مدة الاستلقاء على الظهر بعد حدوث الجماع لزيادة فرصة الحمل

أتمنى لكما دوام الصحة، تعتبر مدة 15-30 دقيقة كافية للسماح للحيوانات المنوية بالوصول إلى عنق الرحم الهدف من الاستلقاء بعد الجماع هو إبقاء السائل المنوي داخل المهبل لأطول فترة ممكنة، مما يزيد من فرص وصول الحيوانات المنوية إلى البويضة وتخصيبها.

يمكن لزوجتك الاستلقاء على ظهرها مع رفع الحوض قليلاً باستخدام وسادة صغيرة تحت الأرداف. هذا قد يساعد في إبقاء السائل المنوي في مكانه.

ومن الطبيعي أن تشعر المرأة بخروج بعض السائل المنوي بعد الجماع. هذا لا يعني بالضرورة أن فرص الحمل قد قلت، فالجزء الأكبر من الحيوانات المنوية يتحرك بسرعة نحو عنق الرحم.

ومن المهم ن تتبع زوجتك النصائح الآتية لزيادة فرصة الحمل:

• تجنب الاستحمام مباشرة بعد الجماع: والانتظار على الأقل ساعة قبل الاستحمام.
• عدم استخدام الغسول المهبلي: الغسول المهبلي قد يقتل الحيوانات المنوية ويقلل من فرص الحمل.
• متابعة أيام التبويض: استخدام تطبيقات أو أدوات تتبع التبويض لتحديد الأيام الأكثر خصوبة.