استفسار حول طريقة ادخال اللبوس المهبلي بشكل صحيح ومريح
إجابات الأطباء على السؤال
إليكِ خطوات مفصلة لإدخال التحميلة المهبلية بشكل صحيح لضمان فعاليتها وتقليل الانزعاج:
- غسل اليدين جيدًا: قبل البدء، اغسلي يديكِ بالماء والصابون لضمان النظافة.
- اختيار الوقت المناسب: أفضل وقت لإدخال التحميلة هو قبل النوم، حيث يقل النشاط الحركي وتبقى التحميلة في مكانها لفترة أطول.
- الاستعداد: جهزي التحميلة وقومي بإزالة الغلاف الخارجي.
- الاستلقاء على الظهر: استلقي على ظهركِ مع ثني الركبتين قليلًا.
- وضعية بديلة: إذا كانت هذه الوضعية غير مريحة، يمكنكِ الوقوف مع رفع إحدى الساقين على كرسي منخفض.
- إمساك التحميلة: استخدمي إصبعكِ الأوسط أو السبابة لإمساك التحميلة.
- الإدخال بلطف: أدخلي التحميلة بلطف في المهبل، ووجهيها نحو الخلف قليلًا باتجاه العمود الفقري.
- الدفع للداخل: ادفعي التحميلة إلى الداخل قدر الإمكان، عادةً حوالي 2-3 بوصات (5-7 سم) حتى تتجاوز فتحة المهبل.
- سحب الإصبع: اسحبي إصبعكِ ببطء.
- البقاء مستلقية: ابقي مستلقية لبضع دقائق للسماح للتحميلة بالذوبان والانتشار.
- غسل اليدين: اغسلي يديكِ مرة أخرى.
إذا كنتِ تشعرين بالألم أو المقاومة أثناء الإدخال، إليكِ بعض النصائح لتقليل الانزعاج:
- استخدام مادة مزلقة: يمكنكِ استخدام مادة مزلقة مائية لتسهيل الإدخال.
- الاسترخاء: حاولي الاسترخاء قدر الإمكان، فالتقلصات العضلية تزيد من الشعور بالألم.
- التنفس بعمق: خذي أنفاسًا عميقة وبطيئة للمساعدة على الاسترخاء.
- الضغط بلطف: لا تدفعي التحميلة بقوة، بل ادخليها بلطف وبحركات دائرية صغيرة.
إليكِ خطوات مفصلة لإدخال التحميلة المهبلية بشكل صحيح لضمان فعاليتها وتقليل الانزعاج:
- غسل اليدين جيدًا: قبل البدء، اغسلي يديكِ بالماء والصابون لضمان النظافة.
- اختيار الوقت المناسب: أفضل وقت لإدخال التحميلة هو قبل النوم، حيث يقل النشاط الحركي وتبقى التحميلة في مكانها لفترة أطول.
- الاستعداد: جهزي التحميلة وقومي بإزالة الغلاف الخارجي.
- الاستلقاء على الظهر: استلقي على ظهركِ مع ثني الركبتين قليلًا.
- وضعية بديلة: إذا كانت هذه الوضعية غير مريحة، يمكنكِ الوقوف مع رفع إحدى الساقين على كرسي منخفض.
- إمساك التحميلة: استخدمي إصبعكِ الأوسط أو السبابة لإمساك التحميلة.
- الإدخال بلطف: أدخلي التحميلة بلطف في المهبل، ووجهيها نحو الخلف قليلًا باتجاه العمود الفقري.
- الدفع للداخل: ادفعي التحميلة إلى الداخل قدر الإمكان، عادةً حوالي 2-3 بوصات (5-7 سم) حتى تتجاوز فتحة المهبل.
- سحب الإصبع: اسحبي إصبعكِ ببطء.
- البقاء مستلقية: ابقي مستلقية لبضع دقائق للسماح للتحميلة بالذوبان والانتشار.
- غسل اليدين: اغسلي يديكِ مرة أخرى.
إذا كنتِ تشعرين بالألم أو المقاومة أثناء الإدخال، إليكِ بعض النصائح لتقليل الانزعاج:
- استخدام مادة مزلقة: يمكنكِ استخدام مادة مزلقة مائية لتسهيل الإدخال.
- الاسترخاء: حاولي الاسترخاء قدر الإمكان، فالتقلصات العضلية تزيد من الشعور بالألم.
- التنفس بعمق: خذي أنفاسًا عميقة وبطيئة للمساعدة على الاسترخاء.
- الضغط بلطف: لا تدفعي التحميلة بقوة، بل ادخليها بلطف وبحركات دائرية صغيرة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
كيف يمكن فحص غشاء البكارة ذاتيا مع العلم انني عندما كنت صغيرة ادخلت اصبعي عدة مرات ومنذ المرة الاولى لم...
سؤال من ذكر سنة
ماذا أفعل ليلة الدخلة وما هي الطريقة الصحيحة لفض غشاء البكارة؟
سؤال من أنثى سنة
Xylocaine Pupm Spray 10% يمكن استخدامه قبل الجماع لفض غشاء البكارة ؟ علما بأن لدي فوبيا من الامر هذا ،...
سؤال من ذكر سنة 46
كيف أعرف أن غشاء البكارة مطاطي ومتى ينفض وما مواصفات غشاء البكارة المطاطي؟
سؤال من أنثى سنة 24
هذا غشاء البكاره لدي ارجو عدم الاحراج ووضع الصورة في العام هل غشاء البكارة لدي سليم ام لا
سؤال من أنثى سنة 22
مارست الجنس و نزفت ذهبت للفحص و قالت غشا بكارا موجود كيف ان غشاء البكارة لدي سليم مع العلم اني...
سؤال من أنثى سنة
كيف يمكن اكتشاف عملية ترقيع غشاء البكارة؟
سؤال من ذكر سنة
هل غشاء البكارة مطاطي يتمزق اثناء الجماع ام بعد الولادة
سؤال من ذكر سنة
كيف يمكن أن أفحص غشاء البكارة لمعرفة أنه سليم؟
سؤال من أنثى سنة
هل يمكن ان تتم عملية تصليح غشاء البكارة اثناء الحيض . او يجب ان تنتهي لتتم العملية ؟؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
1 تعليق
لو سمحت هو ينفع استخدم اللبوس المطهر المهبلي دا لتنظيف فتحه الشرج ايضا من البكتيريا انا كنت مصاب بالاتهابات وعملت خراج وعملت عمليه