السلام عليكم انا شاب عمري 24 سنة كنت امارس العادة السرية بكثرة و مشاهدة الافلام الاباحية و الان اعاني من القدف السريع ولا يحدث لي انتصاب .هل الامتناع عنها هو الحل و شكرا

طبعاَ، والتقليل أيضاً مفيد مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

سؤال من غير معروف

الصحة الجنسية

كنت أمارس العادة السرية لفترة طويلة تقريبا من قبل البلوغ بكثرة على الاقل مرة واحدة يوميا وتصل إلة 5 مرات ت، وتوقفت عنها ,لكن لاحظت أنه لم يعد يحدث إنتصاب من بعد يومين من توقيفها و عمري 22 سنة وعندي كثافة شعر عالية ؟

Q: اذا كنت امارس العادة السرية 5 مرات يوميا وأخفضتها إلى مرة واحدة في الاسبوع هل تختفي الاثار السلبية والاضرار الناجمة عنها ؟"الرجاء افيدوني ؟

نعم ستختفي بالتدريج، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة.

Q: كنت امارس العادة السرية بكثرة حوالي 4 مرات يوميا . هل عند الاقلاع عنها يرجع الجسم كما لم افعلها من قبل ؟ وان ممكن كم المدة الازمة لذلك؟ شكرا.

ستعود الامور الى طبيعتها مع مرور الوقت

Q: عمري 30 سنة امارس العادة السرية بكثرة وفي الاوانة الاخيرة لم يعد يحدث لدي انتصاب صباحي والانتصاب لايحدث الا اذا لمست القضيب بيدي

هذه نتيجة طبيعية للإفراط في العادة السرية، وعليك وقفها وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

تم إنشاؤها في 19 مارس 2014

تم تعديله في 30 أكتوبر 2021

1299

كنت أمارس العادة السرية لفترة طويلة تقريبا من قبل البلوغ بكثرة على الاقل مرة واحدة يوميا وتصل إلة 5 مرات ت، وتوقفت عنها ,لكن لاحظت أنه لم يعد يحدث إنتصاب من بعد يومين من توقيفها و عمري 22 سنة وعندي كثافة شعر عالية ؟