هل هناك مدة طبيعية...
سؤال من ذكر سنة
أعاني من سرعة القذف ما هو الحل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1216
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13387
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين